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Forkin

Far Bretão

Esta sobremesa tradicional francesa da Bretanha apresenta um creme rico, semelhante a um flan, cozido no forno com ameixas secas. É um doce simples mas reconfortante, perfeito para um lanche da tarde ou para terminar a refeição.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 5 min
Doses
6
Dificuldade
Fácil
Por dose
389 kcal
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Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Far Bretão

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 200 gameixa seca, sem caroço
  • 125 gfarinha de trigo
  • 100 gaçúcar granulado
  • 3 unovo, grande
  • 750 mlleite integral
  • 20 gmanteiga, derretido, mais um pouco para untar
  • 1 ccextrato de baunilha
  • 1 pitadasal

Utensílios

tigela de mistura · batedor · forno · forma de assar

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 180°C (350°F).

    Cerca de 5 min

  2. 2

    Untar levemente uma forma redonda ou quadrada de 23-25 cm (9-10 polegadas) com manteiga.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Dispor as ameixas secas de forma uniforme no fundo da forma preparada.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Numa taça grande, misturar com um batedor a farinha, o açúcar granulado e o sal.

    Cerca de 1 min

  5. 5

    Juntar os ovos aos ingredientes secos e bater até formar uma massa homogénea.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Não devem ficar grumos de farinha.

  6. 6

    Verter gradualmente o leite gordo, batendo continuamente até a massa ficar lisa e bem incorporada.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: A adição lenta do leite ajuda a evitar grumos.

  7. 7

    Juntar a manteiga derretida e o extrato de baunilha.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Verter cuidadosamente a massa sobre as ameixas secas na forma.

    Cerca de 1 min

  9. 9

    Cozer durante 50-60 minutos, ou até o Far Bretão ficar dourado e firme no centro.

    Cerca de 50 min

    Nota do cozinheiro: Uma faca introduzida no centro deve sair limpa.

  10. 10

    Retirar do forno e deixar arrefecer completamente numa grelha.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: O Far Bretão serve-se tradicionalmente morno ou à temperatura ambiente.

Por dose

Nutrição

Calorias
388,7kcal
Proteína
11g
Hidratos de carbono
65,1g
Gordura
10,5g
Fibra
1,8g
Açúcar
42,7g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o Far Bretão restante, tapado, no frigorífico.

Reaquecer

Servir à temperatura ambiente ou aquecer suavemente as fatias no micro-ondas durante 30-60 segundos.

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