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Forkin

Bolinhos de milho das Caraíbas

Estes bolinhos de milho, estaladiços por fora e tenros por dentro, são um clássico do pequeno-almoço das Caraíbas, perfeitos para começar o dia com sustância. Feitos com farinha de milho amarelo e um toque de doçura, são fritos até ficarem dourados.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
35 min
Doses
4
Dificuldade
Fácil
Por dose
450 kcal
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Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Bolinhos de milho das Caraíbas

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 1,5 chávenafubá amarelo
  • 0,5 chávenafarinha de trigo
  • 2 csaçúcar granulado
  • 1 ccfermento em pó
  • 0,5 ccsal
  • 1 chávenaleite
  • 0,25 chávenaágua

para fritar

  • 0,25 chávenaóleo vegetal

Utensílios

frigideira grande · papel toalha · espátula · batedor · tigela grande de mistura

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Num grande recipiente para misturar, combinar a farinha de milho amarelo, a farinha de trigo, o açúcar granulado, o fermento em pó e o sal.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Todos os ingredientes secos devem ficar bem misturados para garantir uma levedação uniforme.

  2. 2

    Adicionar gradualmente o leite e a água aos ingredientes secos, mexendo até formar uma massa espessa, mas fluida.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Se for necessário, ajustar ligeiramente o líquido; a massa deve ficar espessa, mas não rígida.

  3. 3

    Aquecer o óleo vegetal numa frigideira grande ou numa frigideira de fritar em lume médio-alto até ficar reluzente.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: O óleo deve estar quente o suficiente para chiar quando se adiciona uma pequena gota de massa, mas sem começar a fumegar.

  4. 4

    Deixar cair colheradas da massa no óleo quente, achatando-as ligeiramente com o dorso da colher para formar bolinhos redondos com cerca de 3-4 polegadas de diâmetro.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A frigideira não deve ficar demasiado cheia, e pode ser melhor cozinhar em fornadas se necessário.

  5. 5

    Fritar os bolinhos de milho por 3-5 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados e cozinhados por dentro.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: O centro deve ficar firme ao toque quando se pressiona ligeiramente.

  6. 6

    Retirar os bolinhos de milho cozinhados da frigideira e colocá-los num prato forrado com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Servir quente com os seus acompanhamentos preferidos, como manteiga, compota ou xarope.

Por dose

Nutrição

Calorias
449,8kcal
Proteína
8,5g
Hidratos de carbono
68,9g
Gordura
16,6g
Fibra
4,6g
Açúcar
10,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar os bolinhos de milho restantes num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer no forno torradeira ou no micro-ondas até ficarem bem quentes.

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