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Forkin

Huevos revueltos sobre tostada

Un desayuno clásico y sencillo, esta receta presenta unos huevos revueltos esponjosos, sazonados a la perfección y servidos sobre tostadas doradas. Es una comida rápida y saciante que se puede disfrutar cualquier día de la semana.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
10 min
Raciones
1
Dificultad
Fácil
Por ración
260 kcal
Vegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Huevos revueltos sobre tostada

Puesta a punto

Ingredientes

  • 2 udhuevo
  • 1 cdaleche
  • 0,5 cdtamantequilla
  • 1 pizcasal
  • 1 pizcapimienta negra, recién molido
  • 1 udpan

Utensilios

tostadora · bol · espátula · tenedor · sartén antiadherente

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Casca los huevos en un cuenco mediano.

  2. 2

    Añade la leche, la sal y la pimienta negra al cuenco.

  3. 3

    Bate enérgicamente la mezcla de huevos con un tenedor hasta que esté bien integrada y ligeramente espumosa.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Batir bien incorpora aire y hace que los huevos queden más esponjosos.

  4. 4

    Tuesta el pan al punto de crujiente que prefieras.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Puedes usar una tostadora o una sartén para hacerlo.

  5. 5

    Funde la mantequilla en una sartén pequeña antiadherente a fuego medio-bajo.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: El fuego bajo evita que los huevos se cuajen demasiado rápido.

  6. 6

    Vierte la mezcla de huevo en la sartén.

  7. 7

    Deja que los huevos cuajen durante unos 30 segundos sin remover.

  8. 8

    Empuja suavemente el huevo cuajado desde los bordes hacia el centro con una espátula, inclinando la sartén para que el huevo aún crudo fluya por debajo.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Este movimiento continúa hasta que los huevos estén casi cuajados pero aún ligeramente húmedos.

  9. 9

    Retira la sartén del fuego justo antes de que los huevos estén completamente hechos para evitar que se pasen.

    Nota de cocina: El calor residual terminará de cocinarlos a la perfección.

  10. 10

    Sirve los huevos revueltos de inmediato sobre el pan tostado.

Por ración

Nutrición

71%Puntuación
Calorías
260,1kcal
Proteínas
16,3g
Hidratos
16,9g
Grasas
14,1g
Fibra
0,7g
Azúcar
3,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Consúmelos recién hechos; no se conservan bien.