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Forkin

Lasanha no Forno

Delicie-se com uma lasanha italiana clássica, com massa tenra em camadas com um rico ragù de carne de vaca cozinhado lentamente, um molho béchamel aveludado e generosas quantidades de saboroso queijo parmesão. Este prato reconfortante e substancioso é perfeito para uma refeição de família satisfatória ou para uma ocasião especial impressionante.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h
Doses
6
Dificuldade
Média
Por dose
726 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter aipo, ovos, glúten, leite e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Lasanha no Forno

Preparação prévia

Ingredientes

ragú

  • 2 csazeite
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 1 uncenoura, finamente picado
  • 1 untalo de aipo, finamente picado
  • 500 gcarne moída
  • 120 mlvinho tinto
  • 700 gtomate amassado
  • 240 mlcaldo de carne
  • 1 unfolha de louro
  • 0,5 ccsal
  • 0,25 ccpimenta preta, moído na hora

béchamel

  • 50 gmanteiga sem sal
  • 50 gfarinha de trigo
  • 750 mlleite integral, aquecido
  • 0,25 ccnoz-moscada, ralado na hora
  • 0,25 ccsal
  • 0,1 ccpimenta preta, moído na hora

montagem

  • 250 glasanha, pronto para o forno ou pré-cozido
  • 150 gqueijo parmesão, ralado na hora

Utensílios

panela holandesa grande ou panela de fundo espesso · caçarola média · batedor · forma de assar 23x33 cm · faca de chef · tábua de cortar · colher de pau · papel alumínio · ralador (opcional)

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Aquecer o azeite num tacho grande de ferro fundido ou de fundo espesso em lume médio até ficar cintilante.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Juntar a cebola-amarela, a cenoura e o aipo finamente picados ao tacho e saltear, mexendo ocasionalmente, até os legumes amolecerem e ficarem translúcidos, cerca de 7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Cortar os legumes em pedaços muito pequenos faz com que se desfaçam no molho, criando uma textura mais suave para o ragù.

  3. 3

    Aumentar o lume para médio-alto, juntar a carne de vaca picada aos legumes e cozinhar, desfazendo-a com uma colher de pau, até ficar bem dourada e sem vestígios de rosa, aproximadamente 8 minutos.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: Dourar bem a carne acrescenta profundidade de sabor ao ragù. Não encher demasiado a panela; cozinhar em lotes se necessário.

  4. 4

    Escorrer o excesso de gordura do tacho, depois verter o vinho tinto e deixar levantar fervura, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo do tacho. Continuar a ferver em lume brando até o vinho evaporar quase por completo, cerca de 5 minutos.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Deglacear com vinho acrescenta um sabor complexo e rico ao molho e ajuda a soltar os pedaços caramelizados do fundo do tacho.

  5. 5

    Envolver o tomate esmagado, o caldo de carne de vaca, a folha de louro, 0.5 colher de chá de sal e 0.25 colher de chá de pimenta-preta. Levar o ragù a uma fervura suave, depois reduzir o lume para baixo, tapar o tacho e cozinhar durante pelo menos 60 minutos, ou até 2 horas para um sabor mais rico e desenvolvido, mexendo ocasionalmente para evitar que pegue.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Quanto mais tempo o ragù cozinhar, mais os sabores se fundem e se intensificam, criando um sabor verdadeiramente autêntico. Se o molho ficar demasiado espesso, acrescentar um pouco mais de caldo de carne de vaca ou água.

  6. 6

    Enquanto o ragù coze em lume brando, preparar o molho béchamel: Derreter a manteiga sem sal num tacho médio em lume médio até ficar totalmente líquida e ligeiramente espumosa, cerca de 2 minutos.

    Cerca de 2 min

  7. 7

    Juntar a farinha sem fermento e cozinhar durante 1-2 minutos, mexendo constantemente, para formar um roux claro. Garantir que o roux não ganha cor, pois isso alteraria a cor e o sabor do béchamel.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Cozinhar a farinha o suficiente elimina o sabor a farinha crua. O roux deve parecer areia molhada.

