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Forkin

Crêpe di tapioca brasiliane

Queste semplici crêpe di tapioca sono una colazione tradizionale brasiliana. Realizzate con farina di tapioca idratata, sono naturalmente senza glutine e possono essere farcite con ingredienti dolci o salati. Questa ricetta propone un classico ripieno di formaggio.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
20 min
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
Per porzione
464 kcal
VegetarianaSenza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Crêpe di tapioca brasiliane

Preparazione

Ingredienti

  • 1,5 tazzafecola di tapioca, granulato
  • 0,5 tazzaacqua
  • 0,25 cucchiainosale
  • 100 gmozzarella, grattugiato

Attrezzatura

padella antiaderente · setaccio fine · spatola · ciotola per mescolare

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Unire la farina di tapioca granulata, l'acqua e il sale in una ciotola media.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Il composto dovrebbe essere sbricioloso, come sabbia bagnata. Se è troppo asciutto, aggiungere ancora pochissima acqua, un cucchiaino alla volta.

  2. 2

    Sgranare il composto tra le mani per rompere eventuali grumi e assicurarsi che la farina si idrati in modo uniforme. In alternativa, passarlo attraverso un colino a maglia fine.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Questo passaggio è fondamentale per ottenere una consistenza liscia della crêpe. Non avere fretta!

  3. 3

    Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio. Non aggiungere olio.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che la padella sia abbastanza calda prima di aggiungere la tapioca, ma non fumante.

  4. 4

    Distribuire uno strato uniforme di farina di tapioca idratata sulla padella calda, coprendo il fondo per formare una crêpe sottile e rotonda.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Usare circa 1/4-1/3 di tazza del composto di farina per crêpe, a seconda delle dimensioni della padella.

  5. 5

    Cuocere per 2-3 minuti, o fino a quando i bordi iniziano a sollevarsi e la tapioca si compatta in una crêpe solida.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: La crêpe deve essere abbastanza soda da poter essere maneggiata prima di aggiungere il ripieno.

  6. 6

    Cospargere la mozzarella grattugiata su metà della crêpe.

  7. 7

    Ripiegare l'altra metà della crêpe sopra il formaggio. Cuocere per un altro 1-2 minuti, premendo delicatamente con una spatola, fino a quando il formaggio si è sciolto e la crêpe è leggermente dorata.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Regolare il calore per evitare che bruci mentre il formaggio si scioglie.

  8. 8

    Rimuovere la crêpe di tapioca dalla padella e servire immediatamente. Ripetere con la restante farina di tapioca e il formaggio.

    Nota dello chef: Le crêpe di tapioca sono migliori appena tolte dalla padella.

Per porzione

Valori nutrizionali

68%Punteggio
Calorie
464kcal
Proteine
9g
Carboidrati
81,1g
Grassi
11g
Zuccheri
3,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Le crêpe di tapioca cotte si gustano meglio fresche e non si conservano bene.