Kiewer Kotelett
Dieses klassische ukrainische Gericht besteht aus einem zarten Hähnchenkotelett, das um eine Kräuterbutterfüllung gerollt, dann paniert und goldbraun knusprig ausgebacken wird. Das Ergebnis ist ein saftiges, aromatisches Hauptgericht mit einem herrlichen Schwall geschmolzener Butter. Es ist ein wirklich sättigendes und elegantes Essen.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 45 Min.
- Portionen
- 2
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 1.159 kcal
Allergenhinweis: kann Eier, Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 2 StkHähnchenbrust ohne Knochen und Haut, horizontal halbiert und dünn ausgeklopft
- 2 TassePflanzenöl
Füllung
- 60 gungesalzene Butter, weich gemacht
- 2 ELfrischer Dill, fein gehackt
- 1 ELfrische Petersilie, fein gehackt
- 0,5 TLKnoblauchpulver
- 0,5 TLSalz
- 0,25 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Panade
- 0,5 TasseWeizenmehl für alle Zwecke
- 2 StkEi, verquirlt
- 1 TasseSemmelbrösel, Panko oder normal
Küchenutensilien
Teller · tiefe Bratpfanne · Küchenpapier · Zange · Kuchengitter · kleine Schüssel · Fleischklopfer
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Die Kräuterbutterfüllung vorbereiten: In einer kleinen Schüssel die weiche ungesalzene Butter, den frischen Dill, die frische Petersilie, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Alles gut mischen, bis sich alles gleichmäßig verbunden hat.
Etwa 3 Min.
Küchentipp: Die Butter sollte weich genug sein, um sich leicht vermengen zu lassen, aber nicht geschmolzen.
- 2
Die Kräuterbutter in zwei gleiche Portionen teilen und jede zu einem kleinen Strang oder Zylinder formen. Die Butterrollen auf einen kleinen Teller legen und mindestens 15 Minuten einfrieren, damit sie fest werden.
Etwa 15 Min.
Küchentipp: Feste Butter ist entscheidend für einfaches Rollen und dafür, dass beim Garen nichts ausläuft.
- 3
Jede plattierte Hähnchenbrust auf einer sauberen Arbeitsfläche auslegen. Beide Seiten mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.
Etwa 2 Min.
- 4
Je eine gefrorene Butterrolle in die Mitte jedes Hähnchenschnitzels legen. Die Ränder des Hähnchens vorsichtig über der Butter einschlagen und vollständig verschließen, sodass eine feste Rolle entsteht. Darauf achten, dass keine Lücken bleiben, durch die die Butter austreten kann.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Für einen guten Verschluss lohnt es sich, sich bei diesem Schritt Zeit zu nehmen.
- 5
Die Panierstation vorbereiten: Das Weizenmehl in eine flache Schale geben, die verquirlten Eier in die zweite und die Semmelbrösel in die dritte.
Etwa 2 Min.
- 6
Jede Hähnchenrolle zuerst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Dann in die verquirlten Eier tauchen und überschüssiges Ei abtropfen lassen. Anschließend gründlich in den Semmelbröseln wenden und leicht andrücken, damit eine gleichmäßige und dicke Schicht entsteht.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Eine gute Panade hält die Butter im Inneren und sorgt für eine knusprige Hülle.
- 7
Das Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze auf etwa 175°C (350°F) erhitzen. Das Öl sollte so tief sein, dass mindestens die Hälfte der Hähnchenrollen bedeckt ist.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Ein Thermometer hilft dabei, die richtige Öltemperatur für gleichmäßiges Garen zu erreichen.
- 8
Die panierten Hähnchenrollen vorsichtig in das heiße Öl geben und die Pfanne dabei nicht überfüllen. 6-8 Minuten unter gelegentlichem Wenden frittieren, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Etwa 8 Min.
Küchentipp: Bei Bedarf in Chargen arbeiten, damit die Öltemperatur stabil bleibt.
