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Forkin

Pani Puri (Bolinhas Crocantes com Água Picante)

Pani Puri é um petisco popular da comida de rua indiana, composto por casquinhas de puri crocantes e ocas, recheadas com uma mistura picante de batata e grão-de-bico, e depois finalizadas com uma água aromática e temperada de tamarindo, hortelã e coentros (pani). Esta receita vegan capta os sabores e texturas vibrantes deste prato muito apreciado, perfeito para uma entrada divertida e interativa.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
45 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
245 kcal
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Pani Puri (Bolinhas Crocantes com Água Picante)

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 24 unpuri, pronto

recheio

  • 2 unbatata, cozido e amassado
  • 0,5 chávenagrão-de-bico, cozido
  • 0,25 chávenacebola roxa, finamente picado
  • 1 ccchaat masala
  • 0,5 ccsal

pani

  • 0,5 chávenafolha de hortelã fresca
  • 0,5 chávenacoentro fresco
  • 1 unpimenta verde
  • 10 ggengibre, descascado
  • 1 cspasta de tamarindo
  • 1 cccominho em pó, assado
  • 0,5 ccsal preto
  • 1 ccaçúcar(opcional)
  • 2 chávenaágua, gelado

Utensílios

liquidificador · tigela grande · colher

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Preparar o recheio, combinando a batata amassada, o grão-de-bico cozido, a cebola roxa picada, o chaat masala e o sal numa tigela média.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Amassar bem as batatas deixa o recheio mais homogéneo.

  2. 2

    Misturar bem os ingredientes do recheio até ficarem totalmente incorporados.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Para fazer o pani, triturar as folhas frescas de hortelã, os coentros frescos, a malagueta verde, o gengibre, a pasta de tamarindo, o cominho em pó torrado, o sal negro e o açúcar (se usar) com uma pequena quantidade da água fria até formar uma pasta lisa.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: A quantidade de malagueta verde define o grau de picante ao gosto de cada um.

  4. 4

    Transferir a pasta triturada para uma tigela maior e juntar a água fria restante.

    Cerca de 1 min

  5. 5

    Mexer bem o pani e provar, ajustando os temperos conforme necessário.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: O pani deve ficar ácido, picante e ligeiramente doce.

  6. 6

    Para servir, abrir cuidadosamente um orifício no centro de cada puri com o polegar ou com uma colher.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: É importante não partir o puri por completo.

  7. 7

    Rechear cada puri com uma pequena colherada da mistura de batata e grão-de-bico.

    Cerca de 5 min

  8. 8

    Mergulhar imediatamente o puri recheado no pani preparado, deixando-o encher-se.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: O pani puri fica melhor consumido logo após a montagem, para manter a textura crocante.

  9. 9

    Servir o pani puri de imediato e apreciar a explosão de sabores.

Por dose

Nutrição

Calorias
244,6kcal
Proteína
6g
Hidratos de carbono
36,6g
Gordura
8,5g
Fibra
5,2g
Açúcar
4,5g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o recheio de batata e o pani separadamente, em recipientes herméticos, no frigorífico.

Reaquecer

O pani puri costuma ser consumido frio; não reaquecer os puris já montados.

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