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Forkin

Bocados de pita de Popeye

Una clásica y cremosa salsa de espinacas con el sabor intenso del preparado para sopa de verduras y el agradable toque crujiente de las castañas de agua. Este sencillo aperitivo sin cocción se sirve frío en pequeños panes de pita abiertos, perfectos para fiestas o como tentempié rápido.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
45 min
Raciones
6
Dificultad
Fácil
Por ración
491 kcal
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Información sobre alérgenos: puede contener huevos, gluten, leche y mostaza. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Bocados de pita de Popeye

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

salsa para mojar

  • 280 gespinacas troceadas congeladas, descongelado, cocido y bien escurrido
  • 240 gcrema agria
  • 240 gmayonesa
  • 3 udcebolleta, finamente picado
  • 40 gmezcla de sopa de verduras seca
  • 200 gcastañas de agua enlatadas, escurrido y finamente picado

para servir

  • 6 udpan de pita pequeño, partido por la mitad

Utensilios

bol · espátula · trapo de cocina · tabla de cortar · cuchillo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Pon las espinacas descongeladas y cocidas en un paño de cocina limpio o una gasa y apriétalas con firmeza para eliminar toda el agua sobrante posible.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Secar las espinacas al máximo es el paso más importante para evitar que la salsa quede aguada.

  2. 2

    Mezcla en un bol mediano las espinacas bien escurridas, la nata agria y la mayonesa.

    Unos 2 min

  3. 3

    Añade al bol las cebolletas picadas finamente, el preparado seco para sopa de verduras y las castañas de agua picadas finamente.

    Unos 2 min

  4. 4

    Remueve todos los ingredientes con una espátula hasta que estén bien integrados y la mezcla sea uniforme.

    Unos 2 min

  5. 5

    Tapa el bol y déjalo en el frigorífico durante al menos 30 minutos.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Para obtener un sabor más intenso, puedes dejar enfriar la salsa durante unas horas o incluso toda la noche.

  6. 6

    Cuando vayas a servirla, rellena cada mitad abierta de pan de pita con la salsa fría de espinacas usando una cuchara.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: También puedes servir la salsa en un bol rodeado de chips de pita o verduras frescas.

Por ración

Nutrición

Calorías
491kcal
Proteínas
5,6g
Hidratos
27,1g
Grasas
40,2g
Fibra
2,9g
Azúcar
5,5g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda por separado la salsa sobrante y el pan de pita en recipientes herméticos en el frigorífico.

Cómo recalentar

Sirve la salsa fría; no la recalientes.

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