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Forkin

Zrazy Zawijane (involtini di manzo polacchi)

Gli Zrazy Zawijane sono tradizionali involtini di manzo polacchi, di solito farciti con pancetta, cetriolini e cipolla, poi brasati fino a diventare teneri. Questo piatto sostanzioso è un classico della cucina polacca, perfetto per una cena appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
652 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, senape e solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Zrazy Zawijane (involtini di manzo polacchi)

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 600 glombata di manzo, tagliato a 4 fettine sottili
  • 2 cucchiaiosenape di Digione
  • 2 cucchiaioFarina per tutti gli usi
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 500 mlbrodo di manzo
  • 1 pzalloro
  • 3 pzbacca di pepe della Giamaica
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

ripieno

  • 100 gpancetta, affettato
  • 2 pzcetriolo in salamoia, tagliato a listarelle
  • 0,5 pzcipolla gialla, tritate finemente

Attrezzatura

pellicola trasparente · tegame in ghisa · batticarne · spago da cucina · pentola grande dal fondo spesso

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Disporre ogni fetta di manzo tra due fogli di pellicola trasparente e batterla sottilmente con un batticarne fino a uno spessore di circa 0.5 cm.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Battendo la carne si ottiene una superficie più ampia per arrotolarla e si intenerisce il manzo.

  2. 2

    Spalmare la senape di Digione in modo uniforme su un lato di ogni fetta di manzo.

    Circa 2 min

  3. 3

    Disporre le fette di pancetta, i bastoncini di cetriolini sottaceto all'aneto e la cipolla gialla tritata su un'estremità di ogni fetta di manzo.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Lasciare un piccolo bordo lungo i lati aiuta a sigillare l'involtino.

  4. 4

    Condire il ripieno con sale e pepe nero.

    Circa 1 min

  5. 5

    Arrotolare con cura ogni fetta di manzo partendo dall'estremità farcita, ripiegando i lati man mano, per formare un involtino ben stretto.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Arrotolare ben stretto impedisce al ripieno di fuoriuscire durante la cottura.

  6. 6

    Fissare ogni involtino con spago da cucina o stuzzicadenti.

    Circa 2 min

  7. 7

    Infarinare leggermente l'esterno di ogni involtino con farina.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Questo aiuta a formare una bella crosticina e addensa la salsa.

  8. 8

    Scaldare l'olio vegetale in una grande pentola dal fondo spesso o in una cocotte a fuoco medio-alto.

    Circa 2 min

  9. 9

    Rosolare gli involtini di manzo su tutti i lati fino a doratura, lavorando a più riprese se necessario per non affollare la pentola.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La rosolatura aggiunge un sapore profondo al piatto finale.

  10. 10

    Rimuovere gli involtini ben rosolati dalla pentola e tenere da parte.

    Circa 1 min

  11. 11

    Sfumare la pentola con un goccio di brodo di manzo, raschiando via i residui dorati dal fondo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: In questo modo si raccoglie tutto il sapore del fondo di cottura.

  12. 12

    Rimettere gli involtini nella pentola e versare il brodo di manzo rimanente, assicurandosi che la carne sia quasi completamente immersa.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Aggiungere altro brodo se necessario per coprire gli involtini.

  13. 13

    Aggiungere la foglia di alloro e le bacche di pimento nella pentola.

  14. 14

    Portare il liquido a sobbollire, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire la pentola e brasare per 1,5 ore, o finché il manzo non sarà tenero da tagliare con la forchetta.

    Circa 1 h 30 min

    Nota dello chef: Controllare di tanto in tanto e aggiungere altro brodo o acqua se il liquido si riduce troppo.

  15. 15

    Rimuovere gli involtini dalla pentola ed eliminare lo spago da cucina o gli stuzzicadenti, la foglia di alloro e le bacche di pimento.

    Circa 2 min

  16. 16

    Se desiderato, far ridurre il liquido di brasatura a fuoco medio-alto fino a raggiungere la consistenza preferita per una salsa.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Assaggiare e regolare il condimento se necessario.

  17. 17

    Servire gli Zrazy Zawijane caldi, nappando con la salsa.

    Nota dello chef: Tradizionalmente si servono con gnocchi di patate (kluski śląskie) o purè di patate.

Per porzione

Valori nutrizionali

15%Punteggio
Calorie
651,7kcal
Proteine
51,1g
Carboidrati
8,4g
Grassi
46,9g
Fibre
1,4g
Zuccheri
2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di Zrazy Zawijane in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in una pentola sul fornello a fuoco basso, oppure nel microonde, fino a quando saranno ben caldi.