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Forkin

Salsa Fresca Sem Açúcar

Esta salsa fresca vibrante é um condimento fresco e cítrico, perfeito para dar um toque de sabor a qualquer refeição. Feita com tomates maduros, cebola crocante e coentros aromáticos, é naturalmente sem açúcar e incrivelmente versátil.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
25 min
Doses
4
Dificuldade
Fácil
Por dose
37 kcal
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VeganaVegetarianaSem glúten
Salsa Fresca Sem Açúcar

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 4 untomate, em cubos
  • 0,5 uncebola roxa, picado finamente
  • 1 unjalapeño, picado, sementes removidas
  • 0,25 chávenacoentro fresco, picado
  • 2 cssuco de limão tahiti, espremido na hora
  • 0,5 ccsal
  • 0,25 ccpimenta preta

Utensílios

tigela de mistura · colher · tábua de cortar · faca

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Cortar os tomates em cubos pequenos e uniformes e colocá-los numa taça média.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Tomates maduros e firmes dão o melhor sabor e textura.

  2. 2

    Picar finamente a cebola roxa e adicioná-la à taça com os tomates.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Picar finamente o jalapeño, certificando-se de retirar as sementes e as membranas para uma salsa mais suave, depois adicioná-lo à taça.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Usar luvas ao manusear jalapeños ajuda a evitar irritação na pele.

  4. 4

    Picar grosseiramente os coentros frescos e incorporá-los na mistura de tomate.

    Cerca de 1 min

  5. 5

    Regar todos os ingredientes na taça com o sumo de lima fresco.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: O sumo de lima acabado de espremer faz uma grande diferença no sabor.

  6. 6

    Temperar com sal e pimenta-preta.

  7. 7

    Mexer delicadamente todos os ingredientes até ficarem bem envolvidos.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Cobrir a taça e refrigerar a salsa durante pelo menos 10 minutos para permitir que os sabores se fundam.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a salsa melhora o sabor e a textura.

  9. 9

    Provar e ajustar o tempero, se necessário, antes de servir.

Por dose

Nutrição

Calorias
36,6kcal
Proteína
1,6g
Hidratos de carbono
8,2g
Gordura
0,3g
Fibra
2,2g
Açúcar
4,8g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar a salsa que sobrar num recipiente hermético no frigorífico.

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