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Forkin

Relleno de birria de seitán para tacos

Esta receta crea un relleno de seitán rico, sabroso y ligeramente picante para tacos de birria. El seitán se estofa en un caldo de chile muy aromático hasta quedar tierno y deshilachable. Es perfecto para una comida vegana abundante y satisfactoria.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 25 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
273 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Relleno de birria de seitán para tacos

Puesta a punto

Ingredientes

salsa de chile

  • 30 gchile guajillo seco, tallos y semillas retirados
  • 30 gchile ancho seco, tallos y semillas retirados
  • 5 gchile de árbol seco, tallos y semillas retirados
  • 1 udtomate, picado grueso
  • 0,5 udcebolla amarilla, picado grueso
  • 4 dienteajo, pelado
  • 0,5 cdtasemilla de comino
  • 0,5 cdtasemilla de cilantro
  • 0,25 cdtaclavo, molido
  • 1 udrama de canela
  • 2 udhoja de laurel

líquido de braseado

  • 4 tazacaldo de verduras
  • 2 cdavinagre de manzana
  • 1 cdtaorégano seco, mejor si es de variedad mexicana

principal

  • 450 gseitán, escurrido y secado, cortado en trozos grandes
  • 1 cdaaceite de oliva

condimento

  • 0,5 cdtasal
  • 0,25 cdtapimienta negra, molido

Utensilios

tenedores · sartén · cacerola · licuadora · tamiz fino · olla grande · cocotte · bol resistente al calor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Pon los chiles guajillo secos, los chiles ancho y los chiles de árbol en un bol resistente al calor.

  2. 2

    Cubre los chiles con agua hirviendo suficiente para que queden totalmente sumergidos.

    Nota de cocina: Si flotan, puedes usar un plato o un bol para mantener los chiles sumergidos.

  3. 3

    Deja que los chiles se hidraten durante 15-20 minutos, hasta que se ablanden.

    Unos 15 min

  4. 4

    Mientras los chiles se hidratan, calienta una sartén seca a fuego medio.

    Nota de cocina: Una sartén de hierro fundido va muy bien para tostar.

  5. 5

    Añade el tomate, la cebolla amarilla y el ajo a la sartén seca y tuéstalos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén ligeramente chamuscados y desprendan aroma, unos 5-7 minutos.

    Unos 7 min

  6. 6

    Añade las semillas de comino, las semillas de cilantro, el clavo molido y la rama de canela a la sartén y tuéstalos 1-2 minutos, hasta que desprendan aroma.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Hay que tener cuidado de no quemar las especias.

  7. 7

    Escurre los chiles hidratados, reservando parte del líquido de remojo.

  8. 8

    Pasa los chiles hidratados, las verduras tostadas y las especias tostadas a una batidora.

  9. 9

    Añade el caldo de verduras, el vinagre de sidra de manzana y el orégano seco a la batidora.

  10. 10

    Tritura hasta que quede completamente fino, añadiendo un poco del líquido de remojo reservado de los chiles si hace falta para conseguir una textura vertible.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: En una batidora normal esto puede tardar unos pocos minutos; una batidora de alta velocidad lo dejará muy fino.

  11. 11

    Cuela la salsa de chile por un colador de malla fina en una olla grande o una cocotte, presionando los sólidos para extraer todo el líquido.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Desecha los sólidos que queden en el colador. Este paso garantiza una salsa de birria fina.

  12. 12

    Añade las hojas de laurel a la salsa colada.

  13. 13

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o en una olla aparte a fuego medio-alto.

  14. 14

    Sazona los trozos de seitán con sal y pimienta negra.

  15. 15

    Dora el seitán en el aceite caliente hasta que esté dorado por todos lados, unos 5-7 minutos.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: No llenes demasiado la sartén; dóralo en tandas si hace falta.

  16. 16

    Pasa el seitán dorado a la olla con la salsa de chile.

  17. 17

    Lleva la salsa a un hervor suave, luego baja el fuego al mínimo, tapa y cocina durante al menos 45 minutos, o hasta 1 hora, hasta que el seitán esté tierno y haya absorbido los sabores.

    Unos 45 min

    Nota de cocina: Remueve de vez en cuando para que no se pegue. Cuanto más tiempo hierva a fuego lento, más tierno y sabroso quedará el seitán.

  18. 18

    Retira las hojas de laurel de la olla.

  19. 19

    Con dos tenedores, deshilacha el seitán directamente en la olla.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Debería separarse con facilidad si se ha cocinado el tiempo suficiente.

  20. 20

    Sirve el relleno de seitán deshilachado caliente con tus cáscaras de taco favoritas y tus acompañamientos preferidos.

    Nota de cocina: El caldo rico (consomé) se puede servir aparte para mojar.

Por ración

Nutrición

71%Puntuación
Calorías
273kcal
Proteínas
32,3g
Hidratos
28,7g
Grasas
7,7g
Fibra
7,6g
Azúcar
4,3g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el relleno sobrante de birria de seitán en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en los fogones a fuego medio-bajo, añadiendo un chorrito de agua o caldo si hace falta, hasta que esté bien caliente.