Pittu (Cilindros de Arroz e Coco Cozidos a Vapor)
Experimente a textura única e o sabor suave do pittu, um pequeno-almoço muito apreciado no Sri Lanka e no sul da Índia. Estes delicados cilindros cozidos a vapor, feitos com farinha de arroz torrada e coco fresco, oferecem uma dentada agradável, esfarelada mas coesa. Saboreie-os quentes, acompanhados por vários complementos doces ou salgados para uma verdadeira viagem culinária autêntica.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 45 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 691 kcal
Preparação prévia
Ingredientes
- 2,5 chávenafarinha de arroz torrada
- 2 chávenacoco fresco, ralado
- 1 chávenaágua
- 0,5 ccsal
Utensílios
tigela grande de mistura · forma para pittu · panela (para ferver água) · colher · xícaras medidoras · luvas térmicas
A preparação
Passo a passo
- 1
Combinar bem a farinha de arroz torrada e o sal numa taça grande, garantindo uma distribuição uniforme.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: A farinha de arroz torrada é crucial para obter a textura e o sabor corretos do pittu. Quando só houver farinha não torrada, esta pode ser tostada suavemente numa frigideira seca em lume médio até ficar aromática e depois arrefecida completamente.
- 2
Polvilhar gradualmente água sobre a mistura de farinha, esfregando-a com as pontas dos dedos até a mistura se transformar numa textura esfarelada e grossa, semelhante a areia molhada.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: A água deve ser adicionada devagar e em pequenas quantidades. A mistura deve apenas manter a forma quando apertada de leve, mas desfazer-se facilmente, o que indica a hidratação perfeita.
- 3
Preparar o molde de pittu, colocando uma camada generosa de coco fresco ralado no fundo do inserto cilíndrico do vaporizador.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: O coco fresco ralado proporciona o melhor sabor e humidade. Se for usado congelado, deve ser descongelado completamente e espremido suavemente para eliminar qualquer excesso de água.
- 4
Colocar à colher, sem comprimir, uma camada da mistura de farinha de arroz preparada sobre a camada de coco no molde de pittu.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: A farinha demasiado comprimida resulta num pittu denso e duro. A disposição solta das camadas permite que o vapor circule uniformemente, criando uma textura leve e fofa.
- 5
Alternar camadas de coco ralado e mistura de farinha de arroz até encher o inserto cilíndrico do vaporizador, garantindo que a camada superior é coco.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: Camadas mais ou menos iguais garantem um sabor e uma textura equilibrados ao longo de todo o cilindro de pittu.
- 6
Colocar o molde de pittu cheio com firmeza sobre uma panela de água a ferver em forte ebulição ou sobre um vaporizador próprio para pittu, garantindo que a água não toca no fundo do inserto do vaporizador.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Uma vedação apertada entre o molde de pittu e a panela é essencial para impedir a fuga de vapor e garantir uma cozedura eficiente.
- 7
Cozer o pittu a vapor durante 10-15 minutos em lume médio-alto, ou até sair um fluxo constante de vapor do topo do molde de pittu e o pittu ficar firme mas ceder ligeiramente quando pressionado de leve.
Cerca de 15 min
Nota do cozinheiro: O vapor a sair do topo indica que o pittu está a cozer por completo. A cozedura a vapor em excesso pode secar o pittu, por isso convém observar estes sinais.
- 8
Retirar cuidadosamente o pittu quente do vaporizador usando a haste de pressão (se o seu molde de pittu estiver equipado com uma) e transferi-lo para um prato de servir.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Devem usar-se sempre luvas de forno ou um pano de cozinha ao manusear o molde de pittu quente. A haste de pressão ajuda a manter a forma cilíndrica do pittu.
- 9
Repetir o processo de camadas e cozedura a vapor com a mistura de farinha de arroz e o coco restantes até usar todos os ingredientes.
Cerca de 10 min
Nota do cozinheiro: A água da panela deve manter-se a ferver de forma consistente entre fornadas para manter uma temperatura de cozedura uniforme.
- 10
Servir o pittu acabado de cozer a vapor de imediato, enquanto ainda está morno, juntamente com os acompanhamentos da sua preferência.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: O pittu é melhor saboreado fresco. Pode ser servido com um sambal picante, um caril rico ou bananas maduras naturalmente doces para uma experiência tradicional.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 690,6kcal
- Proteína
- 10,3g
- Hidratos de carbono
- 126g
- Gordura
- 15,3g
- Fibra
- 7,2g
- Açúcar
- 2,6g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
O pittu é extremamente versátil. Para uma versão salgada, sirva-o com caril de peixe, dhal ou um sambal de coco picante. Para uma opção mais doce, saboreie-o com rapadura e banana fresca. Uma chávena de chá do Ceilão faz o acompanhamento perfeito para este prato reconfortante.
Guardar o pittu que sobrar num recipiente hermético no frigorífico. Pode ficar um pouco seco, por isso consumi-lo dentro de um ou dois dias.
Para reaquecer, cozer o pittu suavemente a vapor durante 5-7 minutos até ficar quente e macio. Em alternativa, aquecê-lo brevemente no micro-ondas com uma ligeira borrifadela de água para evitar que seque.