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Forkin

Blinis clássicos

Estas pequenas e delicadas panquecas russas são tradicionalmente feitas com farinha de trigo sarraceno e fermento, o que lhes confere um sabor ligeiramente ácido e uma textura leve e arejada. São perfeitas para um pequeno-almoço ou brunch especial, sendo muitas vezes servidas com uma variedade de coberturas doces ou salgadas.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h 15 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
348 kcal
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Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Blinis clássicos

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 240 mlleite, morno
  • 7 gfermento biológico seco
  • 5 gaçúcar
  • 120 gfarinha de trigo sarraceno
  • 120 gfarinha de trigo
  • 2 unovo, separados
  • 2 gsal
  • 30 gmanteiga, derretido, mais um pouco extra para cozinhar

Utensílios

filme plástico · concha · tigela grande · batedor · frigideira antiaderente

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa taça grande, misturar o leite, o fermento e o açúcar. Deixar repousar durante 5-10 minutos até fazer espuma, indicando que o fermento está ativo.

    Cerca de 10 min

  2. 2

    Juntar a farinha de trigo sarraceno e a farinha de trigo à mistura de fermento. Mexer até formar uma massa lisa.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Cobrir a taça com película aderente ou um pano de cozinha limpo e deixar levedar num local morno durante 60 minutos, ou até duplicar de volume.

    Cerca de 1 h

  4. 4

    Depois de levedar, separar as gemas das claras. Juntar as gemas, o sal e a manteiga derretida à massa e mexer até ficar bem incorporado.

    Cerca de 3 min

  5. 5

    Numa taça limpa à parte, bater as claras em castelo até formar picos firmes.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A taça e o batedor devem estar completamente limpos e sem gordura para melhores resultados.

  6. 6

    Incorporar delicadamente as claras batidas na massa até ficar apenas misturado. Ter cuidado para não mexer em excesso, pois isso fará perder o volume às claras.

    Cerca de 2 min

  7. 7

    Cobrir novamente a massa e deixá-la repousar durante mais 30 minutos.

    Cerca de 30 min

  8. 8

    Aquecer uma frigideira antiaderente ou frigideira de blini em lume médio. Pincelar ligeiramente com manteiga derretida.

    Cerca de 1 min

  9. 9

    Deitar pequenas porções de massa na frigideira quente, com cerca de 5-6 cm de diâmetro, deixando espaço entre cada blini.

    Nota do cozinheiro: Uma concha pequena ou uma colher-medida ajudam a obter blinis de tamanho uniforme.

  10. 10

    Cozer durante 1-2 minutos de cada lado, até dourarem e aparecerem bolhas na superfície.

    Cerca de 4 min

  11. 11

    Transferir os blinis cozinhados para um prato e mantê-los quentes enquanto se cozinha o restante da massa.

    Nota do cozinheiro: Podem ser empilhados num prato coberto com folha de alumínio ou colocados num forno morno.

  12. 12

    Servir imediatamente com as coberturas desejadas.

    Nota do cozinheiro: As coberturas tradicionais incluem natas azedas, caviar, salmão fumado ou compota.

Por dose

Nutrição

Calorias
347,6kcal
Proteína
12,1g
Hidratos de carbono
50,9g
Gordura
10,2g
Fibra
2,1g
Açúcar
4,8g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar os blinis que sobrarem num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente os blinis numa frigideira seca em lume brando ou no micro-ondas até ficarem quentes.

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