Lasanha no Forno
Delicie-se com uma lasanha italiana clássica, com massa tenra em camadas com um rico ragù de carne de vaca cozinhado lentamente, um molho béchamel aveludado e generosas quantidades de saboroso queijo parmesão. Este prato reconfortante e substancioso é perfeito para uma refeição de família satisfatória ou para uma ocasião especial impressionante.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 3 h
- Doses
- 6
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 726 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter aipo, ovos, glúten, leite e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
ragú
- 2 csazeite
- 1 uncebola amarela, finamente picado
- 1 uncenoura, finamente picado
- 1 untalo de aipo, finamente picado
- 500 gcarne moída
- 120 mlvinho tinto
- 700 gtomate amassado
- 240 mlcaldo de carne
- 1 unfolha de louro
- 0,5 ccsal
- 0,25 ccpimenta preta, moído na hora
béchamel
- 50 gmanteiga sem sal
- 50 gfarinha de trigo
- 750 mlleite integral, aquecido
- 0,25 ccnoz-moscada, ralado na hora
- 0,25 ccsal
- 0,1 ccpimenta preta, moído na hora
montagem
- 250 glasanha, pronto para o forno ou pré-cozido
- 150 gqueijo parmesão, ralado na hora
Utensílios
panela holandesa grande ou panela de fundo espesso · caçarola média · batedor · forma de assar 23x33 cm · faca de chef · tábua de cortar · colher de pau · papel alumínio · ralador (opcional)
A preparação
Passo a passo
- 1
Aquecer o azeite num tacho grande de ferro fundido ou de fundo espesso em lume médio até ficar cintilante.
Cerca de 1 min
- 2
Juntar a cebola-amarela, a cenoura e o aipo finamente picados ao tacho e saltear, mexendo ocasionalmente, até os legumes amolecerem e ficarem translúcidos, cerca de 7 minutos.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: Cortar os legumes em pedaços muito pequenos faz com que se desfaçam no molho, criando uma textura mais suave para o ragù.
- 3
Aumentar o lume para médio-alto, juntar a carne de vaca picada aos legumes e cozinhar, desfazendo-a com uma colher de pau, até ficar bem dourada e sem vestígios de rosa, aproximadamente 8 minutos.
Cerca de 8 min
Nota do cozinheiro: Dourar bem a carne acrescenta profundidade de sabor ao ragù. Não encher demasiado a panela; cozinhar em lotes se necessário.
- 4
Escorrer o excesso de gordura do tacho, depois verter o vinho tinto e deixar levantar fervura, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo do tacho. Continuar a ferver em lume brando até o vinho evaporar quase por completo, cerca de 5 minutos.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Deglacear com vinho acrescenta um sabor complexo e rico ao molho e ajuda a soltar os pedaços caramelizados do fundo do tacho.
- 5
Envolver o tomate esmagado, o caldo de carne de vaca, a folha de louro, 0.5 colher de chá de sal e 0.25 colher de chá de pimenta-preta. Levar o ragù a uma fervura suave, depois reduzir o lume para baixo, tapar o tacho e cozinhar durante pelo menos 60 minutos, ou até 2 horas para um sabor mais rico e desenvolvido, mexendo ocasionalmente para evitar que pegue.
Cerca de 1 h
Nota do cozinheiro: Quanto mais tempo o ragù cozinhar, mais os sabores se fundem e se intensificam, criando um sabor verdadeiramente autêntico. Se o molho ficar demasiado espesso, acrescentar um pouco mais de caldo de carne de vaca ou água.
- 6
Enquanto o ragù coze em lume brando, preparar o molho béchamel: Derreter a manteiga sem sal num tacho médio em lume médio até ficar totalmente líquida e ligeiramente espumosa, cerca de 2 minutos.
Cerca de 2 min
- 7
Juntar a farinha sem fermento e cozinhar durante 1-2 minutos, mexendo constantemente, para formar um roux claro. Garantir que o roux não ganha cor, pois isso alteraria a cor e o sabor do béchamel.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: Cozinhar a farinha o suficiente elimina o sabor a farinha crua. O roux deve parecer areia molhada.
