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Forkin

Kiribath (arroz de leite do Sri Lanka)

Kiribath é um arroz de leite tradicional do Sri Lanka, frequentemente servido ao pequeno-almoço ou em ocasiões especiais. Feito com apenas alguns ingredientes simples, é um prato reconfortante e delicadamente doce. O arroz coze até ficar macio e depois é envolvido por um rico leite de coco.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
50 min
Doses
4
Dificuldade
Fácil
Por dose
334 kcal
Kiribath (arroz de leite do Sri Lanka)

Preparação prévia

Ingredientes

  • 250 garroz branco de grão curto, lavado
  • 500 mlágua
  • 200 mlleite de coco espesso
  • 0,5 ccsal de mesa

Utensílios

caçarola · prato · colher

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Colocar o arroz branco de grão curto lavado e a água num tacho médio.

  2. 2

    Levar a mistura a ferver em lume médio-alto, depois reduzir o lume para baixo, tapar e deixar cozinhar em lume brando durante 15-20 minutos, ou até a água estar quase absorvida e o arroz ficar macio.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: O lume deve ficar suficientemente baixo para impedir que o arroz se queime no fundo.

  3. 3

    Juntar o leite de coco espesso e o sal de cozinha.

  4. 4

    Continuar a cozinhar, destapado, durante mais 5-7 minutos, mexendo de vez em quando, até o leite de coco ser absorvido e o arroz ficar cremoso e espesso.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: A textura deve ficar firme o suficiente para ser moldada, mas ainda húmida.

  5. 5

    Retirar o tacho do lume e deixar repousar, tapado, durante 10 minutos, para permitir que os sabores se integrem e o arroz fique ligeiramente mais firme.

    Cerca de 10 min

  6. 6

    Colocar o kiribath num prato ou tabuleiro plano e pressioná-lo firmemente para criar uma camada uniforme, com cerca de 1-inch de espessura.

    Nota do cozinheiro: O verso de uma colher ou um pedaço de papel vegetal ajuda a evitar que se agarre.

  7. 7

    Quando estiver ligeiramente arrefecido, cortar o kiribath em losangos ou quadrados e servir.

    Nota do cozinheiro: Tradicionalmente, é servido com Lunu Miris (sambal de cebola e malagueta) ou rapadura.

Por dose

Nutrição

68%Pontuação
Calorias
333,8kcal
Proteína
5,5g
Hidratos de carbono
51,8g
Gordura
13,8g
Fibra
1,8g
Açúcar
1,3g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de kiribath num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente no micro-ondas ou em lume brando, com um pouco de água ou leite de coco para restaurar a humidade.