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Forkin

Pulpo al estilo lagareiro

Este plato clásico portugués presenta un pulpo tierno asado, bañado en aceite de oliva y ajo, servido con patatas chafadas y crujientes. Es un plato principal sabroso y satisfactorio que pone en valor el marisco fresco.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 50 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
855 kcal
Sin gluten

Información sobre alérgenos: puede contener pescado y moluscos. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Pulpo al estilo lagareiro

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 1,5 kgpulpo, limpio
  • 800 gpatata, pequeños, sin pelar
  • 8 dienteajo, pelado, ligeramente machacado
  • 0,75 tazaaceite de oliva
  • 2 udhoja de laurel
  • 1 cdtasal
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido

guarnición

  • 2 cdaperejil, fresco, picado

Utensilios

tenedor · olla grande · bandeja de horno · horno · tabla de cortar · cuchillo · aplastapapas

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Coloca el pulpo en una olla grande con agua suficiente para cubrirlo por completo. Añade una hoja de laurel.

    Nota de cocina: Puedes añadir un corcho a la olla mientras hierve el pulpo; es un truco antiguo que se cree que lo deja más tierno.

  2. 2

    Lleva el agua a ebullición, baja el fuego y cuece el pulpo durante unos 45-60 minutos, o hasta que esté muy tierno al pincharlo con un tenedor.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: El tiempo de cocción varía mucho según el tamaño y la frescura del pulpo.

  3. 3

    Mientras se cuece el pulpo, precalienta el horno a 200°C (390°F).

    Unos 10 min

  4. 4

    Lava bien las patatas y colócalas en otra olla con agua fría y una pizca de sal. Lleva a ebullición y cuece hasta que estén apenas tiernas, unos 15-20 minutos.

    Unos 20 min

  5. 5

    Escurre las patatas cocidas y colócalas en una bandeja de horno. Con el fondo de un vaso o un machacapatatas, aplasta suavemente cada patata hasta que quede ligeramente chafada pero aún unida.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Conviene no aplastarlas demasiado; han de quedar rústicas y con algo de textura.

  6. 6

    Una vez cocido el pulpo, escúrrelo y córtalo en trozos del tamaño de una ración si lo prefieres, o déjalo entero si es lo bastante pequeño. Coloca los trozos de pulpo en la bandeja de horno con las patatas chafadas.

    Unos 5 min

  7. 7

    Añade los dientes de ajo machacados y la hoja de laurel restante a la bandeja de horno. Riega generosamente con aceite de oliva, asegurándote de que tanto el pulpo como las patatas queden bien impregnados.

    Unos 2 min

  8. 8

    Sazona todo con sal y pimienta negra.

    Unos 1 min

  9. 9

    Hornea en el horno precalentado durante 20-30 minutos, o hasta que el pulpo quede ligeramente crujiente por los bordes y las patatas estén doradas y crujientes.

    Unos 30 min

    Nota de cocina: Da la vuelta a las patatas a mitad del tiempo para que se doren de manera uniforme.

  10. 10

    Retira del horno, pasa a una fuente de servir y espolvorea con perejil fresco picado.

  11. 11

    Sírvelo inmediatamente, bañándolo con los jugos sabrosos de la bandeja.

Por ración

Nutrición

78%Puntuación
Calorías
855,2kcal
Proteínas
72,3g
Hidratos
37,7g
Grasas
44,6g
Fibra
5g
Azúcar
1,8g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras de pulpo al estilo lagareiro en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en el horno a 150°C (300°F) hasta que se caliente por completo, o en una sartén a fuego medio.