Three 'P' Salad
A simple, classic side salad combining the sweetness of peas, the crunch of peanuts, and the tangy bite of sweet pickles. The creamy mayonnaise dressing brings everything together for a quick and easy dish perfect for potlucks or a simple lunch.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 40 min
- Annoksia
- 4
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 380 kcal
Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: kananmunat, sinappi ja maapähkinät. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.
Esivalmistelut
Ainesosat
Muunnettu näyttöä varten; reseptin määrät pysyvät samoina.
- 300 gfrozen pea, thawed
- 75 groasted peanut, coarsely chopped
- 75 gsweet pickle, chopped
- 115 gmayonnaise
- 1 hyppysellinensalt(valinnainen)
- 1 hyppysellinenblack pepper, freshly ground(valinnainen)
Välineet
spatula · mixing bowl · cutting board · knife
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
In a medium mixing bowl, combine the thawed peas, chopped peanuts, and chopped sweet pickles.
Noin 3 min
Kokin vinkki: Ensure the peas are fully thawed and drained of any excess water to prevent a soggy salad.
- 2
Add the mayonnaise to the bowl with the other ingredients.
Noin 1 min
- 3
Gently stir everything together until all ingredients are evenly coated in the dressing.
Noin 2 min
Kokin vinkki: Be careful not to crush the peas while mixing.
- 4
If using, season with salt and black pepper to your personal taste.
Noin 1 min
- 5
Cover the bowl and place it in the refrigerator to chill for at least 30 minutes.
Noin 3 min
Kokin vinkki: Chilling allows the flavors to meld together for a more delicious result.
- 6
Give the salad a final stir and serve it cold.
Annosta kohti
Ravintoarvot
- Kalorit
- 379,9kcal
- Proteiini
- 9g
- Hiilihydraatit
- 18,7g
- Rasva
- 30,8g
- Kuitu
- 5,7g
- Sokeri
- 9,5g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.
Säilytä hyvänä
Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.
This salad is best served cold.
Lisää reseptejä
Kaikki reseptitBolo do Caco
Bolo do Caco on perinteinen madeiralainen ohutleipä, joka paistetaan tavallisesti basalttikivilevyllä. Tämä vegaaniversio on pehmeä ja hieman sitkeä, ja se sopii täydellisesti kastikkeiden imeyttämiseen tai levitteen kanssa nautittavaksi. Leipä tarjoillaan usein lisukkeena tai alkupalana.
2 t 45 min 363 kcalPad Kana Moo Krob (kiinalainen parsakaali rapealla sianlihalla)
Tässä klassisessa thaimaalaisessa wokissa rapeaksi paistettu porsaan kylki yhdistyy kiinalaiseen parsakaaliin suolaisessa kastikkeessa. Nopeasti valmistuva ja maukas ruoka sopii arki-illan päivälliseksi höyrytetyn jasmiiniriisin kanssa.
35 min 700 kcalPaprikatahna
Elävä ja monikäyttöinen tahna hienonnetuista paprikoista, jotka haudutetaan makeanhappamessa kastikkeessa. Tämä relish-tyylinen mauste sopii täydellisesti voileipien korottamiseen, juuston ja keksien kanssa tarjoilemiseen tai glasuuriksi grillilihalle.
1 t 20 min 102 kcalSavuinen tempeh-chili
Tässä täyttävässä vegaanisessa chilissä murustettu tempeh hautuu täyteläisessä, savuisessa tomaattipohjassa papujen ja maissin kanssa. Täyttävä ja maukas ateria sopii täydellisesti viihtyisäksi lounaaksi tai illalliseksi.
1 t 573 kcalVegaaninen linssilihapullasämpylä
Täyttävät linssilihapullat haudutetaan täyteläisessä marinara-kastikkeessa ja tarjoillaan rapeakuorisissa sämpylöissä. Tämä täyttävä voileipä on kasvipohjainen versio klassisesta lohturuoasta.
1 t 5 min 502 kcalHedelmäsalaatti
Yksinkertainen ja virkistävä hedelmäsalaatti, joka yhdistää purkki-, tuoreita ja pakastehedelmiä nopeaksi jälkiruoaksi tai lisäkkeeksi. Persikkapiirakkaseos toimii makeana, siirappimaisena pohjana, joka pitää kaiken yhdessä.
40 minMoqueca Capixaba
Kevyt ja maukas brasilialainen kalahauduke Espírito Santon osavaltiosta. Tässä versiossa on valkoinen kala ja katkaravut haudutettuna vilkkaassa liemessä tomaateista, sipulista ja tuoreesta korianterista, värjättynä annattoöljyllä sen tunnusomaiselle sävyllä.
45 min 368 kcal