Aller au contenu
Forkin

Le livre de recettes Forkin

Des recettes qu'on a
vraiment envie de cuisiner.

Tous les ingrédients et toutes les étapes, gratuitement sur le web. Pour profiter du guidage mains libres, des minuteurs intelligents, des substitutions et du suivi, ouvrez la recette dans Forkin.

3 023 recettes

Commencez par quelque chose de bon

  • Bún Đậu Mắm Tôm Chay

    Bún Đậu Mắm Tôm Chay

    Cette version végane du Bún Đậu Mắm Tôm associe du tofu frit croustillant et de savoureux rouleaux de printemps frits à des vermicelles frais et des herbes. Une sauce de trempage corsée à base de tofu fermenté (chao) apporte une intense note umami qui rappelle le mắm tôm traditionnel.

    1 h 610 kcal
  • Seiche à la plancha

    Seiche à la plancha

    Ce grand classique espagnol met à l’honneur une seiche tendre, rapidement saisie sur une plaque très chaude jusqu’à ce qu’elle soit légèrement grillée et juteuse. Un assaisonnement tout simple à l’ail et au persil relève la saveur prononcée de la seiche. C’est une excellente entrée ou un plat principal léger.

    25 min 255 kcal
  • Samgyetang (soupe coréenne de poulet au ginseng)

    Samgyetang (soupe coréenne de poulet au ginseng)

    Le samgyetang est une soupe coréenne nourrissante, traditionnellement préparée avec un jeune poulet entier farci de riz gluant, de ginseng, d’ail et de jujubes. Réputée pour ses vertus revigorantes, elle est souvent dégustée pendant les mois chauds de l’été pour refaire le plein d’énergie.

    1 h 35 min
  • Mercimek köfte (boulettes de lentilles)

    Mercimek köfte (boulettes de lentilles)

    Ces savoureuses boulettes turques aux lentilles corail sont un hors-d’œuvre ou un en-cas végane très apprécié. Préparées avec du boulgour fin, des herbes fraîches et une base relevée de concentré de tomate, elles offrent une texture et un goût délicieux. Servies froides, elles sont parfaites pour un en-cas léger.

    1 h 15 min 458 kcal
  • Polpo alla pignata

    Polpo alla pignata

    Ce plat traditionnel des Pouilles met à l’honneur un poulpe tendre, longuement mijoté dans un récipient en terre cuite avec des ingrédients simples et frais. Le poulpe braise dans son propre jus et une riche sauce tomate, pour un plat réconfortant aux saveurs profondes. Servez-le avec du pain croustillant afin de savourer toute la délicieuse sauce.

    2 h 20 min 530 kcal
  • Poulet coco-citron vert

    Poulet coco-citron vert

    Ce plat compatible avec le régime paléo associe un poulet tendre à une sauce crémeuse et acidulée au lait de coco et au citron vert. Préparé rapidement avec des ingrédients frais, c’est un repas savoureux idéal en semaine.

    40 min 548 kcal
  • Balila (petit-déjeuner libanais aux pois chiches)

    Balila (petit-déjeuner libanais aux pois chiches)

    La balila est un petit-déjeuner libanais traditionnel composé de pois chiches chauds et tendres, simplement assaisonnés d’huile d’olive, de jus de citron et d’ail. Réconfortante et nutritive, elle se sert souvent avec des herbes fraîches et des légumes.

    20 min 258 kcal
  • Blancs de poulet cajun

    Blancs de poulet cajun

    Une recette simple de blancs de poulet juteux, saisis à la poêle et enrobés d’une marinade relevée façon cajun. Avec de l’ail, du persil et une pointe de piment de Cayenne, ce plat principal rapide et savoureux est parfait pour un dîner en semaine.

    2 h 29 min 287 kcal
  • Poulet tikka

    Poulet tikka

    Découvrez les saveurs éclatantes de l’Asie du Sud avec ce grand classique qu’est le poulet tikka. De tendres morceaux de poulet marinent dans un riche mélange de yaourt et d’épices, puis sont grillés jusqu’à obtenir une délicieuse note fumée, dans un bel équilibre d’acidité, d’épices et de saveurs grillées. Ce plat parfumé, emblématique des cuisines pakistanaise et indienne, constitue un plat principal plein de caractère.

    3 h 40 min 380 kcal
  • Congee au porc et aux œufs de cent ans

    Congee au porc et aux œufs de cent ans

    Ce congee réconfortant associe du porc tendre à la saveur unique des œufs de cent ans, mijotés dans une bouillie de riz savoureuse. Ce petit-déjeuner chinois classique est à la fois nourrissant et facile à digérer. Il est parfait pour un matin froid ou un repas léger.

    1 h 50 min
  • Huîtres fraîches classiques, sauce mignonette

    Huîtres fraîches classiques, sauce mignonette

    Savourez toute la pureté de l’océan avec ces huîtres fraîches classiques, servies très froides sur un lit de glace scintillant. Chaque huître iodée et charnue est parfaitement relevée par une mignonette vive et piquante, composée de vinaigre de vin rouge, d’échalote finement ciselée et de poivre noir fraîchement moulu, qui apporte un délicieux contraste acidulé. Cette élégante entrée d’inspiration française célèbre la simplicité et la fraîcheur des saveurs, idéale pour sublimer une occasion spéciale.

