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Forkin

Chakalaka

Il chakalaka è un vivace condimento di verdure sudafricano, servito di solito come contorno. Questa versione vegana unisce varie verdure in una salsa piccante a base di pomodoro, offrendo un'esplosione di sapore e consistenza. È un accompagnamento eccellente per piatti alla griglia o stufati.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
50 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
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Chakalaka

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 1 pzcipolla, tritate finemente
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiainozenzero, grattugiato
  • 1 cucchiaiocurry in polvere
  • 1 cucchiainopaprica affumicata
  • 0,5 cucchiainopeperoncino in polvere
  • 1 pzpeperone, a cubetti
  • 2 pzcarota, grattugiato
  • 400 gpomodori a pezzi in scatola
  • 400 gfagioli al forno in salsa di pomodoro in scatola
  • 120 mlbrodo di verdure
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

grattugia · pentola grande · cucchiaio di legno · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola capiente o in una padella profonda a fuoco medio.

    Circa 2 min

  2. 2

    Aggiungere la cipolla e cuocere fino ad ammorbidirla e farla diventare traslucida, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

  3. 3

    Unire l'aglio e lo zenzero, cuocendo per un altro minuto fino a sprigionare il profumo.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere il curry in polvere, la paprika affumicata e il peperoncino in polvere, e cuocere per 30 secondi mescolando continuamente.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La tostatura rapida delle spezie ne esalta il sapore.

  5. 5

    Aggiungere alla pentola il peperone e la carota, mescolando bene per amalgamare con le spezie.

    Circa 2 min

  6. 6

    Versare i pomodori tritati in scatola, i fagioli al forno in scatola e il brodo vegetale.

    Circa 1 min

  7. 7

    Condire con sale e pepe nero.

  8. 8

    Portare il composto a ebollizione leggera, quindi abbassare il fuoco al minimo, coprire e sobbollire per 15-20 minuti, o finché le verdure non saranno tenere e la salsa si sarà addensata leggermente.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

  9. 9

    Assaggiare e regolare il condimento secondo necessità.

    Circa 1 min

  10. 10

    Guarnire con coriandolo fresco prima di servire, se desiderato.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di Chakalaka in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso o nel microonde fino a quando sarà ben caldo.

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