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Forkin

Filete de ciervo frito a la sureña

Una preparación clásica del sur para filete de ciervo, con un interior tierno y una corteza crujiente y sabrosa. Esta receta usa un rebozado sencillo de harina y un salteado rápido en sartén para crear un plato principal contundente y satisfactorio. Es una forma excelente de disfrutar de una carne de caza magra.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
35 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
532 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Filete de ciervo frito a la sureña

Puesta a punto

Ingredientes

  • 680 gfilete de ciervo, lomo o redondo, cortado en 4 porciones iguales
  • 1 tazaHarina de trigo de uso general
  • 1 udhuevo grande, ligeramente batido
  • 60 mlleche
  • 1 cdtasal
  • 1 cdtapimienta negra, recién molido
  • 1 cdtaajo en polvo
  • 1 cdtacebolla en polvo
  • 60 mlaceite vegetal, para freír
  • 30 gmantequilla sin sal

Utensilios

3 fuentes poco profundas · pinzas · sartén grande · rejilla enfriadora · tabla de cortar · cuchillo · batidor · mazo para carne

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Si los filetes de ciervo tienen más de 1.5cm (0.5 pulgadas) de grosor, colócalos entre dos hojas de film transparente y golpéalos suavemente hasta dejarlos de un grosor uniforme con un mazo de cocina o una sartén pesada.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Un grosor uniforme asegura que los filetes se cocinen de manera pareja y rápida.

  2. 2

    Prepara una estación de rebozado con tres platos llanos. En el primero, mezcla la harina de trigo, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y la cebolla en polvo, y remueve bien.

    Unos 2 min

  3. 3

    En el segundo plato, bate el huevo y la leche hasta obtener un baño de huevo.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: La mezcla debe quedar sin vetas de yema para lograr un recubrimiento uniforme.

  4. 4

    Trabajando con un filete cada vez, pásalo por la harina sazonada, sacudiendo el exceso.

    Unos 2 min

  5. 5

    Sumerge el filete enharinado en el baño de huevo y deja que escurra el exceso.

    Unos 1 min

  6. 6

    Vuelve a pasar el filete por la mezcla de harina para una segunda capa, presionando suavemente para que la harina se adhiera.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Un doble rebozado crea una corteza extra crujiente.

  7. 7

    Coloca los filetes rebozados en un plato o una rejilla y repite con el resto de la carne.

    Unos 2 min

  8. 8

    Añade el aceite vegetal y la mantequilla a una sartén grande de fondo grueso y calienta a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita y chisporrotee.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Una sartén de hierro fundido funciona mejor para retener y distribuir el calor.

  9. 9

    Coloca con cuidado dos filetes en la sartén caliente, procurando no abarrotar la sartén.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Si abarrotas la sartén, bajará la temperatura del aceite y la corteza quedará blanda.

  10. 10

    Fríe durante 3-4 minutos por el primer lado hasta que estén dorados y crujientes, luego dales la vuelta y cocina otros 3-4 minutos por el otro lado.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Conviene ajustar el fuego según haga falta para evitar que la corteza se queme antes de que la carne esté hecha.

  11. 11

    Retira los filetes cocinados de la sartén y pásalos a una rejilla para que reposen. Repite el proceso de fritura con los filetes restantes.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Si reposan en una rejilla en lugar de en un plato, la corteza de abajo no se reblandece.

  12. 12

    Deja reposar los filetes al menos 5 minutos antes de servirlos para que los jugos se redistribuyan.

    Unos 5 min

Por ración

Nutrición

54%Puntuación
Calorías
532,4kcal
Proteínas
44,5g
Hidratos
25,3g
Grasas
27,1g
Fibra
1,1g
Azúcar
1,1g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda los filetes sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta en el horno o en la freidora de aire a 190°C (375°F) durante 5-7 minutos, hasta que estén calientes y crujientes.