- 9
Die Hähnchenrollen aus dem Öl nehmen und auf einem Gitterrost über Küchenpapier abtropfen lassen.
- 10
Sofort servieren, dabei vorsichtig sein, da die Butter im Inneren sehr heiß ist.
Küchentipp: Passt gut zu Kartoffelpüree oder einem einfachen grünen Salat.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 1.159kcal
- Eiweiß
- 70,8g
- Kohlenhydrate
- 68,3g
- Fett
- 65,5g
- Ballaststoffe
- 4,2g
- Zucker
- 4,3g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
Reste des Kiewer Koteletts in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Im Ofen bei 180°C (350°F) 10-15 Minuten aufwärmen, bis alles durchgewärmt ist und wieder knusprig wird, oder in der Heißluftfritteuse aufwärmen.
Weitere Rezepte
Alle RezepteTrevins Snacks am Stiel
Ein einfacher, ungebackener Snack aus geschmolzenen Marshmallows und Erdnussbutter mit gerösteten Hafercerealien, Rosinen und Sonnenblumenkernen. Diese süßen und herzhaften Häppchen werden gekühlt, in Quadrate geschnitten und am Stiel serviert - ein lustiger, leicht zu essender Snack.
1 Std. 20 Min.Tandoori-Hähnchen
Dieses klassische indische Gericht besteht aus Hähnchen, das in einer leuchtenden, gewürzten Joghurtmarinade eingelegt und anschließend zart und leicht angekohlt gebacken wird. Es ist ein aromatisches und würziges Hauptgericht, perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass.
2 Std. 50 Min. 591 kcalKiribath (Milchreis)
Kiribath ist ein traditionelles sri-lankisches Milchreisgericht, das oft zu besonderen Anlässen und Feiern zubereitet wird. Dieses einfache und zugleich wohltuende Rezept ergibt einen cremigen, dezent süßen Reis, der sich mit verschiedenen Beilagen genießen lässt. Er ist ein Grundnahrungsmittel zum Frühstück oder für festliche Mahlzeiten.
50 Min. 522 kcalPekannuss-Puddingkuchen
Dieser einfache Pekannusskuchen verwendet Vanillepuddingpulver als Abkürzung für eine cremige Puddingfüllung. Er ist eine unkomplizierte und schnelle Alternative zur traditionellen Variante und liefert mit minimalem Aufwand ein reiches, nussiges Aroma.
3 Std. 50 Min. 538 kcalSekanjabin (persischer Minz-Essig-Sirup)
Sekanjabin ist ein erfrischendes altes persisches Getränk aus einem süß-sauren, mit Minze aromatisierten Sirup. Dieses Rezept ergibt einen konzentrierten Sirup, der mit Wasser verdünnt und auf Eis serviert werden kann, oft garniert mit einer Gurkenscheibe.
2 Std. 35 Min. 240 kcalMarokkanischer Lammbraten (Mechoui)
Mechoui ist ein traditionelles marokkanisches Gericht mit einem ganzen Lamm oder einem großen Stück Lamm, das langsam im Ofen gegart wird, bis es unglaublich zart ist und sich vom Knochen löst. Dieses Rezept konzentriert sich auf eine Lammschulter, die schlicht gewürzt wird, damit die natürlichen Aromen des Fleisches im Vordergrund stehen. Es eignet sich perfekt für einen besonderen Anlass oder eine größere Runde.
4 Std. 40 Min. 1.124 kcalFekkas
Fekkas sind traditionelle marokkanische, zweimal gebackene Kekse, ähnlich wie Biscotti, die man oft zum Tee genießt. Diese Variante ist mit Mandeln und Sesamkörnern durchsetzt und bietet einen herrlichen Biss sowie ein nussiges Aroma. Sie eignen sich perfekt zum Dippen und zum Aufbewahren für später.
1 Std. 5 Min. 535 kcal