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Forkin

Aloo Gosht (curry paquistaní de cordero y patata)

Aloo Gosht es un curry paquistaní clásico que combina tiernos trozos de cordero o de carne de oveja cocinados con patatas en una rica y aromática salsa de tomate. Es un plato reconfortante, perfecto para una comida familiar abundante, y resulta ideal servido con arroz o pan naan.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 20 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
637 kcal
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Información sobre alérgenos: puede contener leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Aloo Gosht (curry paquistaní de cordero y patata)

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

Ingredientes

  • 500 gcordero, cortado en trozos de unos 4 cm
  • 1 udcebolla amarilla, finamente picado
  • 1,5 cdapasta de ajo y jengibre
  • 2 udtomate, en puré
  • 0,5 tazayogur, batido
  • 2 udpatata, pelado y cortado en cuartos
  • 0,33 tazaaceite
  • 1 cdtachile rojo en polvo
  • 0,5 cdtacúrcuma en polvo
  • 1 cdtacilantro molido
  • 0,5 cdtacomino en polvo
  • 0,5 cdtagaram masala en polvo
  • 1 cdtasal
  • 2 tazaagua

guarnición

  • 2 udchile verde, cortado longitudinalmente
  • 2 cdacilantro fresco, picado

Utensilios

olla grande · cuchara · tabla de cortar · cuchillo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el aceite en una olla grande o karahi a fuego medio.

    Unos 1 min

  2. 2

    Añade la cebolla picada y sofríe hasta que esté dorada, unos 7-8 minutos.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Remover con frecuencia evita que se queme.

  3. 3

    Incorpora la pasta de jengibre y ajo y cocina durante 1 minuto, hasta que desprenda aroma.

    Unos 1 min

  4. 4

    Añade los trozos de cordero y cocina, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne cambie de color y esté ligeramente dorada por todos lados, unos 5-7 minutos.

    Unos 7 min

  5. 5

    Incorpora el chile rojo en polvo, la cúrcuma, el cilantro molido, el comino en polvo y la sal.

    Unos 1 min

  6. 6

    Añade los tomates triturados y cocina, removiendo, hasta que el aceite se separe del masala, unos 10-12 minutos.

    Unos 12 min

    Nota de cocina: Este paso es crucial para desarrollar el sabor del curry.

  7. 7

    Baja el fuego y añade poco a poco el yogur batido. Cocina durante otros 2-3 minutos, asegurándote de que el yogur no se corte.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Añadir el yogur poco a poco y remover constantemente ayuda a evitar que se corte.

  8. 8

    Vierte el agua, lleva el curry a ebullición, luego baja el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante 30 minutos, o hasta que el cordero esté tierno.

    Unos 30 min

    Nota de cocina: El tiempo de cocción puede variar según el corte de cordero.

  9. 9

    Añade las patatas cortadas en cuartos a la olla, remueve con suavidad y sigue cocinando a fuego lento, tapado, durante otros 15-20 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas.

    Unos 20 min

    Nota de cocina: Pincharlas con un tenedor permite comprobar si están listas.

  10. 10

    Incorpora el garam masala en polvo.

    Unos 1 min

  11. 11

    Decora con guindillas verdes frescas y cilantro fresco picado antes de servir.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

Calorías
636,9kcal
Proteínas
25,1g
Hidratos
21,1g
Grasas
50,1g
Fibra
3,6g
Azúcar
5,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras de Aloo Gosht en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente al fuego, a temperatura baja, añadiendo un chorrito de agua si hace falta, o en el microondas hasta que esté bien caliente.

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