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Forkin

Panino katsu

Questo classico panino giapponese abbina una cotoletta di maiale croccante e succosa a morbido pane bianco, con una salsa katsu dal gusto vivace. È uno snack o un pasto leggero appagante e saporito, perfetto per uno spuntino veloce.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
40 min
Porzioni
2
Difficoltà
Media
Per porzione
925 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova e glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Panino katsu

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 300 glombo di maiale, senza ossa, circa 2,5 cm di spessore
  • 2 tazzaolio vegetale
  • 4 pzpane bianco, croste rimosse
  • 4 cucchiaiosalsa tonkatsu

condimento per maiale

  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero

panatura

  • 0,5 tazzaFarina per tutti gli usi
  • 1 pzuovo, sbattute
  • 1 tazzapangrattato panko

guarnizione

  • 0,5 tazzacavolo, grattugiato

Attrezzatura

pinze · griglia di raffreddamento · teglia da forno · coltello · piatti fondi bassi · padella alta · batticarne

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Tamponare la lonza di maiale con carta assorbente per asciugarla. Tagliarla in orizzontale in due cotolette uguali.

    Circa 2 min

  2. 2

    Mettere ogni cotoletta tra due fogli di pellicola alimentare e batterla in modo uniforme fino a uno spessore di circa 1/2 di pollice, usando un batticarne o un mattarello.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: La battitura aiuta a intenerire la carne e garantisce una cottura uniforme.

  3. 3

    Condire generosamente entrambi i lati delle cotolette di maiale con sale e pepe nero.

    Circa 1 min

  4. 4

    Preparare la postazione per l'impanatura: disporre la farina in un piatto fondo, l'uovo sbattuto in un secondo e il panko in un terzo.

    Circa 2 min

  5. 5

    Passare ogni cotoletta di maiale nella farina, scuotendo via l'eccesso. Poi immergerla nell'uovo, assicurandosi che sia completamente rivestita, e infine premerla con decisione nel panko fino a coprirla del tutto.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Il panko aderisce bene e dà una crosta davvero croccante.

  6. 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella alta o in una pentola a fuoco medio-alto fino a circa 170°C (340°F).

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Un termometro aiuta a verificare che l'olio sia alla temperatura corretta per ottenere il risultato migliore.

  7. 7

    Adagiare con cautela una cotoletta di maiale impanata nell'olio caldo. Friggere per 3-4 minuti per lato, o fino a doratura e cottura completa.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: La padella non va affollata; se necessario, è meglio friggere in più riprese.

  8. 8

    Trasferire il katsu cotto su una griglia appoggiata sopra una teglia per far sgocciolare l'olio in eccesso. Ripetere con la seconda cotoletta.

    Nota dello chef: Il riposo sulla griglia mantiene il katsu croccante.

  9. 9

    Mentre il katsu riposa, tostare leggermente le fette di pane bianco, se desiderato.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La tostatura aggiunge una lieve nota croccante, ma è facoltativa.

  10. 10

    Spalmare generosamente la salsa tonkatsu su un lato di ciascuna fetta di pane.

    Circa 1 min

  11. 11

    Disporre una cotoletta katsu su una fetta di pane con la salsa, completare con il cavolo cappuccio sminuzzato e coprire con un'altra fetta di pane con la salsa.

    Circa 1 min

  12. 12

    Premere delicatamente il panino per compattarlo. Per un taglio pulito, avvolgere il panino strettamente nella pellicola alimentare e lasciarlo riposare per 5 minuti.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Questo aiuta il panino a mantenere la forma quando viene tagliato.

  13. 13

    Rimuovere la pellicola alimentare e tagliare il katsu sando a metà, in genere in diagonale, prima di servire.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Un coltello seghettato affilato garantisce un taglio netto.

Per porzione

Valori nutrizionali

49%Punteggio
Calorie
925kcal
Proteine
47g
Carboidrati
76,6g
Grassi
47,5g
Fibre
4,5g
Zuccheri
5,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Il katsu sando si gusta al meglio fresco, ma gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico.

Riscaldamento

Riscaldare il katsu separatamente in forno o in friggitrice ad aria fino a renderlo croccante, quindi riassemblare il panino.