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Forkin

Laing (hojas de taro en leche de coco)

El laing es un plato clásico filipino que combina hojas de taro cocidas a fuego lento en una rica leche de coco con aromáticos y, a menudo, chile para darle un toque picante. Esta receta da como resultado una guarnición cremosa y llena de sabor, perfecta para acompañar carnes o pescado a la parrilla.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 20 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
597 kcal
Laing (hojas de taro en leche de coco)

Puesta a punto

Ingredientes

  • 100 ghojas de taro secas, seco
  • 1000 mlleche de coco, entero
  • 1 udcebolla amarilla, picado
  • 4 dienteajo, picado
  • 2 cdajengibre, rallado
  • 2 udchile verde, en rodajas
  • 1 cdabagoong alamang, pasta de camarones fermentada(opcional)
  • 0,5 cdtasal
  • 0,25 cdtapimienta negra, molido

Utensilios

olla grande · cuchara · sartén profunda

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Si tus hojas de taro secas no están ya desmenuzadas, rómpelas con cuidado en trozos más pequeños.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Las hojas de taro secas se rompen con facilidad, así que hay que manipularlas con cuidado.

  2. 2

    En una olla grande o una sartén honda, mezcla la leche de coco, la cebolla amarilla picada, el ajo picado, el jengibre rallado y el chile verde en rodajas.

    Unos 5 min

  3. 3

    Lleva la mezcla a ebullición suave a fuego medio, removiendo de vez en cuando para evitar que la leche de coco se queme.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Durante esta fase inicial, la olla no debe taparse para que los sabores se integren.

  4. 4

    Cuando hierva, baja el fuego al mínimo y añade con cuidado las hojas de taro secas, empujándolas hacia el líquido.

    Nota de cocina: No conviene remover las hojas inmediatamente después de añadirlas, porque eso puede hacer que piquen. Primero deben ablandarse en la leche de coco.

  5. 5

    Cuece la mezcla a fuego lento, sin tapar, durante unos 15-20 minutos, o hasta que las hojas se hayan ablandado bastante.

    Unos 20 min

  6. 6

    Remueve con suavidad las hojas de taro en la leche de coco. Añade el bagoong alamang (si lo usas), la sal y la pimienta negra.

    Nota de cocina: Conviene probar y ajustar el sazonado según sea necesario, sobre todo si usas bagoong, que es salado.

  7. 7

    Continúa cocinando a fuego lento, removiendo de vez en cuando, durante otros 30-40 minutos, o hasta que la leche de coco haya espesado y las hojas estén muy tiernas y hayan absorbido la mayor parte del líquido.

    Unos 40 min

    Nota de cocina: Cuanto más tiempo se cuece, más cremoso y sabroso queda el laing.

  8. 8

    Sírvelo caliente como guarnición con arroz al vapor.

Por ración

Nutrición

54%Puntuación
Calorías
596,8kcal
Proteínas
6,5g
Hidratos
19,9g
Grasas
67,6g
Fibra
6,7g
Azúcar
8g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el laing sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en el fuego a baja temperatura, añadiendo un chorrito de agua o leche de coco si queda demasiado espeso.