Lunch
Pesto Chicken Sandwich
Sliced chicken with pesto and tomato on crusty bread — a Mediterranean-inspired lunch.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 5 min
- Portions
- 1
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 327 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir gluten, lait et fruits à coque. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
- 2 tranchewhole wheat bread
- 70 gchicken breast
- 1 c. à s.pesto
- 0,5 pcetomato
La préparation
Étape par étape
- 1
Spread pesto on one or both slices of bread.
Environ 1 min
- 2
Layer sliced chicken and tomato, close and serve.
Environ 2 min
Par portion
Nutrition
77%Score
- Calories
- 327kcal
- Protéines
- 30,8g
- Glucides
- 27,8g
- Lipides
- 9,6g
- Fibres
- 5,2g
- Sucres
- 5g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.