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Forkin

Halva grega de sêmola

Este halva tradicional grego de sêmola é uma sobremesa vegan surpreendentemente simples e deliciosa. Apresenta um pudim aromático e doce de sêmola, salpicado de frutos secos, normalmente moldado e servido fresco. A receita é naturalmente sem laticínios e sem ovos.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h 40 min
Doses
6
Dificuldade
Média
Por dose
517 kcal
VeganaVegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Halva grega de sêmola

Preparação prévia

Ingredientes

calda

  • 720 mlágua
  • 240 gaçúcar granulado
  • 1 uncasca de laranja, de 1/2 laranja
  • 1 unpau de canela

base de halva

  • 120 mlazeite
  • 240 gsemolina grossa
  • 50 gpinhão

Utensílios

molde · caçarola · panela grande · colher de pau

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Combinar a água, o açúcar granulado, a casca de laranja e o pau de canela num tacho médio para a calda.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Levar a mistura da calda a ferver em lume médio-alto, depois reduzir o lume para baixo e deixar ferver em lume brando durante 5 minutos, permitindo que o açúcar se dissolva completamente e os sabores se fundam.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Depois de o açúcar se dissolver, mexer demasiado pode provocar cristalização.

  3. 3

    Retirar o tacho do lume, remover a casca de laranja e o pau de canela, e reservar a calda.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Num tacho grande ou numa frigideira funda, aquecer o azeite em lume médio.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Um tacho de fundo pesado ajuda a evitar queimar.

  5. 5

    Adicionar a sêmola grossa ao azeite quente e mexer continuamente durante cerca de 8-10 minutos, até a sêmola ficar castanho-dourada e libertar um aroma tostado.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: A mexida constante é essencial para garantir um torrado uniforme e evitar que agarre.

  6. 6

    Juntar os pinhões e continuar a tostar durante mais 2 minutos até ficarem ligeiramente dourados.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Os pinhões queimam rapidamente, por isso é preciso vigiá-los de perto.

  7. 7

    Verter cuidadosamente e lentamente a calda morna na mistura de sêmola, mexendo continuamente. A mistura vai borbulhar intensamente.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: A calda quente pode salpicar, por isso é preciso verter devagar e mexer constantemente.

  8. 8

    Reduzir o lume para baixo e continuar a mexer até a sêmola absorver todo o líquido e se descolar das paredes do tacho, formando uma pasta espessa, durante cerca de 3-5 minutos.

    Cerca de 4 min

  9. 9

    Retirar o tacho do lume, tapá-lo com uma tampa ou com um pano de cozinha limpo e deixá-lo repousar durante 10-15 minutos para absorver totalmente a humidade e o vapor restantes.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Este período de repouso ajuda o halva a ganhar firmeza e a obter a textura certa.

  10. 10

    Transferir o halva morno para uma forma decorativa ou para uma forma pequena de chaminé, pressionando-o firmemente com uma colher para garantir que fica compacto.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Se recear que pegue, pode untar ligeiramente a forma com um pouco de azeite.

  11. 11

    Deixar o halva arrefecer completamente à temperatura ambiente e depois refrigerar durante pelo menos 2 horas antes de servir.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: Arrefecer ajuda-o a firmar e facilita desenformar.

  12. 12

    Para servir, inverter a forma sobre um prato de servir. Cortar e saborear.

    Nota do cozinheiro: Pode guarnecer-se com uma pitada de canela ou de frutos secos picados, se desejar.

Por dose

Nutrição

67%Pontuação
Calorias
516,8kcal
Proteína
6,4g
Hidratos de carbono
70,7g
Gordura
24,3g
Fibra
2g
Açúcar
40,4g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o halva que sobrar num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

O halva é tradicionalmente comido frio ou à temperatura ambiente; não se recomenda reaquecer.