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Forkin

Koulouri (anelli di pane greci al sesamo)

Questi tradizionali anelli di pane greci sono delicatamente dolci, morbidi e ricoperti di semi di sesamo. Perfetti per la colazione o per uno spuntino leggero, sono naturalmente vegani e appaganti.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 15 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
428 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine e sesamo. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Koulouri (anelli di pane greci al sesamo)

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 380 gFarina per tutti gli usi
  • 7 glievito secco attivo
  • 15 gzucchero semolato
  • 5 gsale
  • 250 mlacqua tiepida
  • 30 mlolio d'oliva

copertura

  • 60 mlmelassa d'uva
  • 120 mlacqua
  • 150 gsemi di sesamo

Attrezzatura

teglie da forno · ciotola grande · griglia di raffreddamento · carta da forno · piatti fondi bassi

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire la farina, il lievito di birra secco attivo, lo zucchero semolato e il sale.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Il lievito deve essere fresco per garantire una lievitazione corretta.

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida e l'olio d'oliva agli ingredienti secchi, mescolando fino a formare un impasto grezzo.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: L'acqua deve essere tiepida, non calda, per attivare il lievito senza ucciderlo.

  3. 3

    Rovesciare l'impasto su una superficie leggermente infarinata e impastare per 8-10 minuti, fino a renderlo liscio ed elastico.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Se l'impasto è troppo appiccicoso, aggiungere un po' più di farina, un cucchiaio alla volta.

  4. 4

    Mettere l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio pulito e lasciarlo lievitare in un luogo caldo per 1 ora, o fino al raddoppio del volume.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Un forno leggermente tiepido, spento, può essere un buon posto per far lievitare l'impasto.

  5. 5

    Mentre l'impasto lievita, preparare la copertura mescolando con una frusta la melassa d'uva e l'acqua in una pirofila bassa.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La melassa deve essere completamente sciolta nell'acqua.

  6. 6

    Distribuire i semi di sesamo su un piatto separato o in una pirofila bassa.

  7. 7

    Preriscaldare il forno a 200°C (390°F) e rivestire due teglie con carta da forno.

    Circa 10 min

  8. 8

    Una volta che l'impasto è lievitato, sgonfiarlo delicatamente e dividerlo in 6 pezzi uguali.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Per ottenere koulouri uniformi, usare una bilancia da cucina per pesare i pezzi di impasto.

  9. 9

    Arrotolare ogni pezzo di impasto in un lungo cordoncino, lungo circa 40-50 cm (16-20 pollici).

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Cercare di mantenere uno spessore uniforme lungo tutto il cordoncino.

  10. 10

    Formare ogni cordoncino in un anello unendo le estremità e premendo bene per sigillare.

    Circa 3 min

  11. 11

    Immergere ogni anello di koulouri prima nella miscela di melassa d'uva, assicurandosi che sia completamente ricoperto, quindi trasferirlo subito nel piatto con i semi di sesamo, premendo delicatamente per farli aderire.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Essere generosi con i semi di sesamo per ottenere il massimo sapore e croccantezza.

  12. 12

    Disporre gli anelli di koulouri ricoperti sulle teglie preparate, lasciando un po' di spazio tra loro.

    Circa 1 min

  13. 13

    Cuocere per 18-20 minuti, o fino a doratura e cottura completa.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Il tempo di cottura può variare in base al forno; tenere d'occhio i koulouri.

  14. 14

    Togliere dal forno e lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.

Per porzione

Valori nutrizionali

72%Punteggio
Calorie
427,9kcal
Proteine
11,3g
Carboidrati
56,9g
Grassi
17,8g
Fibre
5g
Zuccheri
2,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli eventuali koulouri avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Riscaldare in un tostapane o in forno per pochi minuti, fino a quando sono ben caldi e leggermente croccanti.