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Forkin

Caldo Galego

Uma sopa reconfortante e substancial de feijão branco e verduras, da Galiza, em Espanha. Este caldo tradicional vem carregado de legumes e costuma levar um toque de carne de porco fumada para ganhar profundidade de sabor. É perfeito para uma noite fria.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 50 min
Doses
6
Dificuldade
Média
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Caldo Galego

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 250 gfeijão branco seco, demolhado durante a noite
  • 300 gjoelho de porco fumado
  • 100 gchouriço, fatiado
  • 400 gbatata, descascadas e picadas em cubos
  • 300 gcouve-manteiga, lavados e picados
  • 1 uncebola amarela, picado
  • 3 dentealho, picado
  • 2 csazeite
  • 2.000 gágua
  • 1 ccsal
  • 0,5 ccpimenta preta, moído na hora

Utensílios

concha · panela grande · panela de ferro fundido · frigideira · faca · tábua de cortar

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Escorrer os feijões brancos demolhados e passá-los bem por água fria.

  2. 2

    Numa panela grande ou caçarola de ferro fundido, juntar os feijões brancos escorridos, o chambão de presunto fumado e a água.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Levar a mistura a ferver em lume forte, depois reduzir o lume para baixo, tapar e deixar cozinhar em lume brando durante 60 minutos, ou até os feijões estarem tenros.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Durante os primeiros minutos de fervura branda, é útil retirar a espuma que subir à superfície.

  4. 4

    Enquanto os feijões cozem em lume brando, aquecer o azeite numa frigideira separada em lume médio.

    Cerca de 1 min

  5. 5

    Adicionar a cebola amarela picada e cozinhar até amolecer, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

  6. 6

    Juntar o alho picado e o chouriço em rodelas, e cozinhar por mais 3-5 minutos até o chouriço ficar ligeiramente dourado e aromático.

    Cerca de 5 min

  7. 7

    Retirar o chambão de presunto da panela e reservá-lo para arrefecer ligeiramente. Desfiar a carne do osso e descartar o osso e qualquer gordura em excesso.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Ter cuidado, pois o chambão de presunto fumado estará quente.

  8. 8

    Juntar à panela com os feijões a carne desfiada do chambão de presunto, a mistura de cebola, alho e chouriço, a batata em cubos e as couves galegas picadas.

    Cerca de 2 min

  9. 9

    Temperar com sal e pimenta preta.

    Nota do cozinheiro: Provar e ajustar os temperos conforme necessário, sobretudo depois de o chambão de presunto ter libertado a sua salinidade.

  10. 10

    Continuar a deixar cozinhar por mais 20 minutos, ou até as batatas estarem tenras e as couves estarem bem cozinhadas.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: A sopa deve ficar espessa e substanciosa.

  11. 11

    Servir o Caldo Galego bem quente, idealmente com pão estaladiço.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de Caldo Galego num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente no fogão, em lume médio-baixo, até ficar bem quente, juntando um pouco de água se estiver demasiado espesso.

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