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Forkin

Gulasch americano

Un piatto unico sostanzioso e confortante, con carne macinata, pasta e fagioli cotti a fuoco lento in una saporita salsa di pomodoro. Questo gulasch veloce e facile è un pasto completo, perfetto per una cena infrasettimanale quando si ha poco tempo.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
639 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Gulasch americano

Preparazione

Ingredienti

  • 1 cucchiaioolio vegetale
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 450 gcarne macinata di manzo
  • 1 cucchiaiopeperoncino in polvere
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 950 mlsucco di pomodoro
  • 200 gspaghetti, rotto a metà
  • 250 gfagiolo borlotti, da barattolo, sciacquato e scolato
  • 150 gmais dolce, in scatola, sgocciolato

Attrezzatura

pentola grande · cucchiaio · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola capiente o in una casseruola in ghisa a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  2. 2

    Aggiungere la cipolla tritata e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per circa 5 minuti, finché non si ammorbidisce.

    Circa 5 min

  3. 3

    Unire l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto in più, fino a quando sprigiona il profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare l'aglio, perché diventerebbe amaro.

  4. 4

    Aggiungere la carne macinata nella pentola. Cuocere, sbriciolandola con un cucchiaio, fino a quando è ben rosolata.

    Circa 8 min

  5. 5

    Scolare con attenzione l'eventuale grasso in eccesso dalla pentola.

    Circa 1 min

  6. 6

    Rimettere la pentola sul fuoco e incorporare il chili in polvere, il sale e il pepe nero.

    Circa 1 min

  7. 7

    Versare il succo di pomodoro, quindi aggiungere gli spaghetti spezzati, i fagioli rossi sciacquati e il mais dolce scolato.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Spezzare gli spaghetti li aiuta a entrare nella pentola e a cuocere in modo più uniforme.

  8. 8

    Mescolare bene il tutto, assicurandosi che gli spaghetti siano per lo più immersi nel liquido.

    Circa 1 min

  9. 9

    Portare il composto a ebollizione, quindi abbassare immediatamente il fuoco per mantenere un leggero sobbollore.

    Circa 3 min

  10. 10

    Coprire la pentola e lasciar sobbollire per 20-25 minuti, mescolando ogni 5-7 minuti per evitare che la pasta si attacchi al fondo.

    Circa 25 min

    Nota dello chef: Il gulasch è pronto quando la pasta è tenera e ha assorbito la maggior parte del liquido.

  11. 11

    Togliere la pentola dal fuoco e lasciarla riposare, coperta, per 5 minuti prima di servire.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Il riposo permette alla salsa di addensarsi leggermente.

Per porzione

Valori nutrizionali

55%Punteggio
Calorie
639,4kcal
Proteine
33,9g
Carboidrati
65,3g
Grassi
28,1g
Fibre
10,1g
Zuccheri
10,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare sul fornello a fuoco basso o nel microonde fino a quando non è ben caldo.