Kalte andalusische Tomatensuppe
Erleben Sie die lebendigen Aromen Andalusiens mit diesem traditionellen Salmorejo, einer dicken und cremigen gekühlten Tomatensuppe. Sie ist gehaltvoller als Gazpacho und wird aus reifen Tomaten, altbackenem Brot und Knoblauch zubereitet, dann mit Olivenöl emulgiert, wodurch eine unglaublich seidige Textur entsteht. Diese vegetarische Variante bietet ein erfrischendes und sättigendes Gericht, perfekt für warmes Wetter.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 1 Std. 25 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 362 kcal
Allergenhinweis: kann Eier, Gluten und Sulfite enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Zutaten
- 1.000 greife Tomate, halbiert
- 100 galtbackenes Brot, Rinde entfernt, in Stücke gerissen
- 1 ZeheKnoblauch, geschält
- 80 mlnatives Olivenöl extra
- 15 mlRotweinessig
- 1 TLSalz
Garnitur
- 2 Stkhart gekochtes Ei, fein gehackt
- 15 mlnatives Olivenöl extra
Küchenutensilien
mittelgroßer Topf · große Schüssel · Eiswasserbad · Hochleistungsmixer · Küchenmaschine (optional) · Feinmaschiges Sieb (optional) · luftdichter Behälter · Kochmesser · Schneidebrett
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Einen mittelgroßen Topf mit Wasser bei starker Hitze zum sprudelnden Kochen bringen.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Das Wasser sollte kräftig kochen, damit das Blanchieren schnell und effektiv gelingt.
- 2
Die reifen Tomaten vorsichtig in das kochende Wasser geben und 30-60 Sekunden blanchieren, bis die Haut gerade anfängt, aufzureißen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Durch das Blanchieren löst sich die Tomatenschale und lässt sich viel leichter abziehen, was außerdem zu einer feineren Suppentextur beiträgt.
- 3
Die blanchierten Tomaten sofort mit einem Schaumlöffel aus dem heißen Wasser in eine große Schüssel mit Eiswasser geben, um den Garprozess zu stoppen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Ein Eisbad verhindert, dass die Tomaten weitergaren, und bewahrt ihr frisches Aroma und ihre Farbe.
- 4
Sobald sie abgekühlt sind, die Haut von den Tomaten abziehen, dann den Strunk entfernen und grob in große Stücke schneiden.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Nach dem Blanchieren und Abkühlen lässt sich die Haut leicht abziehen. Für eine bessere Textur harte Strunkreste entfernen.
- 5
In einem Hochleistungsmixer oder einer Küchenmaschine die gehackten Tomaten, altbackenes Brot, die geschälte Knoblauchzehe, 80 ml natives Olivenöl extra, Rotweinessig und Salz vermengen.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Altbackenes Brot ist entscheidend für die traditionelle dicke, cremige Textur von Salmorejo. Frisches Brot würde die Suppe zu wässrig machen.
- 6
Die Mischung 3-5 Minuten auf hoher Stufe mixen, bis sie vollständig glatt und cremig ist, und dabei bei Bedarf die Seiten des Mixers zwischendurch mit einem Spatel herunterschaben.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Für eine besonders seidige Textur den gemixten Salmorejo durch ein feines Sieb streichen, um verbliebene Kerne oder kleine Schalenfragmente zu entfernen.
- 7
Den Salmorejo abschmecken und nach Wunsch mit zusätzlichem Salz oder Rotweinessig würzen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Das Gleichgewicht von Säure und Salz ist entscheidend. Kleine Mengen zugeben und erneut abschmecken, bis es perfekt zum eigenen Geschmack passt.
- 8
Den Salmorejo in einen luftdichten Behälter füllen und mindestens 1 Stunde oder bis er gut gekühlt ist im Kühlschrank lagern.
Etwa 1 Std.
Küchentipp: Das Kühlen ist unverzichtbar; es lässt die Aromen verschmelzen und vertieft sie, außerdem dickt die Suppe auf ihre charakteristische Konsistenz ein.
- 9
Vor dem Servieren den gekühlten Salmorejo auf einzelne Schalen verteilen.
Etwa 1 Min.
- 10
Jede Portion mit fein gehacktem hartgekochtem Ei und einem großzügigen Schuss der verbleibenden 15 ml nativen Olivenöls extra garnieren.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Das hartgekochte Ei und das Olivenöl sind klassische Garnituren, die Reichhaltigkeit und Textur hinzufügen und das Gesamterlebnis abrunden.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 362,2kcal
- Eiweiß
- 7,8g
- Kohlenhydrate
- 22,6g
- Fett
- 27,8g
- Ballaststoffe
- 3,5g
- Zucker
- 8g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
Dieser Salmorejo eignet sich hervorragend als leichtes Mittagessen oder erfrischende Vorspeise für ein Sommeressen. Mit knusprigem Brot zum Dippen oder zusammen mit einem einfachen grünen Salat servieren. Für eine nicht vegetarische Variante kann knuspriger Jamón serrano statt des hartgekochten Eis als Garnitur verwendet werden oder zusätzlich dazu. Ein trockener Sherry oder ein trockener Weißwein passt wunderbar zu den frischen Aromen.
Reste des Salmorejo in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Die Garnituren erst beim Servieren hinzufügen.
Salmorejo wird gekühlt serviert. Falls er im Kühlschrank zu stark eingedickt ist, können ein bis zwei Esslöffel kaltes Wasser oder natives Olivenöl extra untergerührt werden, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.