    20 min 347 kcal
  • Curry japonais au poulet

    Curry japonais au poulet

    Ce curry japonais réconfortant associe du poulet tendre et des légumes mijotés dans une sauce riche et savoureuse. Doux et légèrement sucré, il est parfait servi sur du riz vapeur pour un repas rassasiant.

    55 min 583 kcal
  • Panuchos

    Panuchos

    Les panuchos sont un en-cas traditionnel du Yucatán composé d’une tortilla frite farcie de haricots noirs, puis garnie de dinde ou de poulet effiloché, d’oignon rouge mariné et d’avocat. Savoureux et rassasiants, ils offrent une délicieuse combinaison de textures et de saveurs. Ils sont parfaits en entrée ou pour un repas léger.

    50 min 469 kcal
  • Brochettes de poulet à la grecque

    Brochettes de poulet à la grecque

    De savoureux morceaux de poulet marinés dans un mélange méditerranéen frais de citron, d’origan et d’ail, puis enfilés sur des brochettes et grillés jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement marqués. Ces brochettes pauvres en glucides constituent un plat principal léger, rassasiant et idéal.

    1 h 5 min 400 kcal
  • Cornichons "icicle" sur quatorze jours

    Cornichons "icicle" sur quatorze jours

    Une recette de cornichons à l'ancienne qui demande de la patience, mais récompense par des cornichons exceptionnellement croquants, sucrés et translucides. Le long processus de mise en saumure et de trempage dans un sirop sucré crée une texture « icicle » unique et une saveur profonde.

    13 j 1 h 335 kcal 4,0
  • Pad See Ew au tofu

    Pad See Ew au tofu

    Cette version végétalienne du Pad See Ew associe de larges nouilles de riz sautées avec du tofu ferme et du brocoli chinois dans une sauce savoureuse, légèrement sucrée. C'est un plat rassasiant et plein de saveurs, qui se prépare rapidement pour un repas de semaine.

    35 min 627 kcal 4,0
  • Salade grecque traditionnelle (Horiatiki)

    Salade grecque traditionnelle (Horiatiki)

    Cette salade grecque végétarienne rafraîchissante associe des légumes croquants, des olives salées et de la feta crémeuse. C'est un plat simple mais savoureux, parfait pour un déjeuner léger ou en salade d'accompagnement.

    15 min 306 kcal 4,0
  • Kicha (pain plat éthiopien)

    Kicha (pain plat éthiopien)

    Le kicha est un pain plat éthiopien simple, sans levain, traditionnellement cuit sur une plaque. On le sert souvent avec du beurre ou une sauce épicée au petit-déjeuner, ou en accompagnement. Cette version végétalienne utilise de l'huile à la place du beurre, ce qui en fait un accompagnement polyvalent.

    35 min 335 kcal
  • Pâtes au pesto classique

    Pâtes au pesto classique

    Cette recette simple mais savoureuse de pâtes au pesto associe des pâtes al dente à un pesto de basilic maison vibrant. C'est un repas rapide et satisfaisant, parfait pour un dîner de semaine ou un déjeuner décontracté. Le basilic frais, l'ail, les pignons et le parmesan composent une sauce riche et parfumée.

    25 min 806 kcal
  • Panini tomate-mozzarella

    Panini tomate-mozzarella

    Ce panini simple mais gourmand associe de la mozzarella fraîche, des tomates mûres et du basilic parfumé, pris entre des tranches de focaccia croustillante. C'est une option végétarienne rapide et facile, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner. La chaleur du presse-panini fait fondre le fromage et grille le pain à la perfection dorée.

    18 min 604 kcal
  • Kiflice

    Kiflice

    Ces kiflice moelleux et aériens sont une pâtisserie traditionnelle des Balkans, parfaite en collation ou pour un repas léger. Ces petits roulés en forme de croissant sont préparés à partir d'une simple pâte levée et se dégustent nature ou garnis de fromage.

    2 h 20 min 475 kcal
  • Brochettes de poulet à la portugaise

    Brochettes de poulet à la portugaise

    Ces brochettes de poulet d'inspiration portugaise associent des morceaux de poulet tendres marinés dans un mélange savoureux à l'ail et au paprika, puis grillés à la perfection. Simples mais satisfaisantes, elles constituent un plat principal idéal pour un barbecue d'été ou un repas de semaine.

    1 h 5 min 413 kcal
  • Sukuti (en-cas de viande séchée)

    Sukuti (en-cas de viande séchée)

    Le sukuti est un en-cas népalais traditionnel à base de viande séchée, généralement de buffle ou de chèvre, réhydratée puis cuite avec un savoureux mélange d'épices et de légumes. Cette recette utilise du bœuf, une alternative facile à trouver, pour obtenir un en-cas ferme et mâcheux, parfait à partager.

    45 min 172 kcal
  • Feijoada à la transmontana

    Feijoada à la transmontana

    Ce ragoût portugais de haricots, généreux et réconfortant, originaire de la région de Trás-os-Montes, associe des haricots blancs, plusieurs morceaux de porc fumés et frais, ainsi que des légumes savoureux. C'est un plat robuste et chaleureux, parfait pour un repas principal rassasiant.

    2 h 20 min 845 kcal