Banh Beo
Queste delicate tortine di riso vietnamite cotte a vapore sono un antipasto delizioso, con una consistenza morbida e leggermente gommosa. Guarnite con saporiti gamberetti secchi, scalogni fritti croccanti e una salsa di accompagnamento dolce e acidula, offrono a ogni morso un'esplosione dei sapori tradizionali vietnamiti.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 50 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 350 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere crostacei, pesce e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
torte
- 120 gfarina di riso
- 30 gamido di tapioca
- 360 mlacqua
- 0,5 cucchiainosale
- 1 cucchiainoolio per cucinare
guarnizioni
- 30 ggamberetto essiccato, ammollato e tritato finemente
- 2 pzscalogno, affettato sottilmente
- 0,25 tazzaolio per cucinare
salsa da intingere
- 2 cucchiaiosalsa di pesce
- 1 cucchiaiozucchero
- 3 cucchiaioacqua, tiepido
- 1 cucchiaiosucco di lime
- 1 spicchioaglio, tritato
- 1 pzpeperoncino thai, tritato
Attrezzatura
carta assorbente · stampini · cucchiaino · vaporiera · padellino · schiumarola · pinze · ciotola grande · frusta
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Preparare la pastella per le tortine di riso: In una ciotola capiente, sbattere insieme la farina di riso, l'amido di tapioca, l'acqua, il sale e l'olio da cucina fino a ottenere un composto liscio.
Circa 5 min
Nota dello chef: La pastella non deve avere grumi per ottenere una consistenza liscia.
- 2
Lasciare riposare la pastella per almeno 30 minuti, o idealmente 1-2 ore, in modo che le farine si idratino completamente.
Circa 30 min
Nota dello chef: Il riposo della pastella migliora la consistenza delle tortine cotte a vapore.
- 3
Preparare gli scalogni fritti: Scaldare l'olio da cucina in una padella piccola a fuoco medio. Aggiungere gli scalogni affettati e friggerli fino a quando risultano dorati e croccanti.
Circa 8 min
Nota dello chef: Mescolare spesso favorisce una doratura uniforme. Gli scalogni vanno tolti dall'olio quando sono dorati, perché continuano a scurirsi leggermente anche dopo essere stati rimossi.
- 4
Rimuovere gli scalogni fritti con una schiumarola e scolarli su carta assorbente. Conservare da parte l'olio degli scalogni per usarlo in seguito.
Circa 2 min
Nota dello chef: L'olio degli scalogni tenuto da parte dona un aroma e un sapore meravigliosi al piatto finito.
- 5
Preparare la guarnizione di gamberetti secchi: Nella stessa padella con un cucchiaio dell'olio degli scalogni tenuto da parte, saltare i gamberetti secchi tritati finemente a fuoco medio fino a quando risultano fragranti e leggermente croccanti, per circa 3-5 minuti.
Circa 5 min
Nota dello chef: La padella non deve essere troppo piena; se necessario, i gamberetti vanno cotti in lotti.
- 6
Preparare la salsa di accompagnamento (nuoc cham): In una ciotolina, unire la salsa di pesce, lo zucchero, l'acqua tiepida, il succo di lime, l'aglio tritato e il peperoncino thailandese tritato. Mescolare fino a sciogliere completamente lo zucchero.
Circa 5 min
Nota dello chef: Dolcezza, acidità e piccantezza si possono regolare secondo preferenza.
- 7
Predisporre una vaporiera. Ungere leggermente piccoli ramequin o ciotoline individuali in ceramica o metallo (circa 5-7 cm di diametro) con l'olio degli scalogni tenuto da parte.
Circa 2 min
Nota dello chef: Le ciotoline piccole e poco profonde aiutano le tortine a cuocere in modo uniforme e rapido.
- 8
Portare a ebollizione viva l'acqua nella vaporiera. Mescolare bene la pastella prima di ogni versata.
Nota dello chef: La farina tende a depositarsi sul fondo, quindi mescolare garantisce un composto omogeneo.
- 9
Versare uno strato sottile di pastella in ogni ramequin unto, quanto basta per coprire il fondo.
Circa 1 min
Nota dello chef: Uno strato sottile dà vita a una tortina delicata e traslucida.
- 10
Disporre i ramequin nella vaporiera, coprire e cuocere a vapore per 3-5 minuti, o fino a quando le tortine risultano traslucide e cotte a punto. Il centro dovrebbe risultare leggermente infossato.
Circa 5 min
Nota dello chef: Il tempo di cottura può variare a seconda dello spessore della tortina e della vaporiera.
- 11
Rimuovere con cautela le tortine cotte a vapore dalla vaporiera. Ripetere con la pastella rimanente, ungendo ogni volta i ramequin.
Circa 15 min
Nota dello chef: I ramequin caldi richiedono cautela nella manipolazione. Una pinza può essere utile.
- 12
Per servire, allentare delicatamente i bordi di ogni banh beo con un piccolo cucchiaio o coltello e trasferirli su un piatto da portata. In alternativa, servirli direttamente nei ramequin.
Circa 2 min
Nota dello chef: Le tortine vengono spesso servite nelle loro ciotoline individuali in Vietnam.
- 13
Completare ogni banh beo con una spolverata di gamberetti secchi saltati, scalogni fritti croccanti e un filo dell'olio degli scalogni tenuto da parte.
Circa 2 min
Nota dello chef: La guarnizione va aggiunta subito prima di servire per mantenere croccante lo scalogno.
- 14
Servire subito con la salsa di accompagnamento preparata a parte.
Nota dello chef: I Banh Beo danno il meglio da caldi.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 349,7kcal
- Proteine
- 6,7g
- Carboidrati
- 42,6g
- Grassi
- 17g
- Fibre
- 1,5g
- Zuccheri
- 4,9g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare i banh beo avanzati e le guarnizioni separatamente in contenitori ermetici in frigorifero.
Riscaldare i banh beo cuocendoli brevemente a vapore fino a quando sono caldi e morbidi. Servire le scalogne fritte e i gamberetti secchi a temperatura ambiente o leggermente intiepiditi.