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Forkin

Bibim Naengmyeon

Il Bibim Naengmyeon è un piatto coreano di spaghetti freddi noto per la sua salsa piccante, dolce e acidula. Gli spaghetti di grano saraceno dalla consistenza elastica vengono conditi con verdure fresche e un vivace condimento a base di gochujang.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
35 min
Porzioni
2
Difficoltà
Media
Per porzione
494 kcal
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Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, pesce, glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Bibim Naengmyeon

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

noodles

  • 160 gnoodles di grano saraceno essiccati

verdure

  • 0,5 pzcetriolo, a julienne
  • 50 gravanello, a julienne
  • 50 gkimchi, affettato

guarnizione

  • 2 pzuovo, sodo, tagliato a metà
  • 1 cucchiainosemi di sesamo tostati

salsa

  • 2 cucchiaiogochujang
  • 1 cucchiaiogochugaru
  • 2 cucchiaioaceto di riso
  • 1 cucchiaiozucchero
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 1 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiainosalsa di soia

Attrezzatura

pentola · ciotola · colapasta · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preparare la salsa unendo gochujang, gochugaru, aceto di riso, zucchero, olio di sesamo, aglio tritato e salsa di soia in una ciotolina.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Lo zucchero si scioglie meglio e la salsa risulta liscia se si mescola bene.

  2. 2

    Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua.

    Circa 5 min

  3. 3

    Aggiungere gli spaghetti di grano saraceno secchi all'acqua bollente e cuocere seguendo le indicazioni della confezione, in genere 3-5 minuti, finché sono teneri ma ancora elastici.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto evita che si attacchino.

  4. 4

    Scolare subito gli spaghetti cotti e sciacquarli sotto acqua molto fredda per alcuni minuti per raffreddarli completamente e rimuovere l'amido in eccesso.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Risciacquare a fondo è fondamentale per ottenere la consistenza elastica degli spaghetti freddi.

  5. 5

    Scolare molto bene gli spaghetti, spremendo via l'acqua in eccesso.

    Circa 1 min

  6. 6

    Dividere gli spaghetti freddi in due ciotole da portata.

    Circa 1 min

  7. 7

    Disporre sopra gli spaghetti il cetriolo julienne, il ravanello julienne e il kimchi affettato in ciascuna ciotola.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Disporli con ordine rende la presentazione più invitante.

  8. 8

    Coprire le verdure e gli spaghetti con una generosa quantità della salsa preparata.

    Circa 1 min

  9. 9

    Guarnire ciascuna ciotola con un uovo sodo tagliato a metà e una spolverata di semi di sesamo tostati.

    Circa 1 min

  10. 10

    Servire immediatamente e mescolare tutto insieme prima di mangiare.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
493,9kcal
Proteine
19,4g
Carboidrati
81g
Grassi
11,1g
Fibre
6,1g
Zuccheri
11,9g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli spaghetti e la salsa avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero.

Riscaldamento

Consumare tradizionalmente freddo; il riscaldamento non è consigliato.

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