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Forkin

Chuletón de Ávila

Un plato clásico español protagonizado por un chuletón con hueso, de corte grueso, marcado a la perfección. Esta receta resalta el sabor natural de la carne de vacuno con un aliño mínimo y una preparación sencilla.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
40 min
Raciones
2
Dificultad
Media
Por ración
1147 kcal
Sin gluten
Chuletón de Ávila

Puesta a punto

Ingredientes

  • 1 udfilete ribeye con hueso, de al menos 4 cm de grosor
  • 1 cdasal marina gruesa
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido
  • 1 cdaaceite de oliva

Utensilios

sartén de hierro fundido · pinzas · tabla de cortar

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Saca el chuletón con hueso del frigorífico al menos 1 hora antes de cocinarlo para que alcance la temperatura ambiente.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: Llevar el chuletón a temperatura ambiente garantiza una cocción más uniforme.

  2. 2

    Seca bien el chuletón con papel de cocina por ambos lados.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Una superficie seca es crucial para lograr un buen sellado.

  3. 3

    Sazona ambos lados del chuletón generosamente con sal marina gruesa y pimienta negra recién molida.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: No escatimes con la sal; un corte grueso necesita una buena cantidad.

  4. 4

    Calienta una sartén de hierro fundido de base gruesa o una plancha acanalada a fuego alto hasta que esté muy caliente y humee.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Asegúrate de que la sartén esté extremadamente caliente antes de añadir el chuletón para conseguir una costra perfecta.

  5. 5

    Añade el aceite de oliva a la sartén caliente y luego coloca con cuidado el chuletón sazonado en la sartén.

  6. 6

    Sella durante 3-4 minutos por cada lado para un chuletón al punto menos, o más tiempo según el punto deseado, dándole la vuelta solo una vez.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Para una cocción más uniforme, puedes terminar el chuletón en un horno precalentado a 200°C (390°F) después de sellarlo, si hace falta.

  7. 7

    Usa unas pinzas para sellar los bordes del chuletón durante aproximadamente 1 minuto cada uno, fundiendo la grasa que pueda tener.

    Unos 4 min

  8. 8

    Pasa el chuletón cocinado a una tabla de cortar y déjalo reposar al menos 10 minutos antes de cortarlo.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: El reposo permite que los jugos se redistribuyan, dando como resultado un chuletón más tierno y sabroso.

  9. 9

    Corta el chuletón a contrapelo en trozos gruesos y sírvelo inmediatamente.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

35%Puntuación
Calorías
1146,8kcal
Proteínas
104,1g
Hidratos
0,8g
Grasas
82,8g
Fibra
0,3g
Azúcar
0g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el chuletón sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en un horno templado o en una sartén a fuego bajo para evitar que se pase de cocción.