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Forkin

Melanzane brasate con carne di maiale macinata

Assaporare i ricchi sapori umami di questo classico piatto cinese di melanzane brasate con carne di maiale macinata. I teneri pezzi di melanzana assorbono una salsa saporita e aromatica, perfettamente completata dalla succulenta carne di maiale macinata. Questo piatto principale confortante e sostanzioso è una vera celebrazione della cucina casalinga cinese tradizionale, ideale per una cena infrasettimanale appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
50 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
301 kcal
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Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Melanzane brasate con carne di maiale macinata

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 2 pzmelanzana, tagliato a pezzi di 2,5 cm
  • 250 gmaiale macinato
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
  • 2 pzcipollotto, tritato, diviso
  • 2 cucchiaioolio vegetale

salsa

  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiainosalsa di soia scura
  • 1 cucchiaioaceto di riso
  • 1 cucchiainozucchero
  • 0,5 tazzabrodo di pollo
  • 1 cucchiaioamido di mais
  • 2 cucchiaioacqua

guarnizione

  • 1 cucchiainoolio di sesamo(facoltativo)

Attrezzatura

padella grande o wok · 2× piccole ciotole per mescolare · frusta · schiumarola · tagliere · coltello da chef · grattugia (facoltativo)

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preparare la salsa sbattendo insieme salsa di soia, salsa di soia scura, aceto di riso, zucchero e brodo di pollo in una piccola ciotola fino ad amalgamare bene.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La salsa di soia scura dona alla salsa un colore più intenso e un sapore più profondo, leggermente più dolce, distinto dalla normale salsa di soia.

  2. 2

    Preparare una pastella di amido di mais mescolando l'amido di mais con 2 cucchiai di acqua in una piccola ciotola separata, mescolando fino a ottenere un composto liscio e senza grumi.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Una pastella liscia è fondamentale per ottenere una salsa lucida e senza grumi. Tutto l'amido di mais deve essere sciolto prima di aggiungerlo al liquido caldo.

  3. 3

    Scaldare 2 cucchiai di olio vegetale in una padella ampia o in un wok a fuoco medio-alto fino a quando l'olio inizia a brillare.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'uso del wok consente una distribuzione uniforme del calore e una cottura rapida, essenziali per la preparazione saltata. Se si usa una padella, assicurarsi che sia abbastanza grande da evitare il sovraffollamento.

  4. 4

    Aggiungere le melanzane all'olio caldo e saltarle per 5-7 minuti, mescolando spesso, fino a quando saranno ammorbidite, leggermente dorate e avranno assorbito parte dell'olio.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: La padella non va troppo affollata; se necessario, cuocere le melanzane in più riprese per garantire una doratura uniforme ed evitare che si cuociano al vapore. La melanzana si comporta come una spugna, quindi assorbe l'olio rapidamente.

  5. 5

    Rimuovere le melanzane cotte dalla padella usando una schiumarola e trasferirle in una ciotola.

    Circa 1 min

  6. 6

    Aggiungere la carne di maiale macinata nella stessa padella e cuocere a fuoco medio-alto, sgranandola con un cucchiaio, fino a quando sarà completamente dorata e cotta, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: È importante dorare bene il maiale per sviluppare un sapore più profondo e saporito. Se si desidera, eliminare il grasso in eccesso, ma un po'di grasso aggiunge ricchezza.

  7. 7

    Spingere la carne di maiale cotta su un lato della padella, creando uno spazio vuoto. Aggiungere l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato e metà del cipollotto tritato nello spazio libero.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Questa tecnica permette agli aromi di sprigionarsi direttamente nell'olio caldo prima di mescolarsi con la carne, intensificandone il profumo.

  8. 8

    Saltare l'aglio, lo zenzero e il cipollotto per 1 minuto fino a quando saranno profumati e leggermente dorati.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Bisogna fare attenzione a non bruciare l'aglio, perché può diventare amaro rapidamente. Tenerlo d'occhio e mescolare continuamente.

  9. 9

    Mescolare insieme la carne di maiale, l'aglio, lo zenzero e il cipollotto, quindi versare la miscela di salsa preparata.

    Circa 1 min

  10. 10

    Portare la salsa a un leggero sobbollore, mescolando di tanto in tanto, e lasciarla cuocere per 1-2 minuti per amalgamare i sapori.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Un leggero sobbollore consente ai sapori di svilupparsi senza ridurre la salsa troppo rapidamente.

  11. 11

    Rimettere la melanzana precedentemente cotta nella padella, mescolando delicatamente per assicurarsi che tutti i pezzi siano ben rivestiti dalla salsa in sobbollore.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La melanzana va maneggiata con delicatezza perché in questa fase sarà molto tenera.

  12. 12

    Versare la pastella di amido di mais nella salsa in sobbollore, mescolando continuamente con una frusta o un cucchiaio, fino a quando la salsa si addensa alla consistenza desiderata, di norma entro 1-2 minuti.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Se la salsa diventa troppo densa, basta aggiungere un goccio di acqua o brodo di pollo per diluirla. Se non è abbastanza densa, è possibile aggiungere un po'di altra pastella (mescolata con acqua) e continuare a mescolare.

  13. 13

    Togliere la padella dal fuoco. Condire con 1 cucchiaino di olio di sesamo per una finitura aromatica aggiuntiva, se lo si usa.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'olio di sesamo si aggiunge meglio alla fine della cottura per preservarne il profumo e il sapore delicati.

  14. 14

    Guarnire abbondantemente con il cipollotto tritato rimanente poco prima di servire.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: I cipollotti freschi aggiungono un colore vivace e una nota fresca e delicatamente cipollina che contrasta splendidamente con la salsa ricca.

  15. 15

    Servire il tutto caldo, idealmente insieme a riso bianco appena cotto al vapore per assorbire tutta la deliziosa salsa.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
301,4kcal
Proteine
13,4g
Carboidrati
14,5g
Grassi
21,8g
Fibre
4,9g
Zuccheri
6,7g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Nota dello chef:

Questo piatto è incredibilmente versatile; è possibile aggiungere altre verdure come peperoni o funghi per dare più consistenza e valore nutrizionale. Per una nota più piccante, aggiungere un pizzico di fiocchi di peperoncino rosso insieme all'aglio e allo zenzero. Servire con del riso al gelsomino al vapore per apprezzare pienamente la salsa ricca e saporita. Una lager leggera e fresca o un Riesling secco si abbinerebbero splendidamente a questo piatto.

Conservazione

Conservare gli avanzi di melanzane brasate con carne di maiale macinata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente nel microonde fino a quando è ben caldo, oppure in una padella a fuoco medio-basso, aggiungendo un goccio di acqua o brodo se la salsa si è addensata troppo.

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    35 min