Przejdź do treści
Forkin
Side Dish

Seeni Sambol

Seeni Sambol is a traditional Sri Lankan caramelized onion relish, known for its sweet, savory, and spicy flavor profile. It's typically served as a side dish with rice and curries, or as a spread in sandwiches. This vegan version captures the authentic taste using plant-based ingredients.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz.
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
155 kcal
WegańskiWegetariańskiBezglutenowy
Seeni Sambol

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 500 gred onion, thinly sliced
  • 2 łyżkacoconut oil
  • 1 szt.cinnamon stick
  • 3 szt.cardamom pod, lightly crushed
  • 3 szt.clove
  • 10 szt.curry leaf
  • 1 łyżkaginger, grated
  • 2 ząbekgarlic, minced
  • 1 łyżeczkachili powder
  • 0,5 łyżeczkaturmeric powder
  • 2 łyżkasugar
  • 1 łyżkatamarind paste
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 60 mlwater

Sprzęt

large pan · pot · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the coconut oil in a large pan or pot over medium heat.

    Około 1 min

  2. 2

    Add the cinnamon stick, cardamom pods, cloves, and curry leaves to the pan.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Lightly crushing the cardamom pods helps release their flavor.

  3. 3

    Sauté the spices for about 1 minute until fragrant.

    Około 1 min

  4. 4

    Add the thinly sliced red onion to the pan and cook, stirring occasionally, until softened and translucent, about 10-15 minutes.

    Około 15 min

    Wskazówka kucharza: Don't rush this step; proper caramelization is key for flavor.

  5. 5

    Stir in the grated ginger and minced garlic, and cook for another 2-3 minutes until aromatic.

    Około 3 min

  6. 6

    Add the chili powder and turmeric powder to the onion mixture.

  7. 7

    Mix well and cook for 1 minute, allowing the spices to toast.

    Około 1 min

  8. 8

    Stir in the sugar, tamarind paste, and salt.

  9. 9

    Pour in the water, bring the mixture to a gentle simmer.

    Około 2 min

  10. 10

    Reduce the heat to low, cover the pan, and let it simmer for 20-25 minutes, or until the onions are very tender and the sauce has thickened.

    Około 25 min

    Wskazówka kucharza: Stir occasionally to prevent sticking and ensure even cooking.

  11. 11

    Remove the lid and cook for a final 5 minutes, stirring, to allow any remaining liquid to evaporate and the sambol to achieve a jam-like consistency.

    Około 5 min

  12. 12

    Taste and adjust seasoning if necessary.

Na porcję

Wartości odżywcze

61%Ocena
Kalorie
154,7kcal
Białko
1,9g
Węglowodany
22,3g
Tłuszcz
7,3g
Błonnik
3,4g
Cukry
12,8g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover Seeni Sambol in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently in a small pan over low heat or in the microwave until warmed through.