- 8
Adicionar gradualmente o leite gordo aquecido, um pouco de cada vez, garantindo que cada adição fica totalmente incorporada antes de juntar mais para evitar grumos. Continuar a mexer constantemente em lume médio até o molho engrossar para uma consistência que cubra o dorso de uma colher, aproximadamente 5-7 minutos.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: Aquecer o leite previamente ajuda a evitar grumos e acelera o processo de espessamento. Se se formarem grumos, passar o molho por um passador de malha fina.
- 9
Retirar o béchamel do lume e envolver a noz-moscada, 0.25 colher de chá de sal e 0.1 colher de chá de pimenta-preta. Provar e ajustar o tempero se necessário, depois reservar.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: A noz-moscada é um clássico no béchamel para lasanha, acrescentando um calor subtil e profundidade.
- 10
Pré-aquecer o forno a 180°C (350°F) com a grelha na posição do meio.
Cerca de 10 min
- 11
Para montar a lasanha, espalhar uma camada fina e uniforme de béchamel (cerca de 1/4 chávena) no fundo de uma travessa de 9x13 polegadas.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Esta camada inicial de béchamel impede que a primeira camada de massa cole e ajuda-a a cozer de forma uniforme.
- 12
Dispor uma única camada de folhas de lasanha sobre o béchamel, partindo-as para caber se necessário e sobrepondo ligeiramente.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Usar folhas de lasanha próprias para forno poupa tempo, ou cozer folhas tradicionais al dente, seguindo as instruções da embalagem, antes de montar.
- 13
Espalhar aproximadamente um terço do ragù de forma uniforme sobre a massa, depois cobrir com uma camada de béchamel (cerca de 1/2 chávena) e uma generosa pitada de parmesão ralado.
Cerca de 2 min
- 14
Repetir o processo de camadas mais duas vezes: massa, ragù, béchamel e parmesão. Na camada final, colocar a massa, depois cobrir generosamente com o béchamel restante e uma última e abundante pitada de parmesão ralado.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: Garantir que a camada superior de béchamel cobre completamente a massa para evitar que seque durante a cozedura.
- 15
Cobrir a travessa de ir ao forno sem apertar com folha de alumínio, garantindo que a folha não toque na camada de queijo para evitar que cole.
- 16
Cozer a lasanha durante 30 minutos. Depois, retirar cuidadosamente a folha de alumínio e continuar a cozer por mais 20-30 minutos, ou até o topo ficar dourado, borbulhante e as extremidades ligeiramente estaladiças.
Cerca de 50 min
Nota do cozinheiro: Se o topo começar a dourar demasiado depressa, voltar a cobri-lo ligeiramente com folha de alumínio. A temperatura interna deve atingir 74°C (165°F).
- 17
Retirar a lasanha do forno e deixá-la repousar sobre uma grelha durante 10-15 minutos antes de cortar e servir.
Cerca de 15 min
Nota do cozinheiro: O repouso é crucial; permite que as camadas assentem e evita que a lasanha colapse ao cortar, garantindo fatias limpas e bonitas.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 726,3kcal
- Proteína
- 35,6g
- Hidratos de carbono
- 52,1g
- Gordura
- 40,5g
- Fibra
- 3,8g
- Açúcar
- 11,9g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Esta lasanha clássica dá trabalho, mas os sabores ricos compensam bem o esforço. Fica ótima com uma salada verde simples temperada com vinagreta e com pão de alho estaladiço para aproveitar o molho extra. Uma boa combinação é um vinho tinto de corpo médio, como Chianti ou Sangiovese. Também é possível preparar o ragù e o béchamel com um dia de antecedência para simplificar a montagem no dia de cozinhar.
Guardar as sobras de lasanha num recipiente hermético no frigorífico. Deixar arrefecer completamente antes de guardar.
Reaquecer porções individuais no micro-ondas até ficarem quentes, ou cobrir o prato inteiro com folha de alumínio e reaquecer num forno pré-aquecido a 160°C (325°F) durante 20-30 minutos, ou até aquecer por completo.