Przejdź do treści
Forkin
Side Dish

Seeni Sambol

Seeni Sambol is a traditional Sri Lankan caramelized onion relish, known for its sweet, savory, and spicy flavor profile. It's typically served as a side dish with rice and curries, or as a spread in sandwiches. This vegan version captures the authentic taste using plant-based ingredients.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz.
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
155 kcal
Pobierz aplikację
WegańskiWegetariańskiBezglutenowy
Seeni Sambol

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Jednostki miary

Przeliczono na potrzeby wyświetlania; ilości w przepisie pozostają równoważne.

  • 500 gred onion, thinly sliced
  • 2 łyżkacoconut oil
  • 1 szt.cinnamon stick
  • 3 szt.cardamom pod, lightly crushed
  • 3 szt.clove
  • 10 szt.curry leaf
  • 1 łyżkaginger, grated
  • 2 ząbekgarlic, minced
  • 1 łyżeczkachili powder
  • 0,5 łyżeczkaturmeric powder
  • 2 łyżkasugar
  • 1 łyżkatamarind paste
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 60 mlwater

Sprzęt

large pan · pot · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the coconut oil in a large pan or pot over medium heat.

    Około 1 min

  2. 2

    Add the cinnamon stick, cardamom pods, cloves, and curry leaves to the pan.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Lightly crushing the cardamom pods helps release their flavor.

  3. 3

    Sauté the spices for about 1 minute until fragrant.

    Około 1 min

  4. 4

    Add the thinly sliced red onion to the pan and cook, stirring occasionally, until softened and translucent, about 10-15 minutes.

    Około 15 min

    Wskazówka kucharza: Don't rush this step; proper caramelization is key for flavor.

  5. 5

    Stir in the grated ginger and minced garlic, and cook for another 2-3 minutes until aromatic.

    Około 3 min

  6. 6

    Add the chili powder and turmeric powder to the onion mixture.

  7. 7

    Mix well and cook for 1 minute, allowing the spices to toast.

    Około 1 min

  8. 8

    Stir in the sugar, tamarind paste, and salt.

  9. 9

    Pour in the water, bring the mixture to a gentle simmer.

    Około 2 min

  10. 10

    Reduce the heat to low, cover the pan, and let it simmer for 20-25 minutes, or until the onions are very tender and the sauce has thickened.

    Około 25 min

    Wskazówka kucharza: Stir occasionally to prevent sticking and ensure even cooking.

  11. 11

    Remove the lid and cook for a final 5 minutes, stirring, to allow any remaining liquid to evaporate and the sambol to achieve a jam-like consistency.

    Około 5 min

  12. 12

    Taste and adjust seasoning if necessary.

Na porcję

Wartości odżywcze

Kalorie
154,7kcal
Białko
1,9g
Węglowodany
22,3g
Tłuszcz
7,3g
Błonnik
3,4g
Cukry
12,8g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover Seeni Sambol in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently in a small pan over low heat or in the microwave until warmed through.

Więcej przepisów

Wszystkie przepisy
  • Pudding ryżowy Osiem Skarbów (Ba Bao Fan)

    Pudding ryżowy Osiem Skarbów (Ba Bao Fan)

    Ten tradycyjny chiński deser to słodkie i efektowne danie, często podawane podczas uroczystości. Składa się z kleistego ryżu uformowanego z dodatkiem suszonych owoców i orzechów, a następnie gotowanego na parze do perfekcji. Powstaje kleisty, słodki i sycący pudding.

    1 godz. 45 min 360 kcal
  • Tsoureki (grecki słodki chleb)

    Tsoureki (grecki słodki chleb)

    Tsoureki to tradycyjny grecki słodki chleb, często przygotowywany na święta. Ten przepis daje miękki, lekko ciągnący bochenek o aromacie cytrusów i mahleb. Doskonale sprawdza się na śniadanie albo jako słodka przekąska.

    4 godz. 30 min 400 kcal
  • Zapiekanka z kurczakiem Lise

    Zapiekanka z kurczakiem Lise

    Prosta, rozgrzewająca zapiekanka z delikatnym kurczakiem i brokułami w kremowym sosie curry. To łatwe, jednogarnkowe danie świetnie sprawdzi się na sycącą kolację w środku tygodnia.

    1 godz. 430 kcal
  • Migas po portugalsku

    Migas po portugalsku

    To tradycyjne portugalskie migas zamieniają czerstwy chleb w aromatyczny i sycący dodatek. To proste, a jednocześnie satysfakcjonujące uzupełnienie posiłku, często podawane do pieczonych mięs lub ryb. Chleb chłonie intensywne smaki czosnku, oliwy z oliwek i bulionu.

    35 min 298 kcal
  • Zapiekanka z pieczonych owoców

    Zapiekanka z pieczonych owoców

    Zapiekanka w stylu retro z mieszanki owoców z puszki, pieczonych w prostym, słodkim sosie zagęszczonym odrobiną sherry. To ciepłe i kojące danie tradycyjnie podaje się do wytrawnych dań głównych, takich jak pieczona szynka lub indyk, ale można je też podać jako prosty deser.

    9 godz. 232 kcal
  • Wietnamska sałatka z łodyg lotosu, krewetkami i wieprzowiną

    Wietnamska sałatka z łodyg lotosu, krewetkami i wieprzowiną

    Ta orzeźwiająca wietnamska sałatka z łodyg lotosu ma przyjemną chrupkość świeżych łodyg, połączoną z soczystymi krewetkami i delikatną wieprzowiną. Całość jest wymieszana z wyrazistym sosem nuoc cham i udekorowana ziołami oraz rozdrobnionymi orzeszkami ziemnymi, dzięki czemu zyskuje mnóstwo smaku i tekstury.

    1 godz.
  • Gulasz z czarnej soi bogaty w białko

    Gulasz z czarnej soi bogaty w białko

    Ten sycący wegański gulasz opiera się na czarnej soi jako bazie bogatej w białko, duszonej w aromatycznym, lekko pikantnym bulionie. To rozgrzewający i odżywczy posiłek, idealny na sycący obiad albo kolację. Gulasz jest pełen warzyw i smaków umami.

    55 min