Zum Inhalt springen
Forkin

Caldinho de Feijão

Eine glatte, würzige brasilianische Suppe aus schwarzen Bohnen, die sich perfekt als warme Vorspeise oder leichte Mahlzeit eignet. Geräuchertes Paprikapulver verleiht dieser vegetarischen Variante ein tiefes Raucharoma; traditionell wird sie in kleinen Bechern serviert.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
50 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
App herunterladen
VeganVegetarischGlutenfrei
Caldinho de Feijão

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Suppe

  • 2 ELOlivenöl
  • 1 Stkgelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 3 ZeheKnoblauch, gehackt
  • 480 gschwarze Bohnen aus der Dose, abgetropft und abgespült
  • 960 mlGemüsebrühe
  • 1 StkLorbeerblatt
  • 1 TLRäucherpaprika
  • 0,5 TLKreuzkümmelgewürz
  • 1 TLSalz, nach Geschmack
  • 0,5 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack

Garnitur

  • 10 gfrische Petersilie, fein gehackt
  • 1 ELOlivenöl, zum Beträufeln(optional)

Küchenutensilien

Schöpflöffel · Topf · Schneidebrett · Messer · Stabmixer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Das Olivenöl in einem mittelgroßen Topf oder Bräter bei mittlerer Hitze erwärmen.

    Etwa 1 Min.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5-7 Minuten weich und glasig dünsten.

    Etwa 7 Min.

  3. 3

    Den gehackten Knoblauch einrühren und eine weitere Minute aromatisch dünsten.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Darauf achten, den Knoblauch nicht anbrennen zu lassen, da er sonst bitter werden kann.

  4. 4

    Geräuchertes Paprikapulver und gemahlenen Kreuzkümmel hinzufügen und unter ständigem Rühren 30 Sekunden anrösten.

    Etwa 1 Min.

  5. 5

    Die Gemüsebrühe angießen und die abgetropften schwarzen Bohnen sowie das Lorbeerblatt hinzufügen.

    Etwa 1 Min.

  6. 6

    Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.

    Etwa 20 Min.

    Küchentipp: Durch das Köcheln vertiefen und verbinden sich alle Aromen.

  7. 7

    Den Topf vom Herd nehmen und das Lorbeerblatt entsorgen.

    Etwa 1 Min.

  8. 8

    Die Suppe direkt im Topf mit einem Stabmixer vollkommen glatt pürieren.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Falls kein Stabmixer vorhanden ist, die Suppe vorsichtig portionsweise in einen Standmixer füllen, glatt pürieren und anschließend zurück in den Topf geben.

  9. 9

    Die Suppe nach Geschmack mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und gut umrühren.

    Etwa 1 Min.

  10. 10

    Die heiße Suppe in kleine Becher oder Schalen schöpfen und vor dem Servieren mit frischer Petersilie und einem Schuss Olivenöl garnieren.

    Etwa 4 Min.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

In einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle vollständig erhitzen.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Brasilianisches Bohnenmus (Tutu de Feijão)

    Brasilianisches Bohnenmus (Tutu de Feijão)

    Tutu de Feijão ist ein traditionelles brasilianisches Gericht aus gestampften schwarzen Bohnen, das oft mit Bacon oder Wurst verfeinert wird. Meist wird es als herzhafte Beilage serviert, besonders zu Reis und Grünkohl. Dieses Rezept liefert ein wohliges, aromatisches Ergebnis.

    45 Min. 358 kcal
  • Indonesische Kartoffelküchlein

    Indonesische Kartoffelküchlein

    Diese indonesischen Kartoffelküchlein sind eine beliebte vegetarische Beilage und werden oft zu Reis und anderen Hauptgerichten serviert. Kartoffelpüree wird mit aromatischen Gewürzen gewürzt, zu Küchlein geformt und dann leicht goldbraun ausgebacken.

    40 Min. 318 kcal
  • Veganer Kichererbsenpfannkuchen (Besan Chilla)

    Veganer Kichererbsenpfannkuchen (Besan Chilla)

    Dieser herzhafte, eiweißreiche Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl, bekannt als Besan Chilla, ist ein schnelles und sättigendes Gericht. Er ist von Natur aus vegan und glutenfrei und steckt voller Gemüse und aromatischer Gewürze.

    30 Min. 386 kcal
  • Tempehstreifen mit Ahornsirupglasur

    Tempehstreifen mit Ahornsirupglasur

    Diese herzhaft-süßen Tempehstreifen werden in der Pfanne goldbraun knusprig gebraten und mit einer klebrigen Glasur aus Ahornsirup und Sojasoße überzogen. Sie sind eine vielseitige pflanzliche Eiweißquelle und eignen sich perfekt für Salate, Sandwiches oder als Hauptgericht.

    35 Min. 353 kcal
  • Cassoulet mit veganer Wurst und weißen Bohnen

    Cassoulet mit veganer Wurst und weißen Bohnen

    Dieses herzhafte vegane Cassoulet enthält pflanzliche Würste, zarte weiße Bohnen und aromatisches Gemüse, das in einer kräftigen Tomatenbrühe sanft geschmort wird. Es ist eine wohltuende und sättigende Mahlzeit, perfekt für einen kalten Abend.

    1 Std. 25 Min. 577 kcal
  • Khao Man Gai (thailändischer Hühnerreis)

    Khao Man Gai (thailändischer Hühnerreis)

    Dieses klassische thailändische Streetfood-Gericht besteht aus zart pochiertem Huhn und aromatischem Reis, der in Hühnerbrühe gekocht und mit einer würzigen, herzhaften Ingwer-Knoblauch-Sauce serviert wird. Es ist eine wohltuende und aromatische Mahlzeit, die sich überraschend einfach zu Hause zubereiten lässt. Das saftige Huhn und der duftende Reis schmecken mit frischer Gurke und Koriander besonders gut.

    1 Std. 20 Min.
  • Traditioneller Leberkäse

    Traditioneller Leberkäse

    Leberkäse ist ein klassischer deutscher Fleischlaib, fein gewolft und gebacken, um eine besondere Textur und eine köstliche goldbraune Kruste zu erhalten. Er wird oft warm oder kalt genossen, dick geschnitten und mit Senf oder einem Spiegelei serviert. Dieses Rezept fängt den authentischen Geschmack und die Zubereitung dieses beliebten Gerichts ein.

    2 Std. 10 Min. 540 kcal