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Forkin

Klassischer Flammkuchen

Dieser klassische elsässische Flammkuchen hat einen sehr dünnen, knusprigen Boden und ist mit einer cremigen Mischung aus fromage blanc oder Crème fraîche, fein geschnittenen Zwiebeln und herzhaften Speckwürfeln belegt. Er ist ein rustikales und sättigendes Gericht, das sich überraschend leicht zu Hause zubereiten lässt.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
599 kcal

Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Klassischer Flammkuchen

Mise en Place

Zutaten

Teig

  • 250 gWeizenmehl für alle Zwecke
  • 125 mlWasser, lauwarm
  • 1 ELOlivenöl
  • 0,5 TLSalz
  • 7 gaktive Trockenhefe

Topping

  • 200 gSpeisequark
  • 50 gCrème fraîche
  • 1 Stkgelbe Zwiebel, sehr dünn geschnitten
  • 150 gSpeck, in Speckwürfel geschnitten
  • 0,25 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Küchenutensilien

Pizzastein · Nudelholz · große Schüssel · Backblech · Backpapier · Messer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Backofen auf 220°C (425°F) vorheizen. Falls ein Pizzastein vorhanden ist, diesen mit in den Ofen legen und aufheizen lassen.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Ein sehr heißer Ofen und ein vorgeheizter Stein oder ein vorgeheiztes Backblech sind der Schlüssel zu einem knusprigen Boden.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Mehl, Wasser, Olivenöl, Salz und Hefe vermengen. Mischen, bis ein grober Teig entsteht.

    Etwa 2 Min.

  3. 3

    Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und 5-7 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

    Etwa 7 Min.

    Küchentipp: Der Teig muss nicht gehen, daher kann er sofort verwendet werden.

  4. 4

    Den Teig in zwei gleich große Portionen teilen. Auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche jede Portion sehr dünn zu einem Rechteck oder Oval von etwa 30x20 cm (12x8 inches) ausrollen.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Ein hauchdünner Boden sorgt für die traditionelle Flammkuchen-Textur.

  5. 5

    In einer kleinen Schüssel den fromage blanc und die Crème fraîche verrühren und mit schwarzem Pfeffer würzen.

    Etwa 1 Min.

  6. 6

    Einen ausgerollten Teig auf ein Stück Backpapier legen. Die Hälfte der fromage-blanc-Mischung gleichmäßig auf dem Teig verteilen und dabei einen kleinen Rand frei lassen.

    Etwa 1 Min.

  7. 7

    Die Hälfte der fein geschnittenen gelben Zwiebel und der Speckwürfel gleichmäßig über die Crememischung verteilen.

    Etwa 1 Min.

  8. 8

    Den Flammkuchen auf dem Backpapier vorsichtig in den vorgeheizten Ofen oder auf den Pizzastein schieben.

  9. 9

    10-15 Minuten backen, oder bis der Boden goldbraun und knusprig ist und der Belag gar ist.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Die Backzeit kann je nach Ofen und Dicke des Bodens variieren.

  10. 10

    Aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und sofort servieren. Mit dem übrigen Teig und dem restlichen Belag wiederholen.

    Küchentipp: Flammkuchen schmeckt am besten direkt heiß aus dem Ofen.

Pro Portion

Nährwerte

30%Score
Kalorien
598,9kcal
Eiweiß
27g
Kohlenhydrate
54,1g
Fett
29,6g
Ballaststoffe
2,8g
Zucker
2,2g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Flammkuchen am besten frisch genießen; Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Aufwärmen

Im heißen Ofen oder im Toasterofen aufwärmen, bis er knusprig ist.