Chicken Stir-Fry With Linguine
A quick and satisfying weeknight meal that combines Italian-style pasta with the savory flavors of an Asian stir-fry. Tender chicken and crisp vegetables are tossed in a simple soy-based sauce for a complete dinner in one pan.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 50 λ.
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Μέτρια
- Ανά μερίδα
- 601 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη, σουσάμι και σόγια. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
Υλικά
- 500 gboneless, skinless chicken breast, thinly sliced
- 225 glinguine
- 3 κ.σ.neutral cooking oil
- 225 gcremini mushroom, sliced
- 170 gsnow pea
- 1 τεμ.red bell pepper, thinly sliced
- 2 τεμ.scallion, cut into 2-inch pieces
- 2 σκελίδαgarlic, minced
marinade
- 3 κ.σ.soy sauce
- 2 κ.γ.cornstarch
sauce
- 240 mlchicken broth
- 2 κ.σ.soy sauce
garnish
- 1 κ.γ.sesame oil(προαιρετικό)
Εξοπλισμός
wok or large skillet · bowl · large pot · colander · knife · cutting board
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
In a medium bowl, toss the sliced chicken with the marinade soy sauce and cornstarch until evenly coated. Set aside to marinate for at least 10 minutes.
Περίπου 5 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Slicing the chicken against the grain will make it more tender.
- 2
Bring a large pot of salted water to a boil. Add the linguine and cook according to package directions until al dente.
Περίπου 10 λ.
Σημείωση του μάγειρα: You can prep the vegetables while the water comes to a boil and the pasta cooks.
- 3
Once cooked, drain the linguine well and set aside.
Περίπου 1 λ.
- 4
Heat half of the neutral cooking oil in a large wok or skillet over high heat. Add the sliced mushrooms, snow peas, and red bell pepper.
Περίπου 1 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Ensure the pan is very hot before adding the vegetables to get a good sear.
- 5
Stir-fry the vegetables for 3-4 minutes until they are crisp-tender. Transfer them to a clean bowl.
Περίπου 4 λ.
- 6
Add the remaining oil to the hot skillet. Add the marinated chicken in a single layer and cook for 2-3 minutes per side, until golden brown and cooked through.
Περίπου 5 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Avoid overcrowding the pan; cook the chicken in batches if necessary to ensure it sears rather than steams.
- 7
Add the minced garlic to the skillet and stir-fry for 30 seconds until fragrant. Pour in the chicken broth and sauce soy sauce, scraping up any browned bits from the bottom.
Περίπου 2 λ.
- 8
Return the cooked vegetables to the skillet, then add the cooked linguine and the scallions.
Περίπου 1 λ.
- 9
Toss everything together gently to coat in the sauce and heat through for 1-2 minutes. Stir in the optional sesame oil, divide among plates, and serve immediately.
Περίπου 2 λ.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 600,9kcal
- Πρωτεΐνη
- 52g
- Υδατάνθρακες
- 53,9g
- Λιπαρά
- 18,4g
- Φυτικές ίνες
- 3,9g
- Σάκχαρα
- 6,5g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
Διατηρήστε το σωστά
Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in a skillet over medium heat with a splash of water, or in the microwave until warmed through.
More recipes
All recipesChlebová Polévka (Τσέχικη Σούπα Ψωμιού)
Tradicional sopa de pan checa con pan tostado y caldo. Sencilla y reconfortante.
45 λ. 458 kcalPho Chay (Vietnamese Vegan Noodle Soup)
This vegan pho chay recipe delivers a deeply aromatic and flavorful broth, simmered with roasted spices and vegetables. It's a comforting and satisfying noodle soup, perfect for a nourishing meal.
2 ώ. 362 kcalΤάρτα λεμονάδας χωρίς ψήσιμο
Αυτή η απίστευτα απλή τάρτα χωρίς ψήσιμο χρησιμοποιεί κατεψυγμένη συμπυκνωμένη λεμονάδα για φρέσκια, ξινή γεύση. Η κρεμώδης γέμιση παγώνει τέλεια στο ψυγείο, καθιστώντας την εύκολο και δροσερό γλυκό για κάθε περίσταση.
4 ώ. 10 λ. 404 kcalMirza Ghasemi (Smoked Eggplant Dip)
Mirza Ghasemi is a smoky and flavorful Persian dip or spread, made with fire-roasted eggplant, tomatoes, garlic, and eggs. This vegetarian dish is perfect as an appetizer with warm bread or as a light main course.
50 λ. 189 kcalAamras
Το Aamras είναι κλασικό ινδικό επιδόρπιο από τον πολτό ώριμων μάνγκο. Ο απλός πουρές ανακατεύεται λείος, αρωματίζεται με κάρδαμο και κρόκο, και σερβίρεται κρύος.
45 λ. 207 kcalHand Roll Sushi (Temaki)
These hand rolls are a fun and customizable way to enjoy sushi at home. Fill crisp nori sheets with seasoned rice, fresh fish, and your favorite vegetables for a delicious and interactive meal. Perfect for a casual dinner with friends or family.
1 ώ.Panta Bhat
Experience the refreshing and subtly tangy flavors of Panta Bhat, a traditional Bengali dish crafted from fermented leftover rice. Soaked overnight, the rice develops a unique character and enhanced nutritional value, offering a cooling and satisfying start to your day, especially during warmer months.
8 ώ. 5 λ. 468 kcal