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Forkin

Creme de Banana Assada

Uma sobremesa simples mas elegante, feita ao triturar bananas assadas, muito aromáticas, com um toque de rum e açúcar, e depois bater o puré com natas gordas até ficar leve e fofo. Esta iguaria cremosa e rica é perfeita para preparar com antecedência e servir fria.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 45 min
Doses
4
Dificuldade
Fácil
Por dose
561 kcal
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VegetarianaSem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Creme de Banana Assada

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 4 unbanana, médio, maduro
  • 2 csaçúcar granulado
  • 2 csrum escuro(opcional)
  • 480 mlcreme de leite, gelado

Utensílios

processador de alimentos · espátula · assadeira · forno

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 200°C (400°F).

    Cerca de 5 min

  2. 2

    Dispor as bananas inteiras, com casca, numa única camada num tabuleiro de forno.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Forrar o tabuleiro de forno com papel vegetal facilita a limpeza.

  3. 3

    Assar durante 15 minutos, até as cascas ficarem completamente pretas e a fruta ficar muito macia.

    Cerca de 15 min

  4. 4

    Retirar o tabuleiro do forno e deixar as bananas arrefecerem durante 15 minutos, ou até estarem confortáveis ao toque.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Esta etapa de arrefecimento é importante por segurança e impede que as bananas quentes aqueçam demasiado as natas.

  5. 5

    Quando estiverem arrefecidas, espremer a polpa macia das bananas assadas das cascas para a taça de um processador de alimentos ou de uma liquidificadora.

    Cerca de 2 min

  6. 6

    Adicionar o açúcar e o rum escuro ao processador de alimentos.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Triturar em velocidade alta até a mistura ficar completamente homogénea e não restarem grumos.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Raspar as paredes da taça uma vez ajuda a garantir que tudo fica bem misturado.

  8. 8

    Juntar as natas gordas frias ao processador de alimentos com o puré de banana.

    Cerca de 1 min

  9. 9

    Processar novamente em velocidade alta durante cerca de 2 minutos, até a mistura ficar espessa, leve e fofa, semelhante a uma mousse.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Não processar em excesso, ou as natas podem começar a separar-se.

  10. 10

    Colocar o creme de banana numa taça de servir ou em copos individuais.

    Cerca de 2 min

  11. 11

    Cobrir com película aderente e levar ao frigorífico durante pelo menos uma hora para deixar firmar e arrefecer completamente antes de servir.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Pressionar a película aderente diretamente sobre a superfície do creme evita que se forme uma película.

Por dose

Nutrição

Calorias
561,1kcal
Proteína
3,7g
Hidratos de carbono
38,7g
Gordura
44,8g
Fibra
3,1g
Açúcar
25,5g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras num recipiente hermético no frigorífico.

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