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Forkin

Ojja de merguez

Esta ojja tunisina junta merguez picante cozinhada num molho de tomate rico e pimentos, sendo depois finalizada com ovos partidos diretamente na frigideira. É uma refeição de uma só frigideira saborosa e reconfortante, perfeita para um jantar farto ou um brunch.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
45 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
544 kcal
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Sem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter ovos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Ojja de merguez

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 400 gsalsichas merguez, sem pele, desfeito
  • 2 csazeite
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 1 unpimentão, em cubos
  • 3 dentealho, picado
  • 2 csextrato de tomate
  • 400 gtomate amassado em lata
  • 0,5 chávenaágua
  • 1 ccharissa
  • 0,5 cccominho em pó
  • 0,5 ccsal
  • 0,25 ccpimenta preta
  • 4 unovo

guarnição

  • 2 cscoentro fresco, picado

Utensílios

escumadeira · frigideira grande · tábua de cortar · faca

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Aquecer uma frigideira grande e funda ou uma caçarola em lume médio-alto. Juntar a salsicha merguez desfeita e cozinhar, desfazendo-a com uma colher, até ganhar cor e ficar cozinhada por completo, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: A merguez é picante; ajustar a harissa mais tarde conforme a preferência.

  2. 2

    Retirar a merguez cozinhada da frigideira com uma escumadeira, deixando para trás a gordura libertada. Reservar a salsicha.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Juntar o azeite à frigideira com a gordura da merguez. Adicionar a cebola picada e o pimento cortado em cubos e saltear até amolecerem, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

  4. 4

    Juntar o alho picado e o concentrado de tomate. Cozinhar durante 2 minutos, mexendo continuamente, até o concentrado de tomate escurecer ligeiramente.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Cozinhar o concentrado de tomate ajuda a aprofundar o sabor.

  5. 5

    Juntar os tomates triturados em conserva e a água. Adicionar a harissa, o pó de cominhos, o sal e a pimenta preta. Misturar bem.

    Cerca de 2 min

  6. 6

    Levar o molho a fervilhar, depois reduzir o lume para baixo, tapar e cozinhar durante 10 minutos para permitir que os sabores se fundam.

    Cerca de 10 min

  7. 7

    Destapar a frigideira e voltar a juntar a merguez cozinhada ao molho. Misturar.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Fazer quatro pequenas cavidades no molho e partir cuidadosamente um ovo para cada uma. Temperar ligeiramente os ovos com sal e pimenta.

    Cerca de 1 min

  9. 9

    Tapar a frigideira e cozinhar durante 5-8 minutos, ou até as claras estarem firmes e as gemas cozinhadas ao ponto desejado.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Para gemas mais líquidas, cozinhar mais perto de 5 minutos; para gemas mais firmes, cozinhar durante mais tempo.

  10. 10

    Guarnecer com coentros frescos antes de servir. Servir quente, diretamente da frigideira, com pão estaladiço.

Por dose

Nutrição

Calorias
543,6kcal
Proteína
25g
Hidratos de carbono
14,4g
Gordura
42,6g
Fibra
2,9g
Açúcar
8,7g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar a ojja restante num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer delicadamente numa frigideira em lume baixo ou no micro-ondas até aquecer por completo. Os ovos podem cozer mais ao reaquecer.

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