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Forkin

Jeyuk Bokkeum (salteado picante de porco)

Este clássico salteado coreano de porco picante traz porco cortado em fatias finas, marinado num molho ardente de gochujang. Cozinhado rapidamente com legumes, é um prato principal saboroso e satisfatório, perfeito com uma tigela de arroz. O equilíbrio entre doce, saboroso e picante faz dele uma refeição de semana entusiasmante.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 10 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
436 kcal
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Informação sobre alergénios: pode conter glúten, sésamo e soja. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Jeyuk Bokkeum (salteado picante de porco)

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 500 gpaleta de porco, fatiado finamente
  • 1 uncebola amarela, fatiado finamente
  • 1 uncenoura, em juliana
  • 0,5 unpimentão verde, fatiado
  • 1 csóleo de cozinha

marinada

  • 3 csgochujang
  • 1 csgochugaru
  • 2 csmolho de soja
  • 4 dentealho, picado
  • 1 csgengibre, ralado
  • 1 csaçúcar
  • 1 ccóleo de gergelim
  • 0,5 ccpimenta preta

guarnição

  • 2 uncebolinha, picado, para guarnecer
  • 1 ccsemente de gergelim, tostado, para guarnecer

Utensílios

wok · tigela grande · espátula · frigideira

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa tigela grande, combinar o gochujang, o gochugaru, o molho de soja, o alho picado, o gengibre ralado, o açúcar, o óleo de sésamo e a pimenta-preta para criar a marinada.

    Cerca de 3 min

  2. 2

    Adicionar a pá de porco cortada em fatias finas à marinada e misturar bem, garantindo que todo o porco fique uniformemente envolvido.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Pode usar luvas se quiser evitar manchar as mãos com o gochujang.

  3. 3

    Cobrir a tigela e refrigerar durante pelo menos 30 minutos, ou até várias horas para um sabor mais intenso.

    Cerca de 30 min

  4. 4

    Aquecer o óleo de cozinha numa frigideira grande ou num wok em lume médio-alto.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: A frigideira deve estar bem quente antes de juntar o porco, para obter uma boa selagem.

  5. 5

    Adicionar o porco marinado à frigideira quente numa única camada, evitando encher demasiado. Cozinhar em lotes, se necessário.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Não mexer demasiado no início; assim o porco sela e ganha algum tostado.

  6. 6

    Saltear o porco até estar maioritariamente cozinhado e dourado, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

  7. 7

    Adicionar à frigideira, com o porco, a cebola amarela às rodelas, a cenoura em juliana e o pimento verde fatiado.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Continuar a saltear por mais 5-7 minutos, até os legumes ficarem tenros mas crocantes e o porco estar totalmente cozinhado.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Não cozinhar demasiado os legumes; eles devem manter alguma crocância.

  9. 9

    Retirar do lume e transferir o Jeyuk Bokkeum para um prato de servir.

    Cerca de 1 min

  10. 10

    Guarnecer com cebolas de rama picadas e sementes de sésamo torradas antes de servir.

Por dose

Nutrição

Calorias
435,5kcal
Proteína
24,4g
Hidratos de carbono
19,2g
Gordura
28,9g
Fibra
3,1g
Açúcar
8,6g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o Jeyuk Bokkeum restante num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer no fogão, em lume médio, ou no micro-ondas até ficar bem quente.

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