Přejít na obsah
Forkin
AppetizerSnack

Garlic Parmesan Chicken Wings

Crispy baked chicken wings tossed in a savory garlic parmesan sauce. This keto-friendly appetizer is perfect for sharing or as a hearty snack.

Originální recept od Forkin

Celkový čas
55 min
Počet porcí
4
Obtížnost
Snadné
Na porci
686 kcal
Bez lepku

Informace o alergenech: může obsahovat mléko. Pokud máte alergii, vždy zkontrolujte obaly surovin.

Garlic Parmesan Chicken Wings

Příprava surovin

Suroviny

Suroviny

  • 1 000 gchicken wing, pat dry
  • 1 lžícebaking powder
  • 1 lžičkagarlic powder
  • 0,5 lžičkasalt
  • 0,25 lžičkablack pepper, freshly ground

sauce

  • 60 gunsalted butter, melted
  • 3 stroužekgarlic, minced
  • 0,5 hrnekparmesan cheese, finely grated

garnish

  • 2 lžícefresh parsley, chopped(volitelné)

Vybavení

tongs · large bowl · wire rack · baking sheet · parchment paper · medium bowl · oven

Postup

Krok za krokem

  1. 1

    Preheat your oven to 200°C (400°F). Line a large baking sheet with parchment paper and place an oven-safe wire rack on top.

    Přibližně 5 min

    Poznámka kuchaře: Using a wire rack helps air circulate, making the wings extra crispy.

  2. 2

    Ensure the chicken wings are completely dry by patting them thoroughly with paper towels. This is crucial for crispy skin.

    Přibližně 2 min

  3. 3

    In a large bowl, combine the baking powder, garlic powder, salt, and black pepper.

    Přibližně 1 min

  4. 4

    Add the chicken wings to the bowl and toss them until they are evenly coated with the seasoning mixture.

    Přibližně 2 min

    Poznámka kuchaře: Make sure every wing piece is covered for maximum crispiness.

  5. 5

    Arrange the seasoned chicken wings in a single layer on the prepared wire rack, ensuring there is space between each wing.

    Přibližně 2 min

  6. 6

    Bake for 20 minutes, then flip the wings and bake for another 20-25 minutes, or until golden brown and crispy.

    Přibližně 40 min

    Poznámka kuchaře: The internal temperature should reach 74°C (165°F) for safe consumption.

  7. 7

    While the wings are baking, prepare the garlic parmesan sauce. In a medium bowl, combine the melted unsalted butter, minced garlic, and finely grated parmesan cheese.

    Přibližně 5 min

  8. 8

    Once the wings are cooked, transfer them to a clean large bowl.

  9. 9

    Pour the garlic parmesan sauce over the hot wings and toss until they are thoroughly coated.

    Přibližně 1 min

  10. 10

    Garnish with fresh parsley, if using, and serve immediately.

Na porci

Výživové hodnoty

60%Skóre
Kalorie
686,3kcal
Bílkoviny
51,5g
Sacharidy
4,1g
Tuky
49,1g
Vláknina
0,5g
Cukry
0,3g

Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.

Uchovejte správně

Skladování

Store leftover wings in an airtight container in the refrigerator.

Ohřívání

Reheat in an oven or air fryer at 180°C (350°F) until crispy and heated through.

More recipes

All recipes
  • Plněné papričky rocoto

    Plněné papričky rocoto

    Rocoto relleno je klasický peruánský pokrm s pálivými papričkami rocoto plněnými slanou směsí mletého hovězího, zeleniny a sýra. Papričky se blanšírují, aby se snížila jejich pálivost, a pak se pečou doměkka a dozlatova. Je to syté a chutné jídlo s příjemným řízem.

    1 h 25 min 441 kcal
  • Nizozemská frikandel

    Nizozemská frikandel

    Frikandel je oblíbená nizozemská svačina, bezstřívková tmavě zbarvená smažená klobása. Obvykle se připravuje z různých druhů masa, jemně umletého a okořeněného, a pak se tvaruje do podlouhlého válce.

    30 min 631 kcal
  • Cavatelli se slávkami

    Cavatelli se slávkami

    Tento klasický apulijský pokrm spojuje domácí těstoviny cavatelli s čerstvými slávkami v lehké, chutné rajčatové omáčce. Je to jednoduché, a přesto elegantní jídlo, které zvýrazňuje sladkou, slanou chuť moře.

    1 h 10 min 579 kcal
  • Yucatánská kuřecí limetková polévka

    Yucatánská kuřecí limetková polévka

    Tradiční mayská kuřecí a limetková polévka z mexického Yucatánu. Tahle svěží a chuťově výrazná polévka spojuje křehké kuře, aromatickou zeleninu a výrazný citrusový vývar a často se podává s křupavými tortillovými proužky.

    1 h 10 min 617 kcal
  • Pissaladière s karamelizovanou cibulí

    Pissaladière s karamelizovanou cibulí

    Pissaladière je slaný koláč z jižní Francie s bohatou vrstvou karamelizované cibule na měkkém, silném korpusu připomínajícím chléb. Tradičně se zdobí ančovičkovými filety a černými olivami, takže nabízí lahodnou rovnováhu sladkých a slaných chutí. Skvěle se hodí jako výborný předkrm nebo lehký oběd.

    3 h 403 kcal
  • Plněné lilky Karniyarik

    Plněné lilky Karniyarik

    Karniyarik je oblíbená turecká klasika s měkkými lilky, oloupanými v pruzích a vydatně naplněnými bohatou slanou směsí z mletého hovězího masa a zeleniny. Každý lilek se nejprve osmaží dozlatova, pak se zapeče ve výrazné rajčatové omáčce, takže vznikne sytý a velmi chutný hlavní chod.

    1 h 35 min 625 kcal
  • Japonské rybičkové koláčky taiyaki

    Japonské rybičkové koláčky taiyaki

    Taiyaki jsou tradiční japonské koláčky ve tvaru ryby, obvykle plněné sladkou červenou fazolovou pastou. Křupavý povrch a teplá, měkká náplň z nich dělají lahodnou pochoutku. Tenhle recept připravuje klasickou verzi, která je ideální jako sladká svačina nebo dezert.

    50 min 234 kcal