  8. 8

    Adicionar gradualmente o leite gordo aquecido, um pouco de cada vez, garantindo que cada adição fica totalmente incorporada antes de juntar mais para evitar grumos. Continuar a mexer constantemente em lume médio até o molho engrossar para uma consistência que cubra o dorso de uma colher, aproximadamente 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Aquecer o leite previamente ajuda a evitar grumos e acelera o processo de espessamento. Se se formarem grumos, passar o molho por um passador de malha fina.

  9. 9

    Retirar o béchamel do lume e envolver a noz-moscada, 0.25 colher de chá de sal e 0.1 colher de chá de pimenta-preta. Provar e ajustar o tempero se necessário, depois reservar.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: A noz-moscada é um clássico no béchamel para lasanha, acrescentando um calor subtil e profundidade.

  10. 10

    Pré-aquecer o forno a 180°C (350°F) com a grelha na posição do meio.

    Cerca de 10 min

  11. 11

    Para montar a lasanha, espalhar uma camada fina e uniforme de béchamel (cerca de 1/4 chávena) no fundo de uma travessa de 9x13 polegadas.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Esta camada inicial de béchamel impede que a primeira camada de massa cole e ajuda-a a cozer de forma uniforme.

  12. 12

    Dispor uma única camada de folhas de lasanha sobre o béchamel, partindo-as para caber se necessário e sobrepondo ligeiramente.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Usar folhas de lasanha próprias para forno poupa tempo, ou cozer folhas tradicionais al dente, seguindo as instruções da embalagem, antes de montar.

  13. 13

    Espalhar aproximadamente um terço do ragù de forma uniforme sobre a massa, depois cobrir com uma camada de béchamel (cerca de 1/2 chávena) e uma generosa pitada de parmesão ralado.

    Cerca de 2 min

  14. 14

    Repetir o processo de camadas mais duas vezes: massa, ragù, béchamel e parmesão. Na camada final, colocar a massa, depois cobrir generosamente com o béchamel restante e uma última e abundante pitada de parmesão ralado.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Garantir que a camada superior de béchamel cobre completamente a massa para evitar que seque durante a cozedura.

  15. 15

    Cobrir a travessa de ir ao forno sem apertar com folha de alumínio, garantindo que a folha não toque na camada de queijo para evitar que cole.

  16. 16

    Cozer a lasanha durante 30 minutos. Depois, retirar cuidadosamente a folha de alumínio e continuar a cozer por mais 20-30 minutos, ou até o topo ficar dourado, borbulhante e as extremidades ligeiramente estaladiças.

    Cerca de 50 min

    Nota do cozinheiro: Se o topo começar a dourar demasiado depressa, voltar a cobri-lo ligeiramente com folha de alumínio. A temperatura interna deve atingir 74°C (165°F).

  17. 17

    Retirar a lasanha do forno e deixá-la repousar sobre uma grelha durante 10-15 minutos antes de cortar e servir.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: O repouso é crucial; permite que as camadas assentem e evita que a lasanha colapse ao cortar, garantindo fatias limpas e bonitas.

Por dose

Nutrição

53%Pontuação
Calorias
726,3kcal
Proteína
35,6g
Hidratos de carbono
52,1g
Gordura
40,5g
Fibra
3,8g
Açúcar
11,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Nota do cozinheiro:

Esta lasanha clássica dá trabalho, mas os sabores ricos compensam bem o esforço. Fica ótima com uma salada verde simples temperada com vinagreta e com pão de alho estaladiço para aproveitar o molho extra. Uma boa combinação é um vinho tinto de corpo médio, como Chianti ou Sangiovese. Também é possível preparar o ragù e o béchamel com um dia de antecedência para simplificar a montagem no dia de cozinhar.

Conservação

Guardar as sobras de lasanha num recipiente hermético no frigorífico. Deixar arrefecer completamente antes de guardar.

Reaquecer

Reaquecer porções individuais no micro-ondas até ficarem quentes, ou cobrir o prato inteiro com folha de alumínio e reaquecer num forno pré-aquecido a 160°C (325°F) durante 20-30 minutos, ou até aquecer por completo.