Naar de inhoud
Forkin
Main CourseDinner

Pad See Ew with Tofu

This vegan Pad See Ew features wide rice noodles stir-fried with firm tofu and Chinese broccoli in a savory, slightly sweet sauce. It's a satisfying and flavorful dish that comes together quickly for a weeknight meal.

Een origineel recept van Forkin

Totale tijd
35 min
Porties
2
Moeilijkheid
Gemiddeld
Per portie
627 kcal
Download de app
VeganistischVegetarisch

Allergeneninformatie: kan gluten en soja bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.

Pad See Ew with Tofu
4.0 (1)

Mise-en-place

Ingrediënten

Meeteenheden

Voor de weergave omgerekend; de hoeveelheden in het recept blijven hetzelfde.

Ingrediënten

  • 200 gwide rice noodle, fresh
  • 250 gextra-firm tofu, pressed and cubed
  • 150 gchinese broccoli, cut into 2-inch (5.1 cm) pieces
  • 3 teentjegarlic, minced
  • 2 elvegetable oil

sauce

  • 1 eldark soy sauce
  • 2 ellight soy sauce
  • 1 elvegan oyster sauce
  • 1 tlrice vinegar
  • 1 tlsugar
  • 0,5 tlwhite pepper

Keukengerei

wok · large skillet · spatula · mixing bowl

De bereidingswijze

Stap voor stap

  1. 1

    Prepare the wide rice noodles according to package instructions, typically by soaking in warm water for a few minutes until pliable, then draining well. If using fresh noodles, gently separate them.

    Ongeveer 5 min

    Tip van de kok: Ensure noodles are not overcooked or they will break apart during stir-frying.

  2. 2

    In a small bowl, whisk together the dark soy sauce, light soy sauce, vegan oyster sauce, rice vinegar, sugar, and white pepper to create the stir-fry sauce.

    Ongeveer 2 min

  3. 3

    Heat a large wok or skillet over high heat. Add the vegetable oil and swirl to coat the pan.

    Ongeveer 1 min

    Tip van de kok: A hot wok is crucial for a good stir-fry.

  4. 4

    Add the cubed tofu to the hot wok and stir-fry for 3-5 minutes until golden brown and slightly crispy on all sides. Remove the tofu from the wok and set aside.

    Ongeveer 5 min

    Tip van de kok: Don't overcrowd the pan; cook tofu in batches if necessary.

  5. 5

    Add the minced garlic to the wok and stir-fry for about 30 seconds until fragrant.

    Ongeveer 1 min

    Tip van de kok: Be careful not to burn the garlic.

  6. 6

    Add the Chinese broccoli to the wok and stir-fry for 2-3 minutes until bright green and slightly tender-crisp.

    Ongeveer 3 min

  7. 7

    Push the vegetables to one side of the wok. Add the prepared wide rice noodles to the empty side of the wok.

  8. 8

    Pour the prepared sauce over the noodles. Quickly toss and stir-fry the noodles and vegetables together for 2-3 minutes, ensuring the noodles are evenly coated with the sauce.

    Ongeveer 3 min

    Tip van de kok: Use two spatulas or tongs to gently separate and mix the noodles without breaking them.

  9. 9

    Return the cooked tofu to the wok and toss everything together for another minute to combine and heat through.

    Ongeveer 1 min

  10. 10

    Serve immediately while hot.

Per portie

Voedingswaarden

Calorieën
627,2kcal
Eiwit
17,3g
Koolhydraten
95,2g
Vet
20,8g
Vezels
3,4g
Suiker
4g

Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.

Goed bewaren

Bewaren

Store leftover Pad See Ew in an airtight container in the refrigerator.

Opwarmen

Reheat in a microwave or a skillet over medium heat until warmed through, adding a splash of water if dry.

Meer recepten

Alle recepten
  • Gezouten lassi

    Gezouten lassi

    Deze verfrissende Indiase yoghurtdrank is perfect bij warm weer of als ondersteuning van de spijsvertering. Gemaakt met romige yoghurt, water en een mix van specerijen, heeft hij een frisse en hartige smaak.

    5 min 79 kcal
  • Kruidige masala chai

    Kruidige masala chai

    Deze verwarmende Indiase gekruide thee biedt een troostrijke mix van zwarte thee, melk en aromatische specerijen. Het is een perfecte drank om op elk moment van de dag van te genieten, met zowel smaak als een zachte oppepper.

    15 min 65 kcal
  • Kungpao-kip

    Kungpao-kip

    Dit klassieke Sichuan-gerecht bestaat uit malse stukjes kip, roergebakken met pinda's en gedroogde chilipepers in een hartige, zoete en pittige saus. Het is een smaakvolle en bevredigende maaltijd die snel op tafel staat.

    30 min 475 kcal
  • Jallab-drank

    Jallab-drank

    Ervaar de zoete en aromatische charme van Jallab, een traditionele drank uit het Midden-Oosten op basis van johannesbrood, dadels en druivenmelasse. Deze verfrissende drank is perfect voor warm weer of feestelijke gelegenheden zoals Ramadan en biedt een unieke mix van diepe, fruitige smaken, prachtig gegarneerd met knapperige pijnboompitten en sappige rozijnen.

    1 uur 5 min
  • Farrosalade met geroosterde groenten

    Farrosalade met geroosterde groenten

    Deze stevige en voedzame farrosalade combineert taaie volkoren granen met een kleurrijke mix van geroosterde seizoensgroenten. Geschept in een frisse citroen-kruidendressing is hij perfect voor een lichte lunch of een smakelijk bijgerecht.

    1 uur 5 min
  • Champignon-parelgortsoep

    Champignon-parelgortsoep

    Deze stevige vegan champignon-parelgortsoep zit boordevol umamismaak en voedzame ingrediënten. Aardse champignons en malse parelgort sudderen in een rijke groentebouillon, wat een troostrijke en vullende maaltijd oplevert. Het is een perfecte soep voor een koude dag.

    1 uur 5 min 191 kcal
  • Kruidige masala-thee

    Kruidige masala-thee

    Een traditionele Indiase gekruide thee, perfect als verwarmende en aromatische drank. Dit recept combineert zwarte thee met een mix van geurige specerijen en melk, voor een troostende en verkwikkende drank.

    15 min 79 kcal