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Forkin

Luchi bengalesi

I luchi sono focaccine tradizionali bengalesi fritte, preparate con farina bianca. Sono leggere, soffici e leggermente elastiche, perfette per la colazione o da accompagnare a piatti saporiti. Questa ricetta produce luchi dorati che si gonfiano magnificamente in frittura.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 5 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
575 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Luchi bengalesi

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 2,5 tazzaFarina per tutti gli usi

impasto

  • 2 cucchiaioburro chiarificato, fuso
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,75 tazzaacqua, tiepido

per friggere

  • 4 tazzaolio vegetale

per spolverare

  • 1 cucchiaioFarina per tutti gli usi

Attrezzatura

carta assorbente · padella alta · panno umido · schiumarola · mattarello · ciotola grande per mescolare

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Unire la farina, il ghee fuso e il sale in una grande ciotola.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Sfregare il ghee nella farina con la punta delle dita fino a ottenere un composto simile a pangrattato grossolano.

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida, mescolando fino a formare un impasto morbido ed elastico.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Regolare l'acqua secondo necessità; l'impasto non deve essere appiccicoso. Impastare per 5-7 minuti fino a renderlo liscio.

  3. 3

    Coprire l'impasto con un canovaccio umido e lasciarlo riposare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Il riposo permette al glutine di rilassarsi, rendendo i luchi più morbidi e più facili da stendere.

  4. 4

    Dividere l'impasto riposato in 16 palline piccole e uguali.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Le palline devono essere lisce per evitare strappi durante la frittura.

  5. 5

    Spolverare leggermente il piano di lavoro con farina e stendere ogni pallina in un disco sottile e rotondo, di circa 4-5 pollici di diametro.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Stenderli in modo uniforme garantisce una lievitazione omogenea. Evitare di renderli troppo spessi o troppo sottili.

  6. 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella profonda o in un kadai a fuoco medio-alto fino a raggiungere circa 175-180°C (350-375°F).

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Verificare la temperatura dell'olio lasciandovi cadere un piccolo pezzo di impasto; deve sfrigolare e risalire subito.

  7. 7

    Far scivolare con delicatezza un luchi steso nell'olio caldo.

  8. 8

    Premere delicatamente il luchi con una schiumarola per aiutarlo a gonfiarsi.

  9. 9

    Girare il luchi e friggerlo per altri 30 secondi fino a 1 minuto, finché non sarà dorato su entrambi i lati.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Non affollare la padella; friggere uno o due luchi alla volta.

  10. 10

    Rimuovere il luchi fritto con una schiumarola e disporlo su un piatto foderato con carta da cucina per eliminare l'olio in eccesso.

  11. 11

    Ripetere il processo di frittura con le palline di impasto rimanenti.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Mantenere costante la temperatura dell'olio per ottenere i risultati migliori.

  12. 12

    Servire i luchi immediatamente, finché sono caldi.

Per porzione

Valori nutrizionali

61%Punteggio
Calorie
574,5kcal
Proteine
7,7g
Carboidrati
58,5g
Grassi
33,9g
Fibre
2,1g
Zuccheri
0,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli eventuali luchi avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

I luchi sono migliori se consumati freschi; il riscaldamento può renderli meno soffici e gonfi.