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Forkin

Ensalada lyonesa

Esta ensalada clásica de bistró francés combina con armonía la lechuga frisée crujiente, el bacon ahumado en lardones y un huevo pochado en su punto. Una vinagreta de Dijon con un toque ácido une todos los sabores en un plato satisfactorio. Es una receta sencilla pero elegante, perfecta para comer o para una cena ligera.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
25 min
Raciones
2
Dificultad
Media

Información sobre alérgenos: puede contener huevos, gluten, mostaza y sulfitos. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Ensalada lyonesa

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 100 gtocino, cortadas en lardones
  • 1 udfrisée, lavadas y secas
  • 2 udhuevo
  • 1 pizcasal
  • 1 pizcapimienta negra, recién molido
  • 0,25 tazapicatoste(opcional)

aliño

  • 1 cdavinagre de vino tinto
  • 1 cdtamostaza de Dijon
  • 1 udchalota, picado finamente
  • 3 cdaaceite de oliva

Utensilios

espumadera · sartén grande · olla · batidor · bol pequeño

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Cocina los lardones de bacon en una sartén grande a fuego medio hasta que estén crujientes. Retíralos con una espumadera y resérvalos en un plato forrado con papel de cocina, dejando la grasa del bacon en la sartén.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: Una sartén demasiado llena impide que el bacon quede crujiente de manera uniforme; a veces conviene cocinarlo en tandas.

  2. 2

    Mientras se cocina el bacon, prepara la vinagreta. En un bol pequeño, bate el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon y la chalota. Incorpora poco a poco el aceite de oliva sin dejar de batir hasta que emulsione.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Un batido enérgico ayuda a crear una emulsión estable para la vinagreta.

  3. 3

    Lleva un cazo con agua a ebullición suave. Casca con cuidado los huevos en el agua que hierve suavemente y escálfalos durante 3-4 minutos, o hasta que las claras cuajen y las yemas sigan líquidas.

    Unos 4 min

    Nota de cocina: Un chorrito de vinagre en el agua de cocción puede ayudar a que las claras cuajen más rápido.

  4. 4

    Mientras se pochan los huevos, calienta la grasa de bacon reservada en la sartén a fuego bajo. Coloca la lechuga frisée en un bol grande.

    Unos 1 min

  5. 5

    Vierte la grasa de bacon caliente de la sartén sobre la lechuga frisée y mezcla con suavidad para cubrirla. Añade los lardones de bacon cocidos, los picatostes (si los usas), la sal y la pimienta negra, y vuelve a mezclar.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: La grasa de bacon templada marchita ligeramente la lechuga y añade otra capa de textura.

  6. 6

    Reparte la frisée aliñada y la mezcla de bacon entre dos platos. Retira con cuidado los huevos pochados del agua con una espumadera y coloca uno encima de cada ensalada.

    Unos 1 min

  7. 7

    Rocía las ensaladas con la vinagreta preparada y sirve de inmediato.

    Nota de cocina: La yema líquida del huevo pochado se mezclará con la vinagreta y creará una salsa aún más rica.

Conservación

Cómo conservar

Esta ensalada se disfruta mejor al momento debido al huevo pochado y al aliño templado.