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Forkin

Patra (Rolos de Folha de Colocásia Cozidos a Vapor)

Os patra são rolos salgados e condimentados feitos com folhas de colocásia barradas com uma pasta de farinha de grão-de-bico e cozidas a vapor. Este petisco tradicional indiano é naturalmente vegan e oferece uma textura e um sabor únicos. Pode ser saboreado quente como entrada ou como refeição ligeira.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
55 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
243 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter mostarda e sésamo. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Patra (Rolos de Folha de Colocásia Cozidos a Vapor)

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 6 unfolha de colocásia, grandes, sem talo

pasta

  • 1 chávenafarinha de grão-de-bico
  • 2 cspasta de tamarindo
  • 1 csjaggery, ralado
  • 1 csgengibre, ralado
  • 1 ccpimenta verde, finamente picado
  • 0,5 cccúrcuma em pó
  • 0,5 ccpimenta vermelha em pó
  • 1 cccoentro em pó
  • 0,5 cccominho em pó
  • 0,5 ccgaram masala
  • 0,25 ccassafétida
  • 0,25 ccbicarbonato de sódio
  • 0,75 ccsal
  • 0,5 chávenaágua

temperagem

  • 1 ccsemente de mostarda
  • 1 cssemente de gergelim
  • 8 unfolha de curry
  • 1 unpimenta verde, incisado
  • 2 csóleo vegetal

guarnição

  • 2 cscoentro fresco, picado

Utensílios

vaporizador · frigideira grande · tigela grande · tábua de cortar · faca · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Lavar bem as folhas de colocásia e secá-las. Retirar com cuidado a nervura central grossa e quaisquer nervuras laterais grandes do verso de cada folha, tendo cuidado para não rasgar a folha.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: A remoção das nervuras ajuda as folhas a enrolarem facilmente e reduz qualquer comichão.

  2. 2

    Numa taça grande, juntar a farinha de grão-de-bico, a pasta de tamarindo, a rapadura, o gengibre ralado, a malagueta verde picada, a cúrcuma em pó, a malagueta vermelha em pó, os coentros em pó, o cominho em pó, a garam masala, a assa-fétida, o bicarbonato de sódio e o sal.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Adicionar água gradualmente à mistura e bater até obter uma pasta espessa e homogénea, sem grumos.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A pasta deve ficar suficientemente espessa para se espalhar facilmente sem escorrer.

  4. 4

    Colocar uma folha de colocásia estendida sobre uma superfície limpa, com o lado mais escuro e liso virado para baixo. Espalhar uma camada fina e uniforme da pasta de farinha de grão-de-bico por toda a superfície da folha.

    Cerca de 5 min

  5. 5

    Colocar uma segunda folha por cima da primeira, com a extremidade do pecíolo no sentido oposto à da primeira folha, e espalhar outra camada de pasta. Repetir isto com 3 folhas no total para cada rolo.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A sobreposição permite um rolo mais espesso e com melhor estrutura.

  6. 6

    Dobrar as laterais das folhas sobrepostas cerca de 1 polegada de cada lado. Depois, começando pela extremidade do pecíolo, enrolar firmemente as folhas para cima até formar um cilindro compacto.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Enrolar firmemente evita que as camadas se separem durante a cozedura.

  7. 7

    Repetir o processo de sobreposição e enrolamento com as folhas e a pasta restantes para formar um segundo rolo.

    Cerca de 5 min

  8. 8

    Preparar um cesto de vapor, adicionando água no fundo e levando-a a ferver. Colocar cuidadosamente os rolos no cesto de vapor, garantindo que não se tocam.

    Cerca de 2 min

  9. 9

    Cozer os rolos a vapor durante 15-20 minutos, ou até ficarem firmes ao toque e uma faca inserida sair limpa.

    Cerca de 15 min

  10. 10

    Retirar os rolos cozidos a vapor do cesto e deixá-los arrefecer completamente. Depois de frios, cortá-los em rodelas com 1/2 polegada de espessura.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer completamente evita que os rolos se desfaçam ao cortar.

  11. 11

    Aquecer o óleo vegetal numa frigideira grande em lume médio. Adicionar as sementes de mostarda e deixá-las rebentar.

    Cerca de 1 min

  12. 12

    Adicionar as sementes de sésamo, as folhas de caril e a malagueta verde aberta com um golpe longitudinal à frigideira e saltear durante cerca de 30 segundos até libertarem aroma.

    Cerca de 1 min

  13. 13

    Adicionar as rodelas de patra à frigideira e fritá-las em pouca gordura durante 2-3 minutos de cada lado até ficarem levemente douradas e estaladiças.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: A fritura acrescenta sabor e uma textura agradavelmente estaladiça aos rolos cozidos a vapor.

  14. 14

    Guarnecer com coentros frescos e servir quente.

    Cerca de 1 min

Por dose

Nutrição

70%Pontuação
Calorias
243,3kcal
Proteína
10,1g
Hidratos de carbono
29,3g
Gordura
11g
Fibra
6,7g
Açúcar
11,5g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de patra num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer numa frigideira em lume médio até aquecer por completo, ou no micro-ondas durante 30-60 segundos.