Garlic Parmesan Chicken Wings
Crispy baked chicken wings tossed in a savory garlic parmesan sauce. This keto-friendly appetizer is perfect for sharing or as a hearty snack.
Originální recept od Forkin
- Celkový čas
- 55 min
- Počet porcí
- 4
- Obtížnost
- Snadné
- Na porci
- 686 kcal
Informace o alergenech: může obsahovat mléko. Pokud máte alergii, vždy zkontrolujte obaly surovin.
Příprava surovin
Suroviny
Suroviny
- 1 000 gchicken wing, pat dry
- 1 lžícebaking powder
- 1 lžičkagarlic powder
- 0,5 lžičkasalt
- 0,25 lžičkablack pepper, freshly ground
sauce
- 60 gunsalted butter, melted
- 3 stroužekgarlic, minced
- 0,5 hrnekparmesan cheese, finely grated
garnish
- 2 lžícefresh parsley, chopped(volitelné)
Vybavení
tongs · large bowl · wire rack · baking sheet · parchment paper · medium bowl · oven
Postup
Krok za krokem
- 1
Preheat your oven to 200°C (400°F). Line a large baking sheet with parchment paper and place an oven-safe wire rack on top.
Přibližně 5 min
Poznámka kuchaře: Using a wire rack helps air circulate, making the wings extra crispy.
- 2
Ensure the chicken wings are completely dry by patting them thoroughly with paper towels. This is crucial for crispy skin.
Přibližně 2 min
- 3
In a large bowl, combine the baking powder, garlic powder, salt, and black pepper.
Přibližně 1 min
- 4
Add the chicken wings to the bowl and toss them until they are evenly coated with the seasoning mixture.
Přibližně 2 min
Poznámka kuchaře: Make sure every wing piece is covered for maximum crispiness.
- 5
Arrange the seasoned chicken wings in a single layer on the prepared wire rack, ensuring there is space between each wing.
Přibližně 2 min
- 6
Bake for 20 minutes, then flip the wings and bake for another 20-25 minutes, or until golden brown and crispy.
Přibližně 40 min
Poznámka kuchaře: The internal temperature should reach 74°C (165°F) for safe consumption.
- 7
While the wings are baking, prepare the garlic parmesan sauce. In a medium bowl, combine the melted unsalted butter, minced garlic, and finely grated parmesan cheese.
Přibližně 5 min
- 8
Once the wings are cooked, transfer them to a clean large bowl.
- 9
Pour the garlic parmesan sauce over the hot wings and toss until they are thoroughly coated.
Přibližně 1 min
- 10
Garnish with fresh parsley, if using, and serve immediately.
Na porci
Výživové hodnoty
- Kalorie
- 686,3kcal
- Bílkoviny
- 51,5g
- Sacharidy
- 4,1g
- Tuky
- 49,1g
- Vláknina
- 0,5g
- Cukry
- 0,3g
Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.
Uchovejte správně
Store leftover wings in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in an oven or air fryer at 180°C (350°F) until crispy and heated through.
More recipes
All recipesPlněné papričky rocoto
Rocoto relleno je klasický peruánský pokrm s pálivými papričkami rocoto plněnými slanou směsí mletého hovězího, zeleniny a sýra. Papričky se blanšírují, aby se snížila jejich pálivost, a pak se pečou doměkka a dozlatova. Je to syté a chutné jídlo s příjemným řízem.
1 h 25 min 441 kcalNizozemská frikandel
Frikandel je oblíbená nizozemská svačina, bezstřívková tmavě zbarvená smažená klobása. Obvykle se připravuje z různých druhů masa, jemně umletého a okořeněného, a pak se tvaruje do podlouhlého válce.
30 min 631 kcalCavatelli se slávkami
Tento klasický apulijský pokrm spojuje domácí těstoviny cavatelli s čerstvými slávkami v lehké, chutné rajčatové omáčce. Je to jednoduché, a přesto elegantní jídlo, které zvýrazňuje sladkou, slanou chuť moře.
1 h 10 min 579 kcalYucatánská kuřecí limetková polévka
Tradiční mayská kuřecí a limetková polévka z mexického Yucatánu. Tahle svěží a chuťově výrazná polévka spojuje křehké kuře, aromatickou zeleninu a výrazný citrusový vývar a často se podává s křupavými tortillovými proužky.
1 h 10 min 617 kcalPissaladière s karamelizovanou cibulí
Pissaladière je slaný koláč z jižní Francie s bohatou vrstvou karamelizované cibule na měkkém, silném korpusu připomínajícím chléb. Tradičně se zdobí ančovičkovými filety a černými olivami, takže nabízí lahodnou rovnováhu sladkých a slaných chutí. Skvěle se hodí jako výborný předkrm nebo lehký oběd.
3 h 403 kcalPlněné lilky Karniyarik
Karniyarik je oblíbená turecká klasika s měkkými lilky, oloupanými v pruzích a vydatně naplněnými bohatou slanou směsí z mletého hovězího masa a zeleniny. Každý lilek se nejprve osmaží dozlatova, pak se zapeče ve výrazné rajčatové omáčce, takže vznikne sytý a velmi chutný hlavní chod.
1 h 35 min 625 kcalJaponské rybičkové koláčky taiyaki
Taiyaki jsou tradiční japonské koláčky ve tvaru ryby, obvykle plněné sladkou červenou fazolovou pastou. Křupavý povrch a teplá, měkká náplň z nich dělají lahodnou pochoutku. Tenhle recept připravuje klasickou verzi, která je ideální jako sladká svačina nebo dezert.
50 min 234 kcal