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Forkin

Harissa tunisina

Questa harissa vivace e piccante è un condimento fondamentale della cucina tunisina. Preparata con peperoni rossi arrostiti e una miscela di spezie aromatiche, aggiunge a ogni piatto una nota intensa e profondità di sapore. È perfetta come marinata, crema spalmabile o aggiunta saporita a stufati e salse.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
40 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
159 kcal
VeganaVegetarianaSenza glutine
Harissa tunisina

Preparazione

Ingredienti

  • 2 pzpeperone rosso, diviso a metà e privato dei semi
  • 50 gpeperoncino rosso, gambi rimossi
  • 3 spicchioaglio, sbucciato
  • 1 cucchiainosemi di cumino dei prati
  • 1 cucchiainoseme di coriandolo
  • 0,5 cucchiainosemi di cumino
  • 0,5 cucchiainopaprica affumicata
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 tazzaolio d'oliva
  • 2 cucchiaioacqua(facoltativo)

Attrezzatura

macinino per spezie · robot da cucina · teglia da forno · padella · barattolo

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C (400°F).

    Circa 5 min

  2. 2

    Disporre i mezzi peperoni rossi, con la pelle verso l'alto, e i peperoncini rossi su una teglia.

  3. 3

    Arrostire per 20-25 minuti, oppure finché la pelle dei peperoni non sarà abbrustolita e piena di bolle.

    Circa 25 min

    Nota dello chef: Tenere d'occhio i peperoncini, perché potrebbero cuocere più in fretta dei peperoni.

  4. 4

    Trasferire i peperoni e i peperoncini arrostiti in una ciotola, coprire con pellicola alimentare e lasciare riposare al vapore per 10 minuti. In questo modo la pelle si rimuoverà più facilmente.

    Circa 10 min

  5. 5

    Mentre i peperoni sono al vapore, tostare i semi di carvi, i semi di coriandolo e i semi di cumino in una padella asciutta a fuoco medio per 1-2 minuti, finché non risultano fragranti.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare le spezie; tostano in fretta.

  6. 6

    Ridurre in polvere fine le spezie tostate con un macinacaffè per spezie o con mortaio e pestello.

    Circa 2 min

  7. 7

    Pelare la buccia dai peperoni rossi e dai peperoncini arrostiti. Rimuovere eventuali semi rimasti dai peperoncini se si preferisce una pasta più delicata.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Indossare i guanti quando si maneggiano i peperoncini per evitare irritazioni alla pelle.

  8. 8

    Unire i peperoni arrostiti, i peperoncini, l'aglio sbucciato, le spezie macinate, la paprika affumicata e il sale in un robot da cucina.

  9. 9

    Frullare fino a ottenere una pasta grossolana, quindi versare lentamente a filo l'olio d'oliva mentre l'apparecchio è in funzione.

    Circa 2 min

  10. 10

    Se la pasta è troppo densa, aggiungere acqua, un cucchiaio alla volta, fino a raggiungere la consistenza desiderata.

  11. 11

    Trasferire la harissa in un barattolo pulito.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

71%Punteggio
Calorie
159,4kcal
Proteine
1,7g
Carboidrati
8,2g
Grassi
14,3g
Fibre
2,7g
Zuccheri
3,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la pasta di harissa in un contenitore ermetico in frigorifero, coprendola con un sottile strato di olio d'oliva per preservarne la freschezza.