Fuchka (Panipuri)
Fuchka, also known as Panipuri, is a popular street food snack from the Indian subcontinent. It features crispy, hollow puri shells filled with a spiced potato and chickpea mixture, then topped with tangy tamarind chutney and a flavorful herb water.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 50 p
- Adag
- 4
- Nehézség
- Közepes
- Adagonként
- 237 kcal
Előkészítés
Hozzávalók
A megjelenítéshez átváltva; a receptben szereplő mennyiségek egyenértékűek maradnak.
puri
- 24 dbpuri, ready-made
filling
- 2 dbpotato, boiled and mashed
- 0,5 csészechickpea, boiled and mashed
- 0,25 dbred onion, finely chopped
- 1 dbgreen chili, finely chopped
- 2 ek.fresh coriander, chopped
- 1 tk.chaat masala
- 0,5 tk.black salt
- 0,5 tk.roasted cumin powder
tamarind chutney
- 2 ek.tamarind paste
- 1 ek.jaggery, grated
- 0,25 csészewater
- 0,5 tk.ginger, grated
- 0,25 tk.red chili powder
spiced water
- 0,5 csészemint leaves
- 0,25 csészefresh coriander
- 1 dbgreen chili
- 1 tk.ginger, grated
- 0,5 tk.roasted cumin powder
- 0,5 tk.black salt
- 1 ek.lemon juice
- 2 csészewater, chilled
Eszközök
pitcher · fine-mesh sieve · blender · large bowl · small saucepan
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
Prepare the filling: In a bowl, combine the mashed potato, mashed chickpea, chopped red onion, chopped green chili, chopped fresh coriander, chaat masala, black salt, and roasted cumin powder.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: Ensure potatoes and chickpeas are well-mashed for a smooth filling.
- 2
Mix the filling ingredients thoroughly until well combined.
Körülbelül 2 p
- 3
Prepare the tamarind chutney: In a small saucepan, combine the tamarind paste, jaggery, water, grated ginger, and red chili powder.
Körülbelül 2 p
- 4
Bring the tamarind chutney mixture to a simmer over medium heat, stirring until the jaggery dissolves and the chutney thickens slightly, about 5-7 minutes.
Körülbelül 7 p
A szakács megjegyzése: Taste and adjust sweetness or spice as desired.
- 5
Let the tamarind chutney cool completely.
- 6
Prepare the spiced water (pani): In a blender, combine the mint leaves, fresh coriander, green chili, grated ginger, roasted cumin powder, black salt, and lemon juice with a splash of the chilled water.
Körülbelül 3 p
- 7
Blend until a smooth paste forms, adding more water if needed to help blend.
Körülbelül 2 p
- 8
Transfer the paste to a pitcher or bowl and stir in the remaining chilled water.
Körülbelül 1 p
- 9
Strain the spiced water through a fine-mesh sieve into another bowl, pressing down on the solids to extract all liquid. Discard the solids.
Körülbelül 2 p
A szakács megjegyzése: Straining ensures a clear, smooth pani.
- 10
To serve, gently crack a small hole in the top of each puri.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: Be careful not to break the puri completely.
- 11
Spoon a small amount of the potato and chickpea filling into each puri.
Körülbelül 5 p
- 12
Add a drizzle of the tamarind chutney into each filled puri.
Körülbelül 3 p
- 13
Just before eating, dip the filled puri into the spiced water and consume immediately.
A szakács megjegyzése: Fuchka is best eaten fresh to maintain crispiness.
Adagonként
Tápérték
- Kalória
- 237,2kcal
- Fehérje
- 5,6g
- Szénhidrát
- 39,3g
- Zsír
- 6,9g
- Rost
- 5,2g
- Cukor
- 8,7g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.
Őrizd meg frissen
Store the filling, tamarind chutney, and spiced water separately in airtight containers in the refrigerator.
This dish is typically eaten cold; the puris should not be reheated.
További receptek
Összes receptIsso Vadai (Csípős garnélarák fánk)
Ezek a ropogós és zamatos Srí Lanka-i isso vadaik fűszeres lencsetésztából készült, egész garnélarákkal tarkított lepénykék. Tökéletes snackként vagy előételként, kellemes roppanással és ízek kavalkádjával.
2 ó 50 p 416 kcalVegán Buddha Bowl Tahini Öntettel
Ez a színes és tápláló vegán Buddha-tál sült édesburgonyából, ropogós csicseriborsóból és friss zöldekből áll, amelyeket krémes tahinis öntet fog össze. Laktató és teljes értékű étel ebédre vagy könnyű vacsorára.
45 p 811 kcalPad Taeng Kwan (Pirított tök)
Ez az egyszerű thai, wokban pirított sütőtök kellemes egyensúlyt kínál az édes és sós ízek között. A puha sütőtökdarabokat fokhagymával és zamatos szósszal gyorsan átsütik, így megnyugtató köret készül. Természetesen vegán recept, amely megmutatja a sütőtök sokoldalúságát.
30 p 108 kcalGaeng Phet Ped Yang
Ez a gazdag és aromás thai vörös curry sült kacsával készül. Az édes, csípős és sós ízeket zöldségek és friss zöldfűszerek változatos keveréke teszi kiegyensúlyozottá.
1 óCole nagymama csirkeszelet
Klasszikus, előre elkészíthető recept: a főtt csirkéből, zsemlemorzsából és zöldségekből álló sós keveréket egy éjszakán át szilárdra hűtjük. A megdermedt keveréket felszeleteljük, ropogós kekszmorzsás kéregbe forgatjuk, majd serpenyőben aranybarnára sütjük.
8 ó 35 p 592 kcalBurekas spenóttal és fetával
A leveles tésztát sós spenótos-fetás keverékkel töltik; ezek a burekák finom és laktató falatok. Tökéletesek könnyű étkezéshez, előételként vagy útközben fogyasztható finomságként.
45 p 619 kcalMishti Doi
A Mishti Doi hagyományos bengáli édes joghurt, amely gazdag, krémes állagáról és finom karamellízéről ismert. A tejet beforralják, majd joghurtkultúrával erjesztik, így kellemes és frissítő desszert születik. Ez a recept természetesen édesített és sűrű joghurtot eredményez.
9 ó 15 p 208 kcal