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Forkin

Piperada vasca

Un plato sencillo y vibrante del País Vasco, la piperada reúne pimientos dulces, cebollas y tomates cocinados lentamente juntos. Sazonada con piment d'Espelette, es una guarnición muy versátil que combina de maravilla con huevos, pescado a la parrilla o pollo.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
50 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
131 kcal
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VeganaVegetarianaSin gluten
Piperada vasca

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

Ingredientes

  • 2 cdaaceite de oliva
  • 1 udcebolla amarilla, mediano, en rodajas finas
  • 3 dienteajo, finamente rebanado
  • 1 udpimiento verde, grande, sin semillas y finamente en rodajas
  • 1 udpimiento rojo, grande, sin semillas y finamente en rodajas
  • 4 udtomate, mediano, picado grueso
  • 1 cdtapimiento de Espelette
  • 2 udtomillo, ramitas frescas
  • 1 cdtasal
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido

guarnición

  • 2 cdaperejil de hoja plana, fresco, picado(opcional)

Utensilios

tapa · sartén grande · espátula · tabla de cortar · cuchillo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o en una cazuela baja a fuego medio.

    Unos 1 min

  2. 2

    Añade la cebolla en láminas y cocina durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablande.

    Unos 5 min

  3. 3

    Incorpora el ajo laminado y cocina un minuto más hasta que desprenda aroma.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Conviene vigilar el ajo para que no se queme, porque puede amargar.

  4. 4

    Añade los pimientos verdes y rojos en láminas a la sartén. Sigue cocinando durante 8-10 minutos hasta que se ablanden.

    Unos 10 min

  5. 5

    Incorpora los tomates troceados, el piment d'Espelette, las ramitas de tomillo, la sal y la pimienta negra.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Si no encuentras piment d'Espelette, una pizca de cayena mezclada con pimentón dulce es un buen sustituto.

  6. 6

    Lleva la mezcla a un hervor suave.

    Unos 2 min

  7. 7

    Baja el fuego al mínimo, tapa la sartén y deja que se cocine durante 15 minutos, hasta que las verduras estén muy tiernas y la salsa haya espesado.

    Unos 15 min

  8. 8

    Retira y desecha las ramitas de tomillo antes de servir.

  9. 9

    Si lo deseas, decora con perejil fresco y sirve caliente.

Por ración

Nutrición

Calorías
131,1kcal
Proteínas
2,9g
Hidratos
16g
Grasas
7,3g
Fibra
4,2g
Azúcar
9,2g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo o en el microondas hasta que esté caliente por completo.

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