Tahu Gejrot
Descubra os sabores vibrantes da comida de rua indonésia com este Tahu Gejrot, uma delícia vegan que junta tofu frito crocante regado com um molho de açúcar de palma doce, picante e ácido. Cada dentada oferece um contraste de texturas delicioso e um perfil de sabor complexo, tornando-o um aperitivo perfeito ou uma refeição ligeira.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 35 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 277 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter glúten e soja. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
Ingredientes
- 500 gtofu firme, prensado e cortado em cubos de 2 cm
- 300 mlóleo vegetal, para fritar
molho
- 3 unchalota, fatiado finamente
- 2 dentealho, picado
- 2 unpimenta vermelha, fatiado
- 5 unpimenta olho-de-pássaro, fatiado
- 50 gaçúcar de palma, ralado
- 1 cspasta de tamarindo
- 1 csmolho de soja
- 100 mlágua
guarnição
- 0,5 unlimão tahiti, apenas o sumo(opcional)
Utensílios
faca de chef · tábua de cortar · frigideira funda ou wok · termômetro culinário · escumadeira · papel toalha · caçarola pequena · tigela de servir
A preparação
Passo a passo
- 1
Cortar o tofu firme em cubos de 2 cm (¾ polegada).
Nota do cozinheiro: É importante obter cubos uniformes para fritar de forma homogénea e apresentar melhor.
- 2
Picar finamente as chalotas, o alho, a malagueta vermelha e as malaguetas olho-de-pássaro.
Nota do cozinheiro: Para um molho mais suave, retirar as sementes das malaguetas antes de as picar.
- 3
Aquecer 300 ml de óleo vegetal numa frigideira funda ou num wok em lume médio-alto até atingir 170°C (340°F).
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: A temperatura do óleo mede-se com precisão com um termómetro de cozinha; se estiver demasiado frio, o tofu fica gorduroso, e se estiver demasiado quente, queima-se.
- 4
Adicionar cuidadosamente os cubos de tofu ao óleo quente, em lotes, garantindo que a frigideira não fica sobrelotada.
Nota do cozinheiro: Sobrelotar a frigideira baixa a temperatura do óleo, o que resulta em tofu mole em vez de crocante.
- 5
Fritar o tofu durante 5-7 minutos, virando de vez em quando com uma escumadeira, até ficar dourado e crocante de todos os lados.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: Conseguir uma boa crosta no tofu é crucial, porque ele vai absorver o molho saboroso sem ficar empapado.
- 6
Retirar o tofu frito com uma escumadeira e transferi-lo para um prato forrado com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Escorrer o excesso de óleo ajuda a manter a crocância do tofu e evita que o prato final fique gorduroso.
- 7
Num pequeno tacho, juntar as chalotas picadas, o alho, a malagueta vermelha, as malaguetas olho-de-pássaro, o açúcar de palma, a pasta de tamarindo, o molho de soja e 100 ml de água.
Nota do cozinheiro: Se o açúcar de palma estiver num bloco sólido, parti-lo ajuda a dissolvê-lo mais depressa.
- 8
Levar a mistura do molho a fervilhar suavemente em lume médio, mexendo continuamente até o açúcar de palma se dissolver completamente.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: Mexer impede que o açúcar de palma se agarre ao fundo e queime.
- 9
Continuar a fervilhar o molho durante mais 2-3 minutos, deixando-o engrossar ligeiramente até ficar com uma consistência xaroposa.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: O molho deve ficar suficientemente espesso para cobrir as costas de uma colher, mas sem ficar demasiado reduzido.
- 10
Verter o molho morno uniformemente sobre o tofu frito crocante numa taça de servir.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Verter o molho ainda morno ajuda o tofu a absorver melhor os sabores.
- 11
Envolver delicadamente o tofu para garantir que cada pedaço fica bem coberto com o molho doce, picante e ácido.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Uma espátula ou umas pinças permitem envolver delicadamente, evitando partir o tofu crocante.
- 12
Servir imediatamente, opcionalmente guarnecido com um pouco de sumo de lima fresco para um final mais vivo.
Nota do cozinheiro: O sumo de lima acrescenta uma acidez refrescante que corta a riqueza do molho.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 276,6kcal
- Proteína
- 11,2g
- Hidratos de carbono
- 27,6g
- Gordura
- 15,2g
- Fibra
- 1,7g
- Açúcar
- 15,2g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Este Tahu Gejrot é fantástico por si só, mas também combina maravilhosamente com arroz branco cozido a vapor para uma refeição mais substancial. Para um toque extra, pode aumentar a quantidade de malaguetas olho-de-pássaro. Uma pitada de chalotas fritas ou de amendoins picados também acrescentaria um contraste de textura delicioso.
Guardar as sobras de Tahu Gejrot num recipiente hermético no frigorífico. O tofu pode perder alguma crocância com o tempo.
Reaquecer delicadamente no micro-ondas durante 1-2 minutos até aquecer completamente, ou numa frigideira em lume médio. O tofu não recuperará a sua crocância original.