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Forkin

Porco em tiras com molho de alho (Yu Xiang Rou Si)

Este prato clássico de Sichuan apresenta tiras tenras de porco num molho de alho vibrante e complexo. É um salteado saboroso que equilibra notas picantes, doces, ácidas e salgadas.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
40 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
302 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e soja. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Porco em tiras com molho de alho (Yu Xiang Rou Si)

Preparação prévia

Ingredientes

marinada de porco

  • 400 glombo de porco, cortado em tiras finas
  • 1 csmolho de soja
  • 1 csvinho de arroz
  • 1 csamido de milho
  • 1 unclara de ovo

molho de alho

  • 2 csmolho de soja
  • 2 csvinagre de arroz
  • 2 csaçúcar
  • 1 ccamido de milho
  • 60 mlcaldo de frango

aromáticos

  • 4 dentealho, picado
  • 1 csgengibre, ralado
  • 2 uncebolinha verde, fatiado, partes brancas e verdes separadas
  • 1 cspasta de malagueta e feijão

cozimento

  • 2 csóleo vegetal

legumes

  • 100 grebentos de bambu, em juliana
  • 20 gcogumelo orelha-de-judas, reidratadas e fatiadas

Utensílios

frigideira grande · wok · tigelas de mistura · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Misturar o porco com o molho de soja, o vinho de arroz, o amido de milho e a clara de ovo numa taça.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: As tiras de porco devem ficar uniformemente cobertas para ficarem mais tenras.

  2. 2

    Marinar o porco durante pelo menos 15 minutos à temperatura ambiente, ou até 30 minutos no frigorífico.

    Cerca de 15 min

  3. 3

    Numa taça pequena à parte, bater o molho de soja, o vinagre de arroz, o açúcar, o amido de milho e o caldo de galinha para o molho de alho.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: O amido de milho deve ficar totalmente dissolvido para evitar grumos.

  4. 4

    Aquecer o óleo vegetal num wok ou numa frigideira larga em lume forte até ficar bem quente e a brilhar.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Um wok bem quente é essencial para saltear, evitar que os ingredientes agarrem e obter uma boa selagem.

  5. 5

    Juntar o porco marinado ao wok e saltear até ficar quase cozinhado e ligeiramente dourado, cerca de 2-3 minutos.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: O wok não deve ficar demasiado cheio; se necessário, cozinhar em lotes para manter o lume forte.

  6. 6

    Retirar o porco do wok e reservar.

  7. 7

    Adicionar um pouco mais de óleo ao wok, se necessário, depois juntar o alho picado, o gengibre ralado, as partes brancas dos cebolos e a pasta de feijão e malagueta.

  8. 8

    Saltear durante cerca de 30 segundos, até libertar aroma.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: É preciso ter cuidado para não queimar os aromáticos.

  9. 9

    Juntar os rebentos de bambu em juliana e os cogumelos orelha-de-judeu reidratados ao wok.

  10. 10

    Saltear durante 1-2 minutos.

    Cerca de 2 min

  11. 11

    Voltar a colocar o porco cozinhado no wok.

  12. 12

    Bater rapidamente o molho de alho preparado para voltar a homogeneizar e deitá-lo sobre o porco e os legumes.

  13. 13

    Mexer continuamente até o molho engrossar e cobrir todos os ingredientes, cerca de 1-2 minutos.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O molho engrossa rapidamente devido ao amido de milho.

  14. 14

    Envolver as partes verdes dos cebolos mesmo antes de servir.

    Nota do cozinheiro: Isto dá um toque final fresco e vibrante e mantém a crocância.

  15. 15

    Servir de imediato com arroz cozido a vapor.

Por dose

Nutrição

49%Pontuação
Calorias
302,2kcal
Proteína
23,7g
Hidratos de carbono
13,8g
Gordura
17,1g
Fibra
1g
Açúcar
7,3g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar quaisquer sobras de porco em tiras com molho de alho num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Aquecer suavemente numa frigideira em lume médio ou no micro-ondas até ficar bem quente.