Kiribath (arroz de leite do Sri Lanka)
Kiribath é um arroz de leite tradicional do Sri Lanka, frequentemente servido ao pequeno-almoço ou em ocasiões especiais. Feito com apenas alguns ingredientes simples, é um prato reconfortante e delicadamente doce. O arroz coze até ficar macio e depois é envolvido por um rico leite de coco.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 50 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 334 kcal
Preparação prévia
Ingredientes
- 250 garroz branco de grão curto, lavado
- 500 mlágua
- 200 mlleite de coco espesso
- 0,5 ccsal de mesa
Utensílios
caçarola · prato · colher
A preparação
Passo a passo
- 1
Colocar o arroz branco de grão curto lavado e a água num tacho médio.
- 2
Levar a mistura a ferver em lume médio-alto, depois reduzir o lume para baixo, tapar e deixar cozinhar em lume brando durante 15-20 minutos, ou até a água estar quase absorvida e o arroz ficar macio.
Cerca de 20 min
Nota do cozinheiro: O lume deve ficar suficientemente baixo para impedir que o arroz se queime no fundo.
- 3
Juntar o leite de coco espesso e o sal de cozinha.
- 4
Continuar a cozinhar, destapado, durante mais 5-7 minutos, mexendo de vez em quando, até o leite de coco ser absorvido e o arroz ficar cremoso e espesso.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: A textura deve ficar firme o suficiente para ser moldada, mas ainda húmida.
- 5
Retirar o tacho do lume e deixar repousar, tapado, durante 10 minutos, para permitir que os sabores se integrem e o arroz fique ligeiramente mais firme.
Cerca de 10 min
- 6
Colocar o kiribath num prato ou tabuleiro plano e pressioná-lo firmemente para criar uma camada uniforme, com cerca de 1-inch de espessura.
Nota do cozinheiro: O verso de uma colher ou um pedaço de papel vegetal ajuda a evitar que se agarre.
- 7
Quando estiver ligeiramente arrefecido, cortar o kiribath em losangos ou quadrados e servir.
Nota do cozinheiro: Tradicionalmente, é servido com Lunu Miris (sambal de cebola e malagueta) ou rapadura.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 333,8kcal
- Proteína
- 5,5g
- Hidratos de carbono
- 51,8g
- Gordura
- 13,8g
- Fibra
- 1,8g
- Açúcar
- 1,3g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar as sobras de kiribath num recipiente hermético no frigorífico.
Reaquecer suavemente no micro-ondas ou em lume brando, com um pouco de água ou leite de coco para restaurar a humidade.