Katsu Sando
This classic Japanese sandwich features a crispy, juicy pork cutlet nestled between soft white bread with a tangy katsu sauce. It's a satisfying and flavorful snack or light meal, perfect for a quick bite.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 40 分
- 人数
- 2
- 難易度
- 普通
- 1人分
- 925 kcal
アレルゲン情報: 卵、グルテンを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
表示用に換算していますが、レシピの分量は同じです。
材料
- 300 gpork loin, boneless, about 1-inch (2.5 cm) thick
- 2 カップvegetable oil
- 4 個white bread, crusts removed
- 4 大さじtonkatsu sauce
pork seasoning
- 0.5 小さじsalt
- 0.25 小さじblack pepper
breading
- 0.5 カップall-purpose flour
- 1 個egg, beaten
- 1 カップpanko breadcrumbs
garnish
- 0.5 カップcabbage, shredded
調理器具
tongs · wire rack · baking sheet · knife · shallow dishes · deep skillet · meat mallet
作り方
手順
- 1
Pat the pork loin dry with paper towels. Slice it horizontally into two equal cutlets.
約2 分
- 2
Place each cutlet between two sheets of plastic wrap and pound evenly to about 1/2-inch thickness using a meat mallet or rolling pin.
約3 分
調理のヒント: Pounding helps tenderize the meat and ensures even cooking.
- 3
Season both sides of the pork cutlets generously with salt and black pepper.
約1 分
- 4
Prepare your breading station: place the all-purpose flour in one shallow dish, the beaten egg in a second, and the panko breadcrumbs in a third.
約2 分
- 5
Dredge each pork cutlet in the flour, shaking off any excess. Then dip it into the egg, ensuring it's fully coated, and finally press it firmly into the panko breadcrumbs until completely covered.
約3 分
調理のヒント: Ensure the panko adheres well for a truly crispy crust.
- 6
Heat the vegetable oil in a deep skillet or pot over medium-high heat to about 170°C (340°F).
約5 分
調理のヒント: Use a thermometer to ensure the oil is at the correct temperature for best results.
- 7
Carefully place one breaded pork cutlet into the hot oil. Fry for 3-4 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
約8 分
調理のヒント: Avoid overcrowding the pan; fry in batches if necessary.
- 8
Remove the cooked katsu to a wire rack set over a baking sheet to drain excess oil. Repeat with the second cutlet.
調理のヒント: Resting on a wire rack keeps the katsu crispy.
- 9
While the katsu rests, lightly toast the white bread slices, if desired.
約2 分
調理のヒント: Toasting adds a subtle crunch but is optional.
- 10
Spread tonkatsu sauce generously on one side of each slice of bread.
約1 分
- 11
Place a katsu cutlet on one slice of sauced bread, top with shredded cabbage, and then cover with another slice of sauced bread.
約1 分
- 12
Gently press the sandwich together. For a clean cut, wrap the sandwich tightly in plastic wrap and let it rest for 5 minutes.
約5 分
調理のヒント: This helps the sandwich hold its shape when sliced.
- 13
Remove the plastic wrap and slice the katsu sando in half, typically diagonally, before serving.
約1 分
調理のヒント: Use a sharp, serrated knife for a clean cut.
1人分
栄養情報
- カロリー
- 925kcal
- たんぱく質
- 47g
- 炭水化物
- 76.6g
- 脂質
- 47.5g
- 食物繊維
- 4.5g
- 糖類
- 5.8g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。
おいしく保存
Katsu Sando is best enjoyed fresh, but leftovers can be stored in an airtight container.
Reheat the katsu separately in an oven or air fryer until crispy, then reassemble the sandwich.
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