Tagliatelle Lagman
Queste sostanziose tagliatelle Lagman presentano noodles tirati a mano saltati con tenero manzo, verdure croccanti e una saporita salsa. È un pasto completo in una ciotola, perfetto per una cena ricca di gusto. La combinazione di noodles elastici e ingredienti intensi offre un'esperienza confortante e deliziosa.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 1 h 20 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Difficile
- Per porzione
- 651 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
noodles
- 300 gFarina per tutti gli usi
- 150 mlacqua, tiepido
- 0,5 cucchiainosale
- 2 cucchiaioolio vegetale
principale
- 400 gmanzo, tagliato a listarelle sottili
- 3 spicchioaglio, tritato
- 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
- 1 pzcipolla, affettato
- 1 pzpeperone, affettato
- 1 pzcarota, a julienne
- 150 gcavolo cinese, tritato
salsa
- 2 cucchiaiosalsa di soia
- 1 cucchiaioconcentrato di pomodoro
- 1 tazzabrodo di manzo
guarnizione
- 1 cucchiainoolio di sesamo
- 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato
Attrezzatura
wok · ciotola grande · pentola grande · padella · tagliere · coltello
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Mescolare farina, acqua tiepida e sale in una ciotola capiente. Impastare per 10-15 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
Circa 15 min
Nota dello chef: L'impasto deve risultare sodo ma malleabile. Regolare l'acqua o la farina secondo necessità.
- 2
Dividere l'impasto in 4 porzioni uguali. Arrotolare ogni porzione in un lungo cordone, spesso circa 1 pollice. Spennellare con olio vegetale, coprire e lasciare riposare per almeno 30 minuti.
Circa 30 min
Nota dello chef: Ungere i cordoni impedisce che si secchino e li rende più facili da tirare.
- 3
Marinare le strisce di manzo con salsa di soia, aglio tritato e zenzero grattugiato per almeno 15 minuti.
Nota dello chef: Una marinatura più lunga, anche fino a un'ora, ne intensifica il sapore.
- 4
Portare a ebollizione vivace una pentola capiente di acqua salata per la pasta.
Circa 5 min
- 5
Prendere un cordone di impasto alla volta e allungarlo e tirarlo delicatamente fino a ottenere una lunga tagliatella sottile, spessa circa 1/8 pollice. Fare attenzione a non romperla.
Circa 5 min
Nota dello chef: Se l'impasto oppone resistenza, qualche minuto di riposo in più lo rende più lavorabile. Una leggera spolverata di farina sulle mani può aiutare a evitare che si attacchi.
- 6
Immergere subito la tagliatella tirata nell'acqua bollente. Ripetere con i cordoni di impasto rimanenti, cuocendo le tagliatelle in più riprese, se necessario.
Circa 5 min
Nota dello chef: Le tagliatelle risultano migliori cotte al dente, per 2-3 minuti. Devono essere tenaci ma non molli.
- 7
Scolare le tagliatelle cotte e sciacquarle con acqua fredda per evitare che si attacchino. Condirle con un po' di olio di sesamo per impedire che si compattino.
Circa 2 min
- 8
Scaldare un wok grande o una padella a fuoco alto. Aggiungere un cucchiaio di olio vegetale. Saltare il manzo marinato fino a doratura, quindi toglierlo dal wok e tenerlo da parte.
Circa 5 min
Nota dello chef: Cuocere il manzo in più riprese, se necessario, evita di affollare la padella, cosa che lo farebbe cuocere a vapore invece di rosolarsi.
- 9
Aggiungere ancora un po' di olio vegetale al wok, se necessario. Unire la cipolla affettata, il peperone e la carota tagliata a julienne. Saltare per 3-4 minuti finché sono leggermente teneri ma ancora croccanti.
Circa 4 min
- 10
Unire il cavolo napa tritato e il concentrato di pomodoro. Cuocere per altri 2 minuti.
Circa 2 min
- 11
Versare il brodo di manzo e portare a sobbollire. Rimettere il manzo cotto nel wok.
Circa 3 min
- 12
Aggiungere le tagliatelle cotte al wok e saltare tutto insieme finché è ben amalgamato e ben caldo.
Circa 2 min
- 13
Servire immediatamente, guarnendo con coriandolo fresco.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 650,8kcal
- Proteine
- 27,6g
- Carboidrati
- 67,8g
- Grassi
- 29,4g
- Fibre
- 4,5g
- Zuccheri
- 5,4g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare i resti delle tagliatelle Lagman in un contenitore ermetico in frigorifero.
Riscaldare delicatamente in un wok o nel microonde fino a quando è ben caldo, aggiungendo un goccio di brodo se